争锋 羽毛球赛 迎国庆中秋 中建四局树立投资公司举行精诚筑梦 羽 谁 精诚杯 (争锋羽毛球赛程表)

为积极照应国度“体重控制年”执行呼唤，深化贯彻《全民健身方案纲要》，鼎力倡议“瘦弱生活、快乐任务”理念，营建积极向上、生机爆发的运动气氛，同时丰厚员工闲余文明生活，有效增强团队凝聚力与向心力，中建四局树立投资公司于2025年9月28日成功举行了“精诚筑梦，谁“羽”争锋迎国庆中秋“精诚杯”羽毛球赛。

本次竞赛面向两级总部员工，设有男性单打、男性单打两个竞赛项目。活动于下午三点准时末尾，现场气氛热烈，参赛选手们精气丰满，斗志高昂。

竞赛赛制分为淘汰赛和决赛两个阶段。淘汰赛阶段采纳单场淘汰制及21分一局定胜负规则，竞争剧烈，悬念迭起。决赛阶段（包括半决赛、季军赛、决赛）则采纳三局两胜制，对选手的体能和技术提出了更高要求。整个竞赛环节，从地下抽签确定对阵，到淘汰赛层层晋级，再到半决赛的强强对话、季军赛的荣誉之争以及最终决赛的巅峰对决，各个环节头头是道，精彩纷呈。选手们在赛场上挥洒汗水，灵敏运用各种战术，高远球、扣杀、劈吊、网前小球，展现了良好的竞技水平和永不言败的拼搏精气。

经过缓和剧烈的角逐，最终区分决出了男性单打、男性单打的冠、亚、季军（男性单打取冠、亚军）。公司为获奖选手预备了精巧奖品，以资处分。同时，一切介入本次竞赛但未进入前三名的选手，均取得了一份精心预备的纪念品，表现了活动“重在介入、乐在运动”的宗旨。

此次“精诚杯”羽毛球赛的成功举行，不只为员工提供了锻炼身体、商榷球技的平台，更在轻松愉快的气氛中加深了同事间的交流与友情，有效优化了团队的凝聚力和战役力。活动将庆贺国庆、迎接中秋的喜悦与全民健身的运动热情完美结合，是对“瘦弱生活、快乐任务”理念的生动通常，也进一步处分宽广员工以愈增强健的体魄和丰满的精气外形，投身于公司高质量展开的新征程，共同迈向愈加美妙的未来。

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秋天加快有何减肥绝招

从中医的角度来说秋天是精气回收的时期，所以关于减肥来说，少量的运动在这不只不会减肥，还或许会形成精气阻塞，引发其它疾病。人的胖瘦与身体所含的脂肪组织数目有很大的相关，春季人体会智能增加对脂肪的代谢分解。

那么在秋天该如何减肥方法呢？

秋天减肥方法：

1.春季饮食建议：春季饮食要防止摄入少量凉性食物。 如：黄瓜、柿、香蕉等等。 应多食用含脂肪少、营养丰厚的食品。 海事、鲜蘑菇、黄豆。

2.春季运动建议：春季减肥运动要采用室内为主，如：室内篮球、羽毛球、减肥操。

怎样挑网球拍 什么牌子的好

我用的是红双喜的，觉得还不错，给您几点建议，希望对您有协助

第一,多少钱，依据自己的经济状况和对网球的喜好水平而定。 不要一味追求最低多少钱，道理很简易，网上必需有真货有假货，只需有卖假货的，多少钱必需是最低的。 多少钱适宜，保证质量是关键。 第二，品牌，杂牌的关键是心里不爽，而且好牌子质量做工确实好，建议买红双喜的，品牌，性价比也是比拟高的。 第三，材质，网拍的材质选择球拍的质量。 关键有铁合金，铝合金，碳素的。 第四，买拍子的渠道，举个例子，你零卖，200元的拍子最少要190，而批发呢，相同是200的拍子120就能批发来，所以不能说廉价就没好货，关键是看你在哪买，我的是在网上买的，基本是批发多少钱。 第五，牢靠，网上买要想买的忧心，最好找个有实体专卖店的公司的网店，我的网球拍是在淘宝上一个叫云杰体育的店里买的，是厂家的直接代理商，验证了，是正品，建议你去看看，网址我不记得了，你在淘宝搜云杰体育看能不能搜到吧，仅供参考。

四川内江那里有学网球的？ 我想学没中央

有啊，师院有，还有六中旁边的一个餐厅楼顶有2个。