五大理由看多八月债市 券商研报 稀有回撤 逃离 债基七月 踩踏 (五大原因是什么)

7月债市演出惊心动魄的“过山车”行情！依据华西固收研讨团队，7月初，10年期与30年期国债收益率终点区分为1.64%和1.85%，市场普遍预期流动性自发平衡叠加机构增量资金入场将支撑债市。但是理想却截然相同，收益率一路震荡上传，至7月29日已攀升至1.75%和2.00%，月内上传幅度高达11个基点和15个基点。

这场猛烈坚定直接冲击了债券基金净值。Wind数据显示，7月累计单位净值发生下跌的债券基金数量抵达2598只（不同份额分开统计），约占债基总数的35%。融通可转债A、鹏扬中债-30年期国债ETF等最大回撤逾越2%。

随同债市调整，债券基金遭遇了清楚的赎回压力。据微观固收团队在研报中披露的第三方债基申赎数据显示，7月21日起，公募债基净申购指数继续为负，并在24日负值扩展至29.2，创下去年“9.24”行情之后的最大单日赎回纪录。

华西证券剖析指出，此轮理财赎回债基的行为，更多是一种进攻性操作，并非源于理财自身遭遇大规模资金流失。其中心逻辑在于银行担忧客户赎回风险，因此选择主动先行赎回债基，以规避潜在的流动性“踩踏”风险。这种操作方式自2022年11月债市猛烈调整后，已成为机构应对债市风险的惯例战略。

值得留意的是，华西证券数据显示，在7月25日至29日时期，公募纯债基金净申购指数继续为负，此时赎回主力已悄然转变为银行自营资金。关于银行自营的赎回动因，华西证券归结为两点关键要素：一是前期债市大跌或许触发了部分机构的风控止损线，促使其减持债基；二是相较于往年，银行2025年主动持券收益几近于无，利润空间被大幅紧缩，对资产多少钱坚定的容忍度清楚下降。

展望后市：机构对立显现，八月博弈加剧

回想7月债市调整诱因，以为政策预期转变是关键推手。

关于8月行情，券商观念出现对立。华创证券固收研讨回溯2019-2024年数据发现，8月债市受政治局会议后政策方向影响清楚，若无总量降息或风险偏好清楚回落，债市表现往往偏弱。其罗列了八月或许的利多与利空要素：利多包括政府债券缴款压力下央行估量配合、中美谈判不确定性以及基本面修复缓慢；利空则指向城市升级减速、政策性金融工具落地及政府债供应放量。

与偏慎重的华创不同，华西固收鲜明提出“五大理由看多八月债市”。一是中美关税谈判变量回归，美方或借关税谋利破坏贸易相关，给谈判添阴影。二是需求偏弱且政策空窗，7月PMI等数据印证需求有余，政治局会议定调偏绝望，抚慰政策落地尚需时日。三是商品行情降温，普涨阶段完毕，超涨种类修改，市场风险偏好理性，利多债市。四是资金利率有望触年内低点，8月资金面通常颠簸，月初资金利率下行开释积极信号，叠加后续不确定性，资金环境友好。五是机构资金有望回流，7月赎回资金或滞留银行间，债市修复或吸引其回流，且超长利率债收益率升至险资性能“新本钱线”左近，有望在险资推进下走出超额行情。

