指增天团出手了 这次是创业板20CM增强！ (指增是什么意思)

创业板综也末尾做指数增强了？20cm“大长腿”的“性感”魅力这是要更上一层楼啊。

就在上周，招商基金推出了一只掩盖全创业板股票的增强ETF—— 创业 板综增强 招商 ，将1340家创业板公司归入量化模型的扫描范围。

这应该是全市场少有的掩盖创业板全貌的增强ETF，直接“淘金”掩盖99%市值的生长股。对此，我只能说：20cm赛道的“指数Beta+量化Alpha”真实太有设想力了！

一、创业板综：20cm赛道的“全景地图”

市场上支流的创业板指数仅有100只成分股（创业板指）或50只（创业板50），而 创业板综掩盖 1340家企业 ，前十大权重股占比仅23.52%，彻底规避了龙头股绑架指数的风险——这是 创业 板综 和 创业板指的实质差异 。

大批中小市值创新企业被归入创业板综，包括、、设备等细分范围隐形冠军。而且指数 行业散布更平衡：掩盖28个 申万一级 行业 ，前六大行业（设备、医药、电子等）占比62.56%，与的三小气向——、、高度契合。

并且指数编制还有 双雷 扫除 机制：不只 剔除一切ST/*ST股 ，规避退市风险股对指数的拖累；还 踢出ESG评级C级以下企业 ，从源头优化成分股社会责任质量。

从表现过去看，截至2025年8月4日， 创业 板综近 一年涨幅和近五年涨幅区分为5 和2 ，均大幅跑 赢创业 板指R和创业板5

二、为何要求增强？破解创业板投资的两大痛点

创业板坚定猛烈、个股分化极大，传统ETF常堕入“赚指数不赚钱”的困局。而指增战略可以仰仗三重优点破局：

量化掘金：在中小创“盲区” 捕捉灰马股

创业板中小市值公司研讨掩盖单薄，存在大批定价倾向。指增量化战略经过多因子模型（价值、生长、动量等）结合AI，高效挑选错杀标的。

严控风险：不赌赛道，灵敏优化组合

采纳“ 中心-卫星战略 ”：传统多因子模型为盾，灵敏战术调整为矛，确保行业不过度暴露。

实绩验证 ：拟任基金经理文雨控制的 0增强ETF（）近一年超额收益达14.87% （截至2025年6月30日），在震荡市中继续跑赢的才干已获淬炼。而且目前招商基金在增强ETF范围已构建完整火力网，产品线掩盖、/1000/2000和，这次创业板综也算补上了最后一块拼图。

从通常超额表现来看，其中的 中证2000增强ETF（）年内收益 高达4 ，上半年收益直接排名 同类第一 ，而且是全市场 第一个年内涨幅超四成 的宽基ETF

这次创业板综增强ETF招商（159291） 以量化增强提炼生长纯度，更以 招商指增 军团的金字招牌为质量背书 。与其在千股丛林孤军掘金，还不如直接经过ETF同时掌握板块贝塔和增强阿尔法。

发行提醒：创业板综增强ETF招商（认购代码：159291）发行期为8月4日-8月15日。

风险提醒：文中提及的指数成份股仅作展现，个股描画不作为任何方式的投资倡议。任何在本文发生的信息（包括但不限于个股、评论、预测、图表、目的、通常、任何方式的表述等）均只作为参考，投资人须对任何自主选择的投资行为担任。基金投资有风险，基金的过往业绩并不代表其未来表现，基金控制人控制的其他基金的业绩并不造成基金业绩表现的保证，基金投资须慎重。

寿司和土豆沙拉怎样做???

