从赛场到道馆 跆拳道全球冠军王莹在新网银行直播间讲述她的逆袭之路 (从赛场到道馆怎么走)

文/许小青 田芳

在赛场上，有两种运发动最容易成为顶尖选手。一种是才气横溢、天分爆表的骐骥，他们举手投足间都带有一种霸道的气质，似乎他们就是为金牌而生的。还有一种是志在千里的不舍驽马，虽然并没有顶尖的天分，但他们用辛勤的训练和积极的求索，也能一步步爬到巅峰。王莹就属于后者，她的成功之路就来自于不停歇的坚持。

正因这份坚持，王莹在运发动生涯成功了从不被看好的贫血少女到全球冠军的惊天逆袭，也在退役之后的家乡道馆里领着一群孩子们发明了赛场的童话。近日，跆拳道全球冠军王莹做客新网Sports Talk直播间，分享了她在跆拳道全球里的热血与生长。

（上图为跆拳道全球冠军王莹）

误打误撞结识跆拳道

在很多人眼里，从事跆拳道这类高强度对立的竞技类运动，肯定要“从娃娃抓起”才干拿到好效果。但十分失知识的一件事是——王莹并不是从小接触跆拳道的，等到王莹正式进入安徽省队末尾接受跆拳道专业训练之时，那年的她曾经15岁了。

依据王莹回想，她最早是在闲余体校学习田径。那时的王莹十分活跃好动，萌生了走体育路途的想法。正好赶上那时安徽省的跆拳道运动刚刚起步，省队教练来体校选材时一下子就挑中了拥有一双长腿的王莹。于是王莹从一个没有过跆拳道基础的小白，一下越级成为了跆拳道省队的运发动。

虽然最末尾的王莹关于这项运动了解不深，但由于她性情里的顽强，最终咬牙坚持了下去。不久后，安徽省队和国度队启动交流赛。面对国度队选手，初入门槛的王莹吃了对手一记后摆之后直接休克过去。

醒来之后，她堕入了“断片”的外形，失去了刚刚记忆的王莹就末尾声泪俱下，此时队里的领队劝诫她：“你可以输，但不能怂。”这句话让她照旧浮光掠影。从那天末尾，王莹对赛场的胜负有了心态上的变化。不久后，王莹介入了一场全国竞赛，虽然第一轮就输掉了，但她心态变得十分平和，这也为她未来的成功埋下了伏笔。

从贫血少女到全球冠军的 高光时辰

随着王莹的日益提高，她被选入前卫体协。作为首都的队伍，队员实力和训练水平都是高于原先王莹所在的队伍的。随着竞技水平的不时提高，王莹的训练量也日渐介入，虽然王莹一末尾并不能完全跟上，但她不时在咬牙坚持。

在一次性性体能训练中，王莹觉失掉自己跑不动了。教练也深知要强的王莹不是一个会偷懒的运发动，于是让她去医院审核。在医院里，王莹的血检验目的显示，她的血色素只需正常目的的一半：她患上了贫血症。

为了保证王莹的瘦弱，教练只能让王莹回到安徽养病。遭遇了这次贫血症和自愿分开北京的打击后，王莹曾经对自己的未来灰心，但是在她父亲的坚持下，王莹回到安徽省队，在观摩了队友们的训练气氛后，王莹选择重回省队继续跆拳道生涯。

在经验了队伍的高水平洗礼和贫血症的打击之后，恢复瘦弱的王莹对竞赛又有了新的看法，思想也成熟了许多。这时辰的王莹曾经从那个只知道拼命的新手转变成了懂得总结自身优点的高水平运发动。

不久后的一场全国竞赛里，王莹在第二轮面对来自国度队的选手，面对技术的劣势，王莹选择放平心态轻装上阵，巧妙借助自己身高腿长的自然优点以及事先的“倒地不判罚”的规则，成功成功以弱胜强的逆袭。在那届全国大赛中，王莹取得了全国亚军的好效果，这也只是她第二次介入全国竞赛。