风险提醒：以上观念具有时效性，不造成投资倡议。上文中提到个基业绩仅为阶段性表现。基金投资需慎重。

羽毛球的64种步法是哪些？其中常用的12种是哪些？

跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。 通常在上网步法的最后一步时经常使用。 垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。 这一种步法比拟轻盈、灵巧，不但能使移动的步数比拟经济，而且，还能坚持移动中身体重心的稳如泰山和有利于协助击球举措的成功。 并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。 这种步法较多地运用在上网、接杀球和副手前进突击扣杀时。 交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。 这种步法的步幅较大，移动中身体重心比拟稳如泰山。 蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。 如网前扑球时，为加加快度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。 经常使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要擅长控制自己的身体重心，以便连接好下一拍的击球。 两侧移动步法 通常是指在接杀球友好抽挡时，向球场两边的脚步移动方法。 关键有两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。 （一）两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比拟偏内时运用较多。 向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。 击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。 向左侧蹬跨步则相反而行。 （二）并步右侧移动步法 从起动末尾，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。 击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。 这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。 （三）左侧前交叉移动步法 起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿态击球。 击球后，右腿迅速蹬伸右转体恢复成面对球网姿态，并应用左脚并步伐整身体重心和回动。 这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。 头顶区前进步法 指在用副手或头顶击球技术，回击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。 头顶区前进步法与副手前进步法相差无几，区别在于：起动时，右脚向右后侧蹬转的幅度更大一些，以保证髋关节能带动身体转向左前方，使自己的左肩能接近朝向右侧网柱。 最后一步起跳击球时，左侧髋部迅速转向左前方，带动左腿后撤到身后，用左脚掌和脚跟内侧着地缓冲以支撑身体重心，同时右脚前跨，着地时身体前倾，身体重心移至右脚上，左脚末尾回动。 初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该末尾学习一些步法了。 由于羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相反相成、无法分割的。 许多击球技术都是靠熟练、加快、准确的步子移动来成功的。 不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在竞赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。 关键的步法有：上网步法；前进步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。 