做寿司，寿司饭是关键。 用质量好的大米，饭要煮得比拟硬一些。 寿司醋和饭的比例大约是1：6把煮好的饭打松，将寿司醋平均地淋在饭上，拌匀。 不要压饭粒，尽量坚持饭粒的完整，坚实。 把一张紫菜放在寿司席上，由左至右将饭铺好。 将饭由上至下平均的铺开，用力要轻。 饭要铺的松，不要压扁饭粒，这样吃起来口感才会好！可以在两边放入任何自己喜欢的馅，好吃就行。 这次放的是蟹肉，色拉酱，鲜贝和苹果。 三文鱼也可以之后顺势用竹帘将紫菜卷起。 还要用竹帘将其卷起坚持外形1分钟切寿司的时刻，在刀上沾些水，防粘的。 一刀落下，可以使切口平整。 依据团体喜好和需求，一条寿司可以切成4～8片前功尽弃!上方那种做法是内卷，这次教大家一种外卷。 很简易的，保证大家看事先都会做！做外卷寿司的饭要比内卷得多一些，差不多是内卷的1又1／3将饭由左至右放在紫菜的上部把饭由上至下铺好。 要平均！将紫菜翻过去，饭朝下放在怗板上。 放之前先用湿布擦一下板子，防粘的。 馅料和内卷一样，自己喜欢就好。 放在紫菜两边！然后悄然卷起来光卷好还不算完，还要将其包上保鲜纸。 然后用竹帘定型1分钟，但是要轻。 不要把饭压扁了定型后撕去保鲜纸再撒上一些自己喜欢的调味料，做一些装点！然后该切了。 和内卷一样，刀上沾些水，以免粘。 出刀要快，这一霎那就当自己是一名刀客。 ：P 要让切口平整才美观前功尽弃!寿司的做法关键原料：米，醋，鱼。 先说米：其实中国好大米就很好了，没必要用日本米米的煮法，最好用电饭煲，煮米前要洗米，不要用手搓，而是用个饭勺，或是木棍搅拌，直到水清为止。 水放多少呢？你把整个手掌放入米锅，让水将将到手段部位就好了。 煮好的米，要和醋拌匀。 假设有条件的最好买到海带醋，假设没条件的可以用白米醋替代，但不论什么醋，事前都要烧一下，加些日本清酒（假设没有，可用白葡萄酒替代），放些糖。 详细量，因团体口味而定，关键准绳，没有过去原醋中的酸冲滋味就好了。 醋加米饭拌匀，米饭要热，拌饭的东东要大，不用太深，一定要大，这样才会透气，米不会沾到一同。 醋要一点点的加下去，一边加一边拌，有条件的最好是大木盆，这样米不会冷得很快。 加多少醋呢？加到米中有酸味为止，滋味可以重些，由于等米冷了，滋味会淡上去。 鱼：最好要新颖的海鱼，最经常出现的是三文鱼，和金枪鱼，金枪鱼我不建议家里做寿司的时刻用，由于市场上很难买到新颖的金枪鱼。 新颖的金枪鱼要象牛肉一样成鲜白色，颜色发按或是黑，最好不要生吃，会拉肚子，假设要吃，最好煎熟了，再包到寿司里。 三文鱼，新颖的三纹鱼要看眼睛，眼睛明亮的，还有要用手指触摸鱼肉，然后放到鼻子下边闻闻，没有鱼腥味的就是新颖的。 寿司的做法有两种，一种是饭团式，一种是卷。 当然还有刺身（也就是大家说得生鱼片，这个东东很考究刀工，和鱼的新颖度。 ）饭团式：鱼的做法这个最简易，把鱼片成2.5厘米宽，5-6厘米长的片，片的是时刻要斜片。 然后做个2*2*4.5大小的长方体饭团，鱼片两边点一点绿芥末，然后把饭团扣上，翻过去放到盘中，整形。 蔬菜，蟹肉棒，鸡蛋的做法，饭团是一样的做法，独一不同的是上边要绑上一条紫菜，这样结实些，好吃好拿。 卷：普通在商店里可以买到做寿司的公用紫菜片，团体觉得，要想买到很好的日本紫菜很难，其实很多韩国紫菜很好，多少钱也廉价些。 普通一代10个，可以做20个卷，每个卷可一切成6块，也就是说一袋紫菜可以做20种不同的寿司，一共120个小块。 卷式紫菜，还可以分两种，一种是外卷 , 一种是内卷（饭在里边，紫菜在外边）外卷的做法：紫菜一张，对折分红两片。 取其中半片，细心看看，紫菜分正反面，润滑的一面朝下，在粗糙的一面上平均的涂上米，米的用量：手攥一个比手心略小的饭团，放在紫菜的中央，从里往外，从两边向两边推开。 手假设觉得粘，可以沾些清水润手。 整张紫菜铺满米饭后，两边散些白芝麻，然后把紫菜翻过去，两边涂上一点绿芥末，然后放上自己喜欢的东西，如今末尾卷了。 拿起长的下边向两边卷，然后再卷一下就好了。 内卷：和外卷不一样的，要用个竹帘子，不用的话，也可以，就是寿司的外形不是太好，而且容易散。 半张紫菜放到竹帘的下方部位，还是润滑的面向下，然先手里攥个比手心小1/3的饭团，放入紫菜的两边，也是，渐渐的把米向外推，但是这次不要把米涂满整个紫菜，上边留下2公分，下边留下1公分。 然后涂芥末，放你喜欢吃的东西（不要多）。 卷的时刻，把紫菜拉到和竹帘的下边对齐，然后向两边卷，把下边的竹帘开放，在带着竹帘卷一下，就好了！寿司用料：鱼：有新颖的生鱼固然好，没有怎样办呢？在餐馆的时刻，有的时刻鱼不能生吃了，也可以做熟了吃，我自己比拟喜欢吃熟鱼，滋味浓些。 比如三纹鱼，可以用点盐，和蒜煎熟，然后切成小条放到寿司卷里，或是直接煮熟，加上沙拉酱，放到寿司里。 还有蟹肉棒，这个东东是用鱼肉做的，并不是真正的蟹肉，滋味也很好，而且是熟的，包起来就可以吃了。 还有虾煮熟，加上沙拉酱，包起来也很好吃蔬菜：黄瓜，牛油果，还有鸡蛋，蘑菇，香菇，香菇，我们那里做听好吃的，我喜欢，做法：香菇用水泡软，然后用泡香菇的水煮香菇，加酱油，糖，和酒调味到，煮熟就可以了，滋味有点甜最好，由于吃的时刻要沾酱油。 吃的时刻的配料：日本泡姜，绿芥末，日本酱油（中国酱油滋味有些重，要少放）饭，千万不要压，要渐渐的推，放上自己喜欢的东东，这个时刻要压紧，上边的竹帘开放，再卷一下，就可以了。