一年以后，王莹取得了全国锦标赛冠军。2006年4月14日，王莹在第十届全球跆拳道锦标赛中，在面临队长被淘汰的微小压力下，打败东道主名将，为中国夺得了本届全球锦标赛的首枚金牌。从那天末尾，这个曾经不被看好的贫血少女有了一个响亮的称号：跆拳道全球冠军。

文房四宝之乡的武道传承

2009年，王莹退役之后被布置调入安徽省跆拳道队担任教练职务。但王莹原来方案退役后远离跆拳道一段时期，只是调令太突然，她接受了这个布置。“虽然说我取得了很多的辉煌，但是很多的时辰承载了来自压力的痛苦。”

2012年，王莹辞去教练职务，考入北京体育大学就读硕士研讨生。曾经那个由于不情愿学习而走上跆拳路途线的少女末尾与自己的在校生时代达成了某种水平的和解。但等她顺利毕业之后，又堕入到了迷茫，自己终究应该去往何方？

最终，王莹选择回到自己的家乡——具有“文房四宝之乡”的宣城，成立了属于自己的道馆，末尾教孩子们学习跆拳道。王莹在新网银行直播间分享道，“事先其实我从专业队上去的时辰，我就说自己再也不接触专业了，等到我开俱乐部的时辰，初心就是我要快乐的跆拳道，我要做推行跆拳道的人。”

从2018年末尾，王莹道馆的孩子们末尾去打专业竞赛时，别家的道馆和职业队都把王莹的孩子们当成“大礼包”和“送分童子”。由于道馆里的孩子一切都是闲余时期介入训练，而且王莹也无法像专业队伍一样可以主动选材，因此自己道馆里的孩子们总是在专业竞赛里败北。身为全球冠军，却带着一群望风披靡的孩子，王莹又一次性性燃起了自己曾经在赛场里的斗志。

面对效果的压力和对孩子们的责任，王莹主动选择改动训练的偏重点，将主抓孩子们的基本功作为竞技训练的重点。针对闲余训练课时有余的状况，强化孩子们的基本功可以增加在高水平竞赛中的错误次数。同时，王莹还结合了自己曾经在国度队的训练形式，用更贴近国度队水平的训练手段协助孩子们了解跆拳道。在这几项改动之后，王莹道馆里的孩子们逐渐摘掉了“送分童子”的帽子，并逐渐打出一些效果。

2022年的安徽省锦标赛里，由于很多孩子选择退役回去上学，所以王莹的道馆只需三名学员介入竞赛。但这三名学员区分取得了一个金牌，一个银牌和一个第五名。现在，王莹的道馆每年都可以拿到冠军。

（上图为王莹在新网银行直播间）

跆拳道为何 老少皆宜

在王莹看来，跆拳道是一项老少皆宜的运动：“跆拳道是一个综合性的项目，可以满足不同的人群。跆拳道适宜4岁到80岁甚至年岁更大的老者去修行。由于它的训练是故步自封的。”

针对儿童的入门训练，王莹采纳的是兴味式的引导教育。同时也要调查儿童的接受才干和模拟才干。针对小在校生，王莹主张可以介入力气训练，优化身体素质。到初中阶段，就要依据孩子未来能否要走专业的竞技路途而选择训练的详细形式。

王莹还对有兴味介入跆拳道运动的观众们提醒，介入这项运动之前，首先肯定要做好周全的热身运动，防止运动伤害的出现。其次，肯定要在专业人士的指点下做正确的举措。以踢腿举措为例，假定没有转脚举措直接踢腿的话，出现脚踝伤害的或许性会很高。

关于成都世运会的运动健儿，王莹给出了自己的祝愿：“能站在竞赛的舞台上，你们都是最棒的。不要去在意这个结果，拼尽自己的每一份力，不要让自己有留下遗憾，这是最关键的。即使没有取得效果也要置信自己，只要求自始自终地去走这条路，等到一切条件都具有的状况下，肯定可以取得冠军，所以不要灰心，肯定要加油。”

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