上网步法包括：跨步上网；垫步或交叉步上网；蹬跳上网。 不论用哪种步法上网，其上网前的站位及预备姿态都是一样的。 即站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动；上体稍前倾，右手持拍于体前，两腿注视对方的来球。 1、跨步上网判别准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。 紧接左脚自然地向前脚着中央向靠上小半步。 击球后，右脚蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位置。 跨步上网时留意事项 右腿成弓箭步时，要防止因上网前冲力过大使重心越过右腿而失去身体平衡，另外，前脚脚尖应朝着边线方向，而不应朝向内侧。 2、垫步或交叉步上网判别准对方来球后，右脚先迈出一小步，左脚立刻向右脚垫一小步掌（或从右脚后交叉迈出一小步），左脚着地后，脚内侧用力蹬地，右脚再向网前跨一大步成弓箭步成弓箭步身体重心在前脚。 击球后，前脚朝后蹬地，小步、交叉步或并步退回到中心位置。 垫步或交叉步上网的优势 步子调整才干强，在主动状况下，能应用蹬力强、速度快的特点迅速调整脚步，去迎击来球，垫步或交叉步上网的留意事项同跨步上网。 3、蹬跳上网蹬跳上网是在预先判别来球的基础上，应用脚的蹬地，迅速扑向球网，以争取在球刚越过网时立刻启动回击。 单打或的双打中常用此步法上网扑球。 其步法是站位稍靠前，对方一有打网前球的意图后，右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。 击球后应立刻退回中心位置。 等着÷跳上网既要快，又要防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。 前进步法有右后场区前进步法和左后场区前进步法。 右后场区前进步法关键是副手的前进步法；左后场区前进步法包括头顶前进步法和反手前进步法。 不论是哪种前进步法，其移动前的预备举措和站位界皆同上网步法。 1、副手前进步法副手前进步法有并步和交叉步两种。 实战中可依据场下状况和团体特点灵敏经常使用。 判别准来球后，先调整重心至右脚，然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步，同时上体右转，左肩对网，接着，左脚用并步接近右脚（或从右脚交叉后撤一步），右脚再向后移至来球位置。 在移动的同时，必需成功挥拍击球前预备举措，待球在右肩上方下落时，作副手原地或起跳击球。 击球后，身体重心随右脚前移迅速用小步跑或并步回到中心位置。 2、头顶前进步法头顶前进步法是对方来球向左后场区，用头顶击球技术回击时所采用的前进步法。 头顶前进步法也可用并步或交叉步移动前进。 判别准来球后，右脚蹬地撤向左前方，同时，髋关节及上体向右前方转动（转动的幅度比副手前进要大些），且稍有后仰。 接着，左脚用并步或交叉步后撤，右脚再退至来球位置用头顶击球技术击球。 击球后，迅速回到中心位置。 3、反手前进步法反手前进时，应依据离球距离的远近来调整移动步子。 如离球较近，可采用两步前进步法。 一种是左脚先向左前方撤一步，接着，上体左转，右脚向左前方跨一步，背对网。 另一种是右脚先向左脚并一步，然后，左脚向左前方跨一步，同时上体左转，右肩对网作反手击球。 如离球较远，则要采取三步或五步前进步法。 三步前进时，右脚先向左脚并一步，左脚再向左前方撤一步，同时上体左转，右脚再向左前方跨一步至来球位置，背对球网，作反手击球。 如三步移动还未到来球位置，则左脚右脚再向后移动一步即成五步移动步法。 把单一基本技术（包括手法和步法）结合起来启动练习称综合练习。 这种练习方法的特点是经过一定点套路配合，把手法与步法、进攻与防卫等技术在前场和后场无机地结合在一同，从而提高基本技术在竞赛中点实效性。 初学者在较熟练地掌握了各个单一基本技术之后启动综合练习，可较快地提高技术水平。 启动综合练习时最后应将移动路途和击球落点固定上去，以便于掌握综合技术，然后再过渡到不固定移动路途和击球落点上点练习。 上方区分引见几种练习方法：1、吊上网练习将对方发（击）来的后场高球吊到对方网前，然后从后场移动至网前，以各种网前击球技术回击对方回来的网前球称吊上网。 