1、将土豆切成小块后，下锅中火煮。 2、煮土豆的时刻，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。 量不用太多，胡萝卜是为了美观的，洋葱和酸黄瓜是为了提味，保证每口都有洋葱和酸黄瓜味就行。 3、土豆煮到边角都圆了的时刻就差不多了，大约10—15分钟吧，将土豆捞出来晾一会。 4、将鸡蛋黄挖出，和土豆放在一同，将蛋青也切成细沫，个数依团体口味而定。 5、如今就可以将切好的洋葱、酸黄瓜、胡萝卜和蛋青一同倒进盛土豆的容器中，放一点点酸奶，加一些胡椒粉和盐，还有关键的沙拉酱，一同搅拌成相互不分开状就可以了。 =====================================土豆芦笋沙拉资料：土豆1-2个沙拉酱半杯芦笋一根火腿5片 洋葱10片盐、胡椒少许留意：用沙拉酱拌土豆时建议是在土豆稍微变较热之后，火腿用平底锅稍炒一下也可。 做法：1、土豆洗净后放入耐热器皿中用保鲜膜盖好，用微波炉加热，至竹签能随便穿透为止。 2、芦笋用加了少许盐的开水煮两分钟，切3公分长；咸肉切2公分宽。 3、洋葱切碎用盐揉搓后充沛冲洗再去掉水分。 4、用沙拉酱拌上述资料，加盐胡椒调味，再盛进器皿中即可。 =================================土豆火腿沙拉 原料： 土豆100克，烟熏火腿150克，鸡蛋2个，胡萝卜30克，黄瓜50克，罐头豌豆30克。 辅料： 沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各过量。 做法： ①土豆、胡萝卜洗净，上火蒸至熟，去皮后切成片；火腿切成小丁；鸡蛋洗净，入锅加水上火煮熟，捞出用凉水充沛冷却剥皮，切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片；黄瓜洗净，切成小片。 ② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合，拌匀即可。 Tips： ①煮鸡蛋时要在冷水中加热，时期不宜过长，开锅后煮5～7分钟为宜。 ②沙拉酱可依自己的口味选择蛋黄酱或千岛酱，还可以参与些原味酸奶。

