18个月 结果竟亏惨了 最佳iPhone充电法 实测苹果 (18个月=几年几个月)

科技媒体 ZDNet 特约编辑 Adrian Kingsley-Hughes 今天（10 月 6 日）发布博文，称在 iPhone 15 Pro Max 上，经常经常使用苹果官方“最佳充电法”实测近 18 个月，以为将充电下限不时限制在 80% 方案有点得失相当。

苹果官方称在理想状况下，iPhone 15 各款机型及更新机型的电池在充电循环次数抵达 1000 后，应能坚持初始容量的 80%。

Hughes 于 2023 年 9 月末尾经常经常使用 iPhone 15 Pro Max，选择亲身验证这一性能的通常效果，严峻行动 80% 的充电限制，心愿经过牺牲部分日常续航，换取更长的电池总寿命。

Hughes 表示实验初期，虽然电量下限被限制，但手机的续航表现尚可，在失经常经常常使用 1 天后电量并没有低于 35%。不过在经验 1 年经常经常使用，充电循环 355 次后（大约每天一次性性），电池的最大容量降低到了 91%。

Hughes 表示此时 80% 充电下限叠加电池天然损耗的双重影响末尾显现，作者清楚感到了续航的压力。偶然因系统校准而充溢至 100% 的那些天，对他而言“就像呼吸到新颖空气一样”，但随后电量焦虑感末尾悄然回归。

实验启动到第 17 个月，这台 iPhone 的充电循环次数抵达了 501 次，刚好是苹果宣称的 1000 次循环的一半，但其电池最大容量已跌至 89%，此时的续航表现曾经“极端蹩脚”。

每天从 80% 的电量末尾经常经常使用，到下午三四点钟，电量就已迫近 20% 的红线。移动电源（充电宝）成了他日常出行的必备品。

作者指出，关于重度用户而言，这种充电战略让一部顶级 iPhone 的有效续航寿命甚至有余两年，并且由于电池瘦弱度未低于 80%，还无法享用苹果官方的付费改换服务。

Hughes 最终选择选择更新到 iPhone 17 Pro Max，毅然丢弃了 80% 充电限制，转而恢复到 100% 的完整充电方式。

基于这次近 18 个月的亲身体验，作者得出结论：牺牲 20% 的日常电量来换取庞大的电池瘦弱度优化，完全是“得失相当”的做法，这一观念也失掉了其他科技媒体同行的印证。

科技媒体 MacRumors 于 9 月 24 日发布博文，分享了在 iPhone 16 Pro Max 上的续航测试，于 2024 年 9 月末尾充电电量不时被限制在 80%，在经常经常使用 1 年后电池最大容量为 94%，充电周期为 299 次。

作为对比，一部未开启此限制的该媒体同事同款手机，在经验 308 次循环后，电池容量反而维持在更高的 96%。

MacRumors 指出 2024 年经常经常使用 iPhone 15 Pro Max 启动相反测试，一年后的电池容量相同是 94%，这进一步标明该性能在一年内的维护效果并不清楚。

除了对电池瘦弱的维护效果存疑，80% 的充电限制在通经常经常常使用中也带来了诸多不便。作者指出，虽然在家中或办公室影响不大，但一旦外出要求频繁经常经常使用相机或 GPS 导航时，增加的 20% 电量经常形成续航焦虑。

综合两年的测试数据（iPhone 15 Pro Max 和 iPhone 16 Pro Max），作者以为，至少在 1-2 年的经常经常使用周期内，启用 80% 充电限制性能是“不值得的”。它带来的续航不便远大于其对电池瘦弱的微弱维护作用。

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苹果电池电量低于多少充电最佳

建议在电量降至20%-30%时就给设备启动充电。

1、新iPhone初次开机经常使用，低于20%可充电，到100%即可，无须充12小时。

2、在任何电量下，都可以充电，且可以一天屡次，随用随充。

3、每月最好有一次性完全放电和充溢电环节，也就是从白色电量到满电。

4、iPhone有过冲维护的性能，但还是建议手机充溢后就拔掉，不建议长时期充电，充好了拔掉就好。

5、忌过度放电。 低于20%提示“电量缺乏”就应及时充电，切莫智能关机了才充电。

留意事项：

当iPhone充电次数超越500次，也就是iPhone经常使用14-18个月后，电池寿命就会降低，电池容量约为80%，可以思索改换电池。 另外，在保修期内，假设电池效率低于80%，苹果公司有权不要钱改换电池。 锂电池的多少钱其实很贵。 它们面临着缺电、减速、充电慢的疑问。 在往经常常使用手机环节中，我们要尽量防止高温时给手机充电。