直线吊上网搓球练习甲在右半场（左半场）底线将球直线吊至对方网前，乙未来球回到甲的前场区，甲移动上网把对方回来的网前球搓回对方网前，然后乙再将球挑到甲的后场底线，甲再退至后场吊球后上网搓球。 如此循环练习。 斜线吊上网搓或勾球球练习甲在副手（或左后场）底线将球斜线吊至对方的右（左）前场区，乙将对方的吊球回到甲方的左（右）前场区，甲上网搓球或勾球，乙再将球挑回甲方的右（左）底线，甲再退至后场吊斜线球后上网搓或勾球。 如此循环练习。 在较熟练地掌握两种固定落点和路途的练习后即可启动不固定落点和路途的吊上网练习。 2、杀上网练习甲将对方发（击）来的后场高球扣杀至乙方场区内，并随后场移动至前场，以各种网前击球技术回击对方放回的网前球称杀上网。 杀上网练习练习方法可参照吊上网练习，所不同的是将吊球改为杀球。 杀上网球初期练习时也应先行固定路途和落点，待熟练掌握技术之后即可启动不固定落点和路途的练习。 3、吊、杀上网练习这是一种将吊球和杀球结合经常使用，然后上网做各种网前击球举措的练习。 半场吊、杀上网练习甲方在右半场（左半场）将对方击（发）来的后场高球用吊或杀球回击到乙方前场区，乙方将球回放到甲方的网前，甲方上网扑或搓、推、勾球；乙方再把球回至甲方的后场底线左近，甲方再接着吊球或杀球上网……。 如此循环练习。 全场吊、杀上网练习甲方在底线左近恣意一点将乙方击（发）来的高球吊或杀球到乙方前场区，乙方将球回击甲方的网前区，甲方上网做扑或搓、推、勾球；乙方再将球回至甲方后场，甲再吊或杀球……。 如此循环练习。 4、攻守综合练习半场打半场攻守练习应用场地的半边，甲方以高远球、平高球、杀球或吊球来进攻乙方，乙方则关键以高远球和挡球、放网前球来防卫。 这样，乙方为甲方提供了进攻的时机，而乙方也能在对方的进攻下，启动各种防卫的练习。 当场地较少时，可四人同时练习，这是经常运用的一种练习手腕。 全场打全场攻守练习要求和方法同上。 只是练习在全场打全场还可用二打一的方式启动，即以两团体为一方以防卫为主，一团体为一方以进攻为主。 亦可互换攻防技术启动训练。 总之，基本技术的练习方法很多，以上方法关键起举一反三的作用。 初学者在练习时，应依据详细状况，墨守成规，合理地布置自身的练习。 另外，有条件者可经常观摩技术水平较高的运发动的训练和竞赛，这对提高自身水平常有潜移默化的作用。 两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。 其移动前的预备姿态及站位基本同上网步法。 1、向右移动步法判别准来球后，上体稍倾倒向左侧，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚同时向右侧跨大步,髋关节随之右转、上体稍倾倒向右侧，，重心在右脚上。 若距来球较近，可采用上述举措，若距来球较远，则需左脚先向右脚垫一小步再起蹬，右脚同时向右侧跨大步。 2、向左移动步法判别准来球后，上体稍倾倒向右侧，用右脚掌内侧用力蹬地，左脚随髋关节的转动同时向左侧跨大步。 若来球较远，左脚先向左侧移一小步，紧接着右脚往左侧方向起蹬并转身，向左跨大步。 前进步法有右后场区前进步法和左后场区前进步法。 右后场区前进步法关键是副手的前进步法；左后场区前进步法包括头顶前进步法和反手前进步法。 不论是哪种前进步法，其移动前的预备举措和站位界皆同上网步法。 起跳腾空突击步法关键运用于向左、右两侧稍后的位置移动，突然起跳阻拦对方击来的弧线较低的平高球。 它 的特点是起动快、举措突然，常在对方尚未站稳之际，给其以袭击，使对方防不胜防。 当判别准来球飞向右侧底线且弧线较低时，右脚先向右后跨一步，接着左脚向右侧后蹬地，右脚起跳，身体向右侧前方跃起，截住来球，用副手击球技术扣杀或劈吊对方空档。 当来球飞向左侧底线时，用右脚掌蹬地，左脚起跳，用特点击球技术突击对方。 在运用起跳腾空突击步法时应留意击球后落地时，要控制好身体平衡，并立刻回到中心位置。 对上述羽毛球步法中最基本的几种步法，初学者在往常的练习和竞赛中，应依照要求去体会和掌握，并应该在竞赛中不时地去探索这些步子移动的规律，以顺应竞赛中瞬息万变的状况。 上方引见的步子移动中具有规律性的一些疑问，对更好地去运用步法有很大的协助。 站位不论是 单打还是双打，在步子移动前应该选择一个有利的站位，这既有利于向各个方向运动去迎击来球。 