冬天吵醒正在冬眠的乌龟好不好

龟龟冬眠的留意事项，请看一看，简易你为龟龟冬眠作预备： ^-^冬眠以前，要给龟贴膘，从9月末尾，要让龟顿顿吃饱，一天2次，吃一个月，储藏足够的越冬脂肪。 到了10月龟不吃食了，用稍温的水泡泡龟，用温水抚慰龟排便，清算肠道，把留在体内的粪便排洁净 以免长时期逗留在肠道里惹起肠道疾病,停食的半年里就靠这些脂肪活着, 龟过瘦或吃食形态不好,或许过小的龟,越冬就要加温饲养了 温度调整到28度，龟会正常吃食，假设不加温这种形态冬眠，由于储藏的脂肪量过少，很或许由于无法坚持到气温上升就挂了。 真正的冬眠方法是容器内铺湿的厚沙，上用报纸揉团掩盖，龟会自己钻进沙里睡的，一星期一次性补水，坚持沙以及报纸的湿润。 冬眠关于野生龟来说是一项考验。 首先你要确定你的宝贝安康，没有疾病。 体质差的龟决不能冬眠。 小龟、幼龟建议不要冬眠，很忧伤冬！可以给要冬眠的龟预备些沙，但假设它不爬出来的话，就不要强行给它埋出来。 不在沙里冬眠的龟龟，可以放在浅水里，上方罩一层湿棉纱，坚持湿润，也起到一定水平保温效果。 在沙里冬眠的龟龟，要保证沙洁净无污染。 在龟龟冬眠时期，坚持沙的湿润。 龟龟或许在冬眠时期醒来，所以要保证它醒来后不会爬到你找不到的中央。 另外，冬眠时期醒来的龟龟千万不能喂食。 气温降至13℃以下时，便末尾进入冬眠，整个越冬时期，头尾四肢均缩入壳内，双目紧闭，不食不动不排泄，直至出蛰才移动位置。 若环境不适时，则难于入蛰。 乌龟的冬眠温度在1－10℃是适宜的。 高于10℃很易惹起龟的觉醒，从而消耗体力，而形成龟的体质降低，于来年的生长繁衍都不利。 一个冬眠期内屡次重复冬眠和觉醒也会形成惹起龟的死亡。 低于0℃的温度将会冻伤乌龟，甚至冻死乌龟。 因此人工设置乌龟的冬眠场所时必需思索或许出现温度变化要素。 3月末4月初冬眠完毕它才会进食龟是杂食性生物，年轻是爱吃肉。 可喂小鱼、小虾、猪肝、红虫、蟑螂等。 龟普通在水中进食。 龟年岁大之后爱吃素。 它们会啃水草。 可喂些洗洁净的蔬菜。 懒得摆弄那些乌七八糟事物的话就买盒龟粮渐渐吃。 优质龟粮富含钙、蛋白质、纤维、脂肪、维生素 A、B12、C 、D3、E。 有营养的，必需不太好吃。 龟龟们必需也这么想。 喂食要过量，龟的消化系统不太好。 龟太小喂太大的虾等可帮它切碎。 等它们吃完把吃剩的食物捞出来。 春雷响过就末尾吃,水盖过背甲0.5CM，等温度稳如泰山了（15-20）会吃的,由于冬天它们是冬眠的,虽然有些不睡,但是它们是封喉的,要开春了20几度就吃了冬天乌龟很喜欢在外面晒太阳,由于水里太冷了.把食物给他(最好是新颖的)他自己就会吃了,不用介意~另外要把乌龟放在光线充足的中央不要早晨(冷的时刻)放在室内~坚持温度~乌龟是热带生物的~龟龟冬眠期什么时刻完毕，这个很难说，不同中央是不同的，普通看温度，温度高于20度，龟龟就会吃东西了