当您的iPhone电量过低时，假设您无法及时给设备充电，也可以先设置为低电量形式。 其实iPhone电量降至20%时，也会出现相关的提示，这也是自带的一种电池维护机制。 由于随着电量的增加，锂离子电池电压在增加，电池外部的化学活性在降低。 虽然说手机依然可以继续经常使用，但清楚不利于电池更持久经常使用，所以这个时刻及时充电就能较好地延伸锂离子电池的经常使用寿命。

苹果手机电量多少充电最好，为啥呢？

建议您在苹果手机电量降至20%至30%之间时末尾充电。 初次经常使用新iPhone时，建议在电量低于20%时末尾充电，直至100%。 没有必要特地充电12小时。 您可以随时充电，无论是电量多少，并且可以每天屡次充电。 每月至少一次性，建议将手机电量完全放空，然后再从0%充电至100%。 iPhone具有过冲维护性能，但建议在电池充溢后及时拔掉充电器，防止长时期充电。 当iPhone电量低于20%时，系统会提示“电量缺乏”，此时应及时充电，防止等到手机智能关机。 要求留意的是，当iPhone充电次数超越500次，即在经常使用14至18个月后，电池寿命或许会降低，电池容量或许降至80%。 此时，您或许要求思索改换电池。 在保修期内，假设电池效率低于80%，苹果公司或许会不要钱改换电池。 锂电池本钱较高，且或许面临电量缺乏、老化减速和充电速度慢的疑问。 在日经常常使用中，应防止在高温环境下给手机充电。 假设您的iPhone电量过低，无法立刻充电，您可以启用低电量形式以延伸经常使用时期。 iPhone会在电量降至20%时提示您充电，这是手机自带的电池维护机制。 由于电量的增加会造成锂离子电池电压和化学活性的降低，虽然手机仍可经常使用，但常年来看不利于电池的耐用性。 因此，在电量降至20%时及时充电，有助于延伸锂离子电池的经常使用寿命。

让iPhone15电池更耐用的18个技巧

每次新操作系统的发布和新iPhone 的发布，都会有人埋怨电池寿命疑问，往年也不例外。 由于后台同步，更新或发布后通常会出现电池加快耗尽的状况，但有时疑问或许会继续更长时期。

电池寿命疑问或许是由苹果实施的新性能、要求修复的错误或更新后经常使用量的参与惹起的。 无论出于何种要素，我们搜集了一些建议，协助您在每一分钟都很关键的状况下最大限制地延伸 iPhone 的电池寿命。

请留意，没有太多建议不由用 iPhone 上的关键性能，因此您要求平衡电池消耗与您想要启用的性能集，在要求更长的电池寿命时依据要求封锁和翻开性能。 并非一切这些提示都特定于iOS 17和iPhone 15型号，但这些步骤相对有助于节省新设备的电池电量。

1. 封锁直播活动

实时活动让运行程序在锁定屏幕或灵活岛上坚持继续的通知，在 iOS 17 中，实时活动的经常使用比以往任何时刻都多。 与iPhone 14Pro 和iPhone 15 Pro机型的常亮显示屏相结合，实时活动会显着耗尽电池电量。

可以经过以下步骤禁用实时活动：

这将阻止实时活动显示在锁定屏幕上，但您要求更进一步。 在“设置”运行程序的各个运行程序部分中，您可以逐一运行程序禁用实时活动，或防止在运行程序内经常使用实时活动性能。

您无法完全禁用“灵活岛”，但您可以在任何正在运转的动画上向左滑动以将其封锁。

2.删除锁屏和主屏幕小部件

在 iOS 17 中，苹果进一步改良了小部件，引入了交互性。 如今可以直接在锁定屏幕上经常使用小部件，因此您无需翻开运行程序即可执行控制智能家居产品或审核提示等操作。