又可使对方不易找到攻击的空档。 在一步状况下，上网步法或前进步法，其移动前的站位应有所变化。 例如：己方网前技术较好，但前进步法较慢，其站位要适当偏后。 以平高球控制了对方后场之后，对方主动地回一网前球，这时己方站位应片前，预备迎击网前球。 当在网前搓出既旋转又贴网的近网球时，站位牢靠前些，因对方一步无法能回出有较大要挟的球；即使对方打后场球时，也只能主动挑高球（因己方搓球的质量很高），这时，己方有富余的时期从网前回到后场。 总之，步子移动前站位的选择不是固定不变的，合理、适当的站位常能使自己掌握场上的主动权。 站法站法与双方的打法特点、来球的落点有亲密的相关。 普通的站法有两种：一是前后站，即右脚稍前和左脚稍前；二是平行站。 防卫或接两侧来球，多采用平行站法。 上网或前进时，多采用前后站法。 这两种站法各有利害，但可以依据不同状况不时地变换站法。 起动起动是各种步子移动的前提，只要起动快，才干迅速到位。 这不但能取得较高的击球点，争取时期的主动，还能更好地成功各种击球技术。 要做到起动快，应该留意以下要点：预备时，两脚不能站实（即以全脚掌着地），这样不利于蹬地起动，而应稍提脚跟，并使两脚坚持微动。 在起动前应提高预判才干，即依据对方击球的习气举措，提早判别来球的方向，以便及早做好起动的预备。 这一点关于初学者来讲往往是不容易的。 但只需这往常的练习和竞赛中细心观察、剖析对手的击球特点和习气举措，就会为预判提供依据。 这也是一种心思训练。 在学习打羽毛球的初级阶段，如能将这种心思训练很好地和技术、战术训练结合起来，就能很快地提高水平。 回动所谓回动，就是在接球后，立刻回到适当的位置（准绳上同中心位置），预备接下一个来球。 如不擅长立刻回动，则极易暴露自己的空档而遭到对方的攻击。 若这后场吊对方网前球后，匆忙地朝前场跑；在前场放了网前球后自觉往前进，这些都是回动不当的表现。 要处置这些疑问，首先要增强回动看法，每击完一球后，不逗留在原地，也不自觉前后跑动，而是积极调整步子，准绳上回到中心位置；二是在上网时要坚持身体平衡，充沛应用右脚的回蹬回动；第三，前进时，最后一步重心要在右腿上，击完球后，身体重心应随右脚前移，上体前压，协助回动；第四，不论是上网、前进，还是两侧移动，如出现脚步混乱，则应立刻以小步尽快调整正常步子。 1、单个步法练习初练步法时，首先徒手依照各种步法点举措要领，一步一步分解后启动练习。 这一阶段关键是体会出脚步的顺序及击球前最后的姿态。 2、综合步法练习在熟练地掌握各单个步法点基础上，再将几个单个步法组合起来启动全场性点综合步法练习。 初学者启动综合步法练习，普通要经过以下几个步骤：固定移动路途的步法练习这一阶段关键是在固定移动路途上，熟习各个单个步法的跑动路途。 如：从中心位置末尾，先前进至副手底线，然后回到中心位置，再上右网前，接着再回到中心位置，如此循环等等。 不固定移动路途的步法练习在熟练地掌握了各个固定方向的移动步法之后，就可启动不固定方向的全场移动练习了。 练习者可为所欲为地在全场范围内启动步法练习。 练习者也可在场外指挥者点指示下启动综合步法练习：指挥者指向网前区，练习者以上网步法进至网前；指挥者指向后场，练习者以后退步法退至后场。 在启动不固定移动路途步法练习时应留意：不论是自练还是按场外指点指示练习都要防止惯性机械地移动步子，而应多做一些无规律点重复跑动，这样才干与实战结合起来。 回击多球的步法练习陪练者将多球先后发往练习者点前后左右场区，迫使练习者运用各种步法移动去迎击来球。 此练习方法既可练步子又可练手法，练习密度大，实践效果好。 楼主不置信去参考资料里看！光用文字说明能处置疑问？那练散打的人看看书就可以拿冠军了！在没有教练的状况下，关于初学者，教学视频就是最好的教员，要素就是它十分直观，不要求去揣摩究竟怎样了解文字中某一句话的含义（这还都是还树立在表达清楚，而且了解无误的前提下，否则练了半年了才发现自己的举措不时都是错的，会不会造成运动损伤暂且不说，就说等举措定型后，你要纠正过去的难度就大了。 这和驼背一样，等到长大了再去纠正，基本上是无法能了）。 况且有些纤细但是又很关键的举措（比如击球瞬间的抖腕，或是蹬跨步上网后那用来调整重心的一小步，就很难用文字表达清楚。 ） 而看教学视频，刚末尾只要求单一的模拟，到后来熟练了之后才干随心所欲地用出来，那时刻是基本不要求脑子思索的，完全是下看法地就走出来了