如何制造上好的车达奶酪

很多人并不喜欢单调的议论，更多人想要详细的制造方法，虽然了解奶酪的文明很有必要，但依然抵抗不住最直接的要求——教给大家制造奶酪！所以引见奶酪的制造方法，希望对广阔奶酪喜好者有所裨益。 在制造奶酪前，你要审视你手头具有什么设备，可以支持你奶酪的制造，在这里，我们首先引见家庭的奶酪制造方法。 家庭的奶酪制造设备： 加热锅（50升以上） 钢丝网 纱布 酸度计 温度计 搅动棒 橡胶手套（中长袖） 重物（压榨凝乳用） 食盐 保险盒 发酵剂（新颖牛奶含有发酵菌） 凝乳酶（后文详解） 留意事项： 加热锅要用两层式隔水加热 制造空间卫生状况严厉消毒 以上任何疑问都有或许造成莫明其妙的失败，所以一定要仔细审核各个环节。 第一步——搜集奶源，奶酪望文生义，你要用奶来启动制造这种食品。 你可以看一下身边有哪种奶类。 制造奶酪的奶源大体分牛奶、羊奶。 牛奶——奶牛奶、水牛奶、牦牛奶、黄牛奶 羊奶——山羊奶、绵羊奶 城市中普通很少有新颖的奶源，接近城市边缘的地域，会有大批奶源。 假设无法弄到新颖未经消毒的奶，就无法制造最传统的奶酪。 那你还是另想他法吧！袋装的巴氏杀菌全脂牛奶也可以思索，但质量相对差一些，另外含有稳如泰山剂与防腐剂的成分，也会让发酵失败（防腐剂也会杀死身为微生物的乳酸菌）。 除非你确定这种奶源成品没有这些成分，否则，还是老老实实的寻觅真正的鲜奶去吧！ 关键环节引见 制造奶源： 经常使用63摄氏度高温杀菌的牛奶，由于经过高温消毒的牛奶曾经不能作为原料。 假设你是从奶牛饲养户处弄来的鲜奶，除了过滤加温消毒外，你还要提早告知供应商，不要在挤奶的前一天，过火喂奶牛很多水，那样会降低牛奶质量。 消毒环节： 在制造环节中，有害微生物，总是出如今你意想不到的中央。 或许成熟奶酪的时刻让你前功尽弃，或许繁殖有害的霉菌斑（参与霉菌方式的奶酪不计在内），被污染的奶酪不能食用，所以制造奶酪的工具，一定要力所能及的范围内消毒。 由于双手也有很多细菌，同时制造奶酪环节中要求接触热水，建议戴上消毒的橡胶手套。 温度控制： 不要小看温度的控制，很多制造奶酪必需的乳酸菌，发酵温度都有相应的温度范围，例如，奶酪中嗜热链球菌属于高温发酵菌种，在加热牛奶的环节中，低于发酵温度，就会出现产酸缺乏，虽然有的奶酪不太要求产酸凝乳，而要求凝乳酶直接凝乳，但是适当的风味，无疑参与很多意味，更极大丰厚奶酪的种类。 但温渡过高，却会延伸凝乳的时期，同时出现蒸煮滋味。 1、 不时用温度计测量温度。 2、 牛奶不要直接加热，要隔水加热。 （大小套锅） 酸度计的运行： 测定发酵阶段的工具，评价乳酸菌起效水平。 发酵剂和凝乳酶： 先将发酵剂放入大批预热牛奶中“完全”溶化。 凝乳酶要求用纯真水摇匀溶化经常使用。 以上几点，是制造奶酪的基本留意事项。 假设你足够耐烦，并希望永远的爱这种完美食物。 