假设您不经常经常使用某个特定的小部件，最好将其删除以延伸电池寿命，虽然值得探求的是经常使用小部件能否比翻开运行程序更省电。

特别是在锁定屏幕上，您可以经常使用没有小部件的选项，这样可以轻松切换。 特定的锁定屏幕可以链接到焦点形式，因此您甚至可以设置删除小部件并取消不关键通知的性能。

有关参与小部件、删除小部件和创立锁定屏幕的详细信息，我们有专门的锁定屏幕指南和交互式小部件指南。

封锁实时语音邮件

实时语音邮件性能可让您实时读出某人留下的语音邮件，以便您在有关键事情时可以接听电话。 由于实时语音邮件直接显示在锁定屏幕上，因此它不会对您的电池有任何优势。

假设您想禁用它，可以转到“设置”>“电话”>“实时语音邮件”并将其封锁。

4.封锁近距离AirDrop共享

当您同时持有两部运转 iOS 17 的 iPhone，或许运转 iOS 17 的 iPhone 和运转 watchOS 10.1 的 Apple Watch 时，iPhone 会启动基于近距离的 AirDrop 或咨询人传输协议。 假设你不时触发此性能，它或许会耗尽电池电量，因此，假设你将你的 iPhone 接近另一部 iPhone，并且 AirDrop 界面不时弹出，你或许要求将其封锁。

为此，请转到“设置”>“惯例”>“AirDrop”，然后封锁“将设备放在一同”。

5.应用离线地图

在 iOS 17 中，您可以下载Apple 地图以供离线经常使用。 当您没有蜂窝网络衔接时，它十分有用，但即使有蜂窝网络衔接，它也很适宜经常使用。 假设您在一个网络衔接不稳如泰山的地域游览，下载该地点的地图然后封锁蜂窝网络将延伸电池寿命，而不会影响您的出行才干。

我们有专门的操作方法，可引导您下载地图以供离线经常使用，但方法十分简易，只需在地图中搜索位置，点击下载按钮，然后选择要下载的地图区域即可。

6.禁用触觉键盘反应

Apple 有一个键盘选项，当您点击屏幕上的按键时，可以为您提供触觉反应。 每次按键时它都会振动，以取得更令人满意的打字体验，但您或许不知道它会耗尽电池。

苹果在去年的一份支持文件中表示，键盘触觉或许会影响电池寿命，因此当你没有备用电池时，你不想经常使用它。自动状况下它未翻开，但假设您已启用它，则可以依照以下步骤将其封锁：

7.封锁常亮显示（iPhone 15 Pro）

望文生义，即使您的 iPhone 被锁定，iPhone 15 Pro 型号上的常亮显示屏也会在锁定屏幕上显示时期、壁纸、小部件和实时活动。

显示屏经常使用 1Hz 刷新率来节省电池，Apple有一些巧妙的技巧，例如当衔接的 Apple Watch 不再在左近（标明 iPhone 一切者不在房间）或 iPhone 放在口袋中时封锁显示屏，但常亮显示依然比无常亮显示更快地消耗电池电量。

您可以依照以下步骤封锁常亮显示：

目前还不清楚常亮显示屏会消耗多少电池寿命，由于它会因经常使用状况而异，但即使只要百分之几，也值得封锁，特别是假设您发现它不是一特性能有用。

8.选择非动画壁纸

一些可用于锁定屏幕的精巧壁纸是动画的，动画壁纸会比静态壁纸消耗更多的电量。 假设您正在优化并且不太关心动画，请选择不会全天更新的内容。

例如，天气壁纸会依据条件而变化，照片随机播放选项会在白昼切换您选择的照片。 天文学壁纸也会依据以后状况出现变化。

9.经常使用对焦形式

经常使用 Apple 的内置“焦点”选项可以增加您在白昼收到的通知数量，而通知越少，意味着运行程序唤醒显示屏并造成电池耗尽的时机就越少。

焦点形式可让您选择哪些运行和人员可以向您发送通知以及何时发送，因此在任务时期您可以确保只收就任务通知，而在团体时期时期，您可以限制您的任务通知。 您可以在驾驶时、睡觉时、锻炼时以及您能想到的任何其他状况下限制通知。 焦点过滤器甚至可以让您过滤掉选定的电子邮件、信息、日历等。