上方是关于步伐的视频外面还有很多希望对你有协助

守门员要领

11.1预备姿态守门员的预备姿态是成功下步技术举措的基础。 举措要领：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球（图）。 脚步移动：守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门，既要掌握手臂举措，又要有灵敏、加快的脚步移动。 这样才干接、扑对方射出的各种来球。 举措要领：分侧滑步移动和交叉步移动。 ★侧滑步移动：从预备姿态末尾，两脚顺序向斜侧方向移动，两脚与球门线成60度角左右（图）侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来球。 ★交叉步移动：移动时，两脚交叉向斜侧方移动，两脚与球门线成60度角左右。 交叉步移动多运行于扑救射向守门员远侧的来球。 （图）。 选位：守门员必需选择正确合理的位置才干更好地接和扑球。 当对方射门时，守门员要封住射门角度。 射门角是由射门点与两个球门柱所构成的角度。 依据射门点的改动，射门角度就相应的改动，守门员的位置也应随之改动。 当对方在罚球区外正面射门时，守门员应站在球门中央，并距球门线30-40厘米左右（图）。 当对方在正面射门时，守门员首先要封住前角，统筹后角（迹?/p>对方距球门很近射门时，为了增加角度便于接、扑球，可稍向前一些。 如射门距球门较远，不要自觉跑出，应站在球门线左近，以免对方将球吊进。 在对方切进到端线左近时，守门员可依据球距门的远近启动选位：球接近角球区时，应稍靠后站；球在罚球区外左近，应站在球门两边或稍后；前锋切到球门区左近时，应站在球门柱前，准确随时扑脚下球或传中球。 球在对方半场时，守门员可站在罚球点左近或稍前，并与后卫坚持距离，借以扩展活动范围，随时把对方长传越事先卫的球控制住。 守门员要随时对方攻势射门角度变化不时改动自己的位置。 在改动位置时，脚步移动要灵敏、加快和有节拍。 对方起脚射门时应完全站稳。 守门员在选位时，还应选择便于向前扑球的位置，防止前进扑球。 由于向前比向后扑接球容易和简易。 11.2接球接高球：包括跳起接球和不跳起接球。 手形：守门员能否将球接牢，接球的手形有很大作用。 举措要领：接球时，两手自然张开，拇指相对，食指与拇指成一桃形，要接触球的后中部，触球部位以手指为主，手掌上端细微触球（掌心不能触球）。 在接球的一刹那，两手要有缓冲举措，将球牢牢接在手中（图）。 不跳起接球：接略高过头部的来球时，两臂屈肘上举，并按上述接球手形将球接位后，收至胸前（图）。 接近侧略过头顶的高球时，可以应用脚步移动或身体向侧倾斜将球接住，并收至胸前（图）。 跳起接球分双脚起跳和单脚起跳：双脚起跳接球多用于接正上方的高球。 接球环节可分为判别、踏跳、腾空、接球、落地五个步骤。 最后将球收至胸前（图）。 单脚跳起接球运行范围较广，而且接球点比拟高，多用接远侧高球、高吊球、传中球等。 接球步骤与双脚跳起接球相反，只是用单脚起跳（图）。 腹部接球接低于胸部来球时，两腿直立，上体前倾，两臂前伸迎球，掌心向上。 在接球刹那，要收腹，两臂靠拢并迅速回撤，两手手段上翻，把球收至腹部（图）。 接体侧平球时，身体斜向前方。 一只手挡住球的飞行路途，接球后中部；另一只手接球上部，接球后，将球收至胸前（图）。 接地滚球：分直立接球和单膝跪立接球两种。 直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。 接球后，两臂同时弯屈，并相互靠拢，将球抱至胸前（图）。 单膝跪立接球时，两腿向侧前方开立，前腿弯屈，支持身体重心，后腿跪立，膝关节接近空中，并接近前脚踵，上体前倾，手臂下垂，掌心对准来球方向，两手接球底部。 接球后将球抱至胸前（图）。 正面跪立接地滚球时，两脚前后开立，身体正对来球方向，重心放在前脚掌上，后脚脚尖支撑空中，坚持身体平衡，身体前倾，两手接近空中，掌心向前，接球底部。 接球后将球抱至胸前（图）。 这种接球举措多用于跑出球门接直线地滚球。 接反弹球：在确定了球的反弹点后，身体前倾，一脚向前跨出。 在球落地反弹瞬间，按接地滚球方法将球接住，并抱至胸前（图）。 跳起接球（分双脚起跳和单脚起跳）：双脚起跳接球多用于接正上方的高球。 接球环节可分为判别、踏跳、腾空、接球、落地五个步骤。 最后将球收至胸前（图）。 单脚跳起接球运行范围较广，而且接球点比拟高，多用接远侧高球、高吊球、传中球等。 接球步骤与双脚跳起接球相反，只是用单脚起跳（图）。