那就耐烦的去预备，不要希望一下就成功，恒心愈减轻要。 曾经一位意大利厨师，学会三种奶酪的制造方法，用了整整九年的时期。 “豪达”奶酪的制造方法，这种奶酪的特点置信大家曾经稍有了解。 它成熟的时期比拟短、口味平淡，十分适宜国人的口味。 基本资料： 牛奶：20升 发酵剂：4克 凝乳酶：4克 温度启动第一阶段：32度时期 1、 温热牛奶 2、 参与发酵剂、 3、 切割凝乳 温度启动第二阶段：40度时期 4、 凝乳酶 5、 加压力 温度启动第三阶段：常温 6、 成型 7、 加压 8、 加盐 9、 成熟——5摄氏度 详细步骤解释： 一、 温热牛奶，将牛奶放入双层加热锅，并缓慢加热到32摄氏度，参与用牛奶消融后的发酵剂，并搅拌5分钟，充沛平均。 然后静置一个半小时，再参与用纯真水溶解的凝乳酶稍加温到40度，再静置30分钟。 本阶段有个两边加热的环节，希望大家不要遗忘。 二、 切割凝乳，牛奶经过发酵剂的发酵产酸、凝乳酶的凝结作用，这时刻的牛奶曾经成块了，就要预备切割凝乳，有一个掌握切割机遇的方法，那就是用手拔出凝结的牛奶块中，渐渐向上捞起，牛奶块出现北边豆腐脑搅动的分裂外形。 这时刻你就要抓紧时期了。 切割凝乳，并不是用菜刀来启动的，而是U型刀，工厂用切割栅。 假设你真实找不到，你可以想任何方法，把凝乳切割成2厘米见方的凝块，在这种形态下置放10分钟。 至于用什么方法，开动脑筋去吧！现代的奶酪制造者，可没有什么现代工具。 记住，是2厘米见方的凝乳块。 三、凝乳搅拌加温 静置10分钟后，你要求悄然搅拌，是搅拌而不是搅碎！用勺子背，朝一个方向渐渐搅拌10分钟，半透明的乳清，就会迅速排出。 放入一个金属网篮（目的是隔开凝乳，简易舀乳清）把锅内乳清舀出1/3。 拿出金属篮，渐渐参与热水，一边参与一边搅拌。 用5分钟左右时期，将温度上升到40摄氏度，然后置放20分钟，再次搅拌，直到粉碎，就像渣状。 四、加压 把这些凝乳碎块，放到纱布中过滤，并且悄然挤压，扫除乳清。 凝乳连带纱布，放入盆中，上方压一块洁净的重物，可以是加工后的石块。 静置30分钟，等候乳块进一步发酵。 五、成型 取出变硬的凝乳块，切割成3-4厘米的长方形，一同放入带孔的模具，带孔是为了简易继续排出乳清。 上方套入一个小的同形模具，放上石块继续加压。 由于这次石块不能直接压到凝乳块上了。 这次的加压，要求1小时。 六、加盐 取出凝乳块，正反倒置后重新包裹加压6-8小时。 你能否看到成功的曙光呢？取出凝乳外表喷雾一些医用酒精消毒，然后在乳块外表洒上食盐，这样可以防止杂菌。 但食盐一定要卫生新颖的。 七、成熟枯燥 这时刻，你要把奶酪常温下（25摄氏度）枯燥3天，再用酒精喷洒一便消毒。 继续寄存3-4天。 并把奶酪完全密封，寄存在5摄氏度冰箱内2-3周，等候最后成熟。 至此，本文曾经完全引见完豪达奶酪的制造方法，希望能对奶酪喜好者有所协助。