当焦点形式完毕时，您依然会收到一切通知，但一切通知都在一个警报中，而不是多个。 封锁运行程序中不要求的通知依然是节省电池寿命的最佳方法，但 Focus 可以让您保管通知，同时依然增加在任何给定时期收到的数量。

Apple 制造的 Focus 形式相对容易设置，但依然要求一些任务才干让一切运转起来，因此我们有专门的 Focus 指南。 您可以在“设置”运行程序的“焦点”部分找到一切“焦点”性能。

10.经常使用方案摘要

相同值得确保的是，任何发送不关键通知的运行程序都会被归入“方案摘要”，该摘要会保管通知并每天向您发送一次性或两次。

您可以在“设置”运行程序的“通知”部分中翻开运行程序的“方案摘要”，您可以在其中指定哪些运行程序应将其通知包括在“方案摘要”中以及您希望何时发送通知。

11.限制运行程序访问位置的时期和频率

审核隐私和访问设置总是好的，以确保运行程序和服务不会执行您不希望它们执行的操作。

限制有权访问您位置的运行程序以及运行程序访问该数据的频率可以节省电池寿命。

每个运行程序的位置设置有四种或许的选择，但并非一切四种选择都一直适用于每个运行程序，详细取决于它的性能。 您可以选择以下选项：从不、下次或共享时讯问、经常使用运行程序时讯问和一直。

“从不”不会阻止运行程序访问您的位置，除非运行程序有特定要求了解您所在的位置（例如地图运行程序），否则将位置访问权限设置为“从不”是最佳选择。

下次讯问或当我分享时会提示运行程序下次要求您的位置时经过弹出窗口讯问您，以便您可以暂时同意它。 经过此设置，位置访问将封锁，直到经过弹出窗口明白支持。

经常使用运行程序时，仅当运行程序翻开并被积极经常使用时，运行程序才干检测您的位置。 假设您封锁该运行程序或切换到另一个运行程序，位置访问就会完毕。

一直支持运行程序随时访问您的位置，无论它是翻开还是封锁。 这将造成最大水平的电池消耗，因此应仅限于您最要求的运行程序。

许多运行程序会要求提供并不真正要求它来运转的位置信息（例如，银行运行程序或许要求位置访问来显示左近的 ATM，这也可以经过输入邮政编码来取得），因此肃清这些信息 将 确保未经明白容许，没有运行程序访问您的位置。

您也可以一同封锁位置服务，但这并不理想，由于它会影响地图等关键运行程序。

12.限制运行程序经常使用蓝牙

当运行程序恳求蓝牙访问时，您的 iPhone 会让您知道，并且有相当多的运行程序要求蓝牙访问来启动位置跟踪、扫描 Chromecast 设备或其他不太有用的要素。

审核经常使用蓝牙的运行程序是值得的，以确保您没有偷偷摸摸的运行程序未经您的容许衔接到蓝牙源并耗尽电池。要进入蓝牙设置：

Facebook、MAX、Hulu 等运行程序大少数状况下不要求蓝牙访问，因此请封锁任何不要求蓝牙衔接即可运转的运行程序。 假设运行程序中的某项性能中止任务，您只需将其重新翻开即可。

完全禁用蓝牙也是一种选择，但它用于 AirPods、Apple Watch 和其他配件，因此封锁它对大少数人来说是无法行的。

13.经常使用低功耗形式

自在经常使用低功耗形式是保养电池的清楚选择，而无需启动少量设置，您可以从控制中心、设置运行程序的电池部分或经常使用 Siri 来翻开它。 低功耗形式可增加后台活动、在不活动后更快地封锁显示器、限制显示刷新率、限制电子邮件失掉、增加视觉效果等等。

可以经常使用快捷方式将低功耗形式设置为在到达一定的电池百分比时翻开，这是一种在您要求时智能翻开它的方便方法。

14.经常使用Wi-Fi和飞行形式

假设可以的话，最好衔接到 Wi-Fi 以最大限制地延伸电池寿命，这是 Apple 提供的电池维护技巧之一。 在家里或任务时，请确保衔接到 Wi-Fi 而不是经常使用蜂窝信号。 没有什么比 5G 衔接更消耗电池的了，尤其是不稳如泰山的衔接。