穿越前线狙的经常使用心得

狙的方式大致有跳狙，闪狙，盲狙，空心狙的方式，又有跟狙，甩狙，预瞄狙等打法。 首先打好AWP的关键一点就是不要再移动中开枪，更不要在腾跃中开枪，否则的话准心会偏离就任何中央。 跳狙这是我们最常用的技巧之一，跳狙又分为跳站狙和跳蹲狙，空中定狙，而每种打法又分为单倍镜打法和双倍镜打法。 最普通的跳狙就是跳站狙，而跳蹲狙指的是用跳蹲或大跳蹲腾跃，这种打法的优势就是准，基本上一切的跳狙选手都偏爱这种打法。 空中定狙是针对打提早量的狙击手这种打法而出现的，这种打法就是在空中改动腾跃轨迹，在中途加快回撤，这样会形成对方提早量预算错误而失去了有力的时机。 单倍镜打法在跳狙中普通都是空中开镜落地开枪；双倍镜打法是腾跃前开单倍镜，空中双倍镜落地开枪，在准确度上以及技巧难度上两者没有太大的区别，完全是一种习气而已，这种打法要求留意的是，千万不要在空中开枪，那样的话子弹会偏离就任何中央。 跳狙缺陷由于制空时期较长容易被43（M4A1），AK等步枪在空中击落。 闪狙闪狙普通是指狙手在修建物后隐藏，加快闪出，在闪出同时开镜瞄准开枪回撤躲回修建物，整个环节只是身体左右平移，加快的重复着一系列举措。 外地人瞄准到你后，你有躲回了修建物，这种打法的优势就是暴露目的小，迅速有效。 闪狙单倍镜速度快适宜打近距离，而且要确定死敌在你视野范围内；闪狙双倍镜速度稍慢适宜打中、远距离，但是要确定死敌在你视野范围30度之内。 闪狙的缺陷很容易被打预瞄狙的狙击手打中。 盲狙盲狙不时被人视为AWP的最高境界，盲狙高手也是不时是玩家追捧的偶像，所谓盲狙就是不开镜狙击，有的玩家居然采用在显示器上贴标志，自己凭空制造一个准信其实这完全是掩耳盗铃的做法，由于在AWP不开镜的时刻，子弹的准确的简直为零，不信的话你就对着墙打打看。 而高手们的盲狙其实是在开镜的同时开枪，也就是鼠标的左右键一同按，由于开镜与开枪简直同时，所以AWP镜不会显示出来。 但是子弹准信不偏离与开镜打一样这种打法看似简易，但是冰冻三尺绝非一日之寒，它的难度就是在于不好掌握准心用在的位置，所以都用手枪或其他武器与AWP加快切换，在切换的环节中用手枪的准心套AWP的准心，可以说毫无缺陷玩好盲狙的人他的AWP就是无敌啦。 空心狙被以为比盲狙更高境界的AWP打法，可以说他是完全是对靠AWP的了解和觉得，跟狙所谓依据望文生义跟着死敌走吗，说起来很简易做起来很难喽。 几个例子在游戏中任何枪在移动中着单点都是不准地，就算菜鸟喜欢的MP5也不例外。 所以跟狙最大的打法就是外地人出现时并不着急开枪，而是在停上去的一刹那消灭对手。 这种打法罪恶适用，属于跟死敌硬碰硬，你打我一枪，我打你一枪，但AWP的一枪是致命的。 此类打法总结上去就两个字罪恶。 AWP与其他武器切换大致有AWP与沙漠之鹰切换，AWP与雷切换，AWP与刀切换，这三种。 AWP与沙漠之鹰切换可是历史悠久，在CS1.0种他们就是最佳拍档，不只切换速度快，而且对进出出现的死敌沙漠之鹰也有很大的杀伤力，远攻近守都十分出色，可以说是现代装备率最高的。 AWP与雷切换，可以说是三中外面切换最快的，但是缺陷就是，假设突然近处有人来了，那你手忙脚乱，很容易下看法的把手中的雷扔给对方，然后……AWP与刀切换，比和手雷切换速度只慢那么一点点，但是最大的优势就是假设对方的子弹打到你，用刀是最可以脱离对方粘粘作用(有时被他人打到移动速度会变慢)的，要知道你假设被阅历老道的对手打到一枪的话，就算躲到掩体前面，也是会被后续的子弹继续杀伤的，所以用刀的最大特点就是，即使中弹也能加快的逃离。 小跳很多玩家都知道，加快点击2下蹲键就会出现小跳，关于AWP来说，小跳也是有很大杀伤了的啊。 你先对子掩体前面，将AWP开镜，然后迅速的小跳，假设发现死敌，迅速向他所在的中央开枪，很容易就能穿死对方，但是对方假设是AWP的话那就要小心啦，也很容易被对方穿到哦！