假设您所在的区域没有 Wi-Fi 并且您知道蜂窝信号信号较差，请翻开飞行形式或封锁蜂窝衔接，这样尝试衔接时就不会耗尽电池电量。 当然，这仅在您暂时不要求蜂窝衔接时才有效，但它或许会发生很大的影响，并且您或许无法在信号弱的状况下做很多事情。

15.控制消耗电池的运行程序

您的 iPhone 会通知您哪些运行程序消耗的电量最多，这样您就可以确保没有任何运行程序在您不知情的状况下秘密耗尽您的电池。 您可以经过翻开“设置”运行程序并点击“电池”部分来审核电池经常使用状况统计数据。

电池经常使用状况图表可让您检查过去 24 小时或过去 10 天内的电池电量，此外您还可以检查哪些运行程序经常使用的电池寿命最长。 假设您不要求的运行程序消耗过多电量，请将其删除。 假设您确实要求该运行程序，请调整您经常使用它的频率以及它具有的权限（例如位置）。

请留意，关于 iPhone 15 型号，您可以经过一项新性能来坚持电池安康，该性能可防止 iPhone 充电超越 80%。 假设您担忧长时期外出时的电池寿命，这不是您想要启用的性能，但假设您在家时坚持翻开形态，则可以在更长时期内拥有安康的电池。 时期。 经过转至“设置”>“电池”>“电池运转状况和充电”>“充电优化”>“80% 限制”来进入此设置。

16.限制后台活动

简直一切运行程序都经常使用后台刷新来更新，即使它们没有翻开，并且有限的后台活动和后台刷新是增加电池经常使用的常年以来最受欢迎的选项。

您可以一同封锁后台运行程序刷新或选择哪些运行程序可以在后台刷新。

从那里，您可以点击后台运行程序刷新选项来完全封锁后台运行程序刷新，或许选择仅在衔接到 Wi-Fi 时激活它，这样不会像经过蜂窝网络下载那样消耗电池电量。

您还可以经过点击列表中每个运行程序旁边的开关，选择仅针对最常用的运行程序翻开后台运行程序刷新。

17.调低屏幕亮度

这是一个相当清楚的建议，但是显示器越暗，经常使用的电池就越少。 假设您在室内，请将亮度降低到您可以忍受的最低水平，假设您确实想最大限制地提高电池电量，请不要在阳光下经常使用您的 iPhone，直到找到阴凉的中央。

降低亮度的最简易方法是向下滑动显示屏右侧以访问控制中心并降低亮度滑块。 确保在最短距离（30 秒）后将显示器设置为智能锁定也是一个好主意，您可以经过转到显示和亮度 > 智能锁定来成功此操作。

18. 更改您的邮件设置

除了封锁后台运行程序刷新之外，更改邮件运行程序审核新电子邮件的时期和频率也可以节省一些电量。

您可以封锁推送（当有新电子邮件可用时，您可以立刻知道）并针对不支持推送的帐户（例如 Gmail 帐户）针对每个帐户调整“提取”设置。

将“提取”设置调整为在审核新邮件之前有更长的距离可以协助节省电池寿命，由于可以封锁“全部提取”以支持手动审核，仅在翻开“邮件”运行程序时才下载新邮件。

您可以选择以下设置：智能、手动、每小时、每 30 分钟和每 15 分钟。

iPhone 15 过热

关于 iPhone 15 机型的过热疑问曾经有很多讨论，尤其是 iPhone 15 Pro 机型。 苹果于 10 月 4 日发布了 iOS 17.0.3，以处置或许造成 iPhone 15 机型运转温度高于预期的错误，此外该公司表示 Instagram 和 Uber 等一些运行程序造成处置器紧张，从而造成过热。 苹果曾经经过更新和与运行程序开发人员协作处置任何效率疑问来处置这个疑问。

假设您遇到发热和电池寿命疑问，请前往“设置”>“通用”>“软件更新”，确保您的 iPhone 已更新至 iOS 17.0.3 。

结论

为了延伸电池寿命，有有数的事情要做，不幸的是，您经常使用手机启动的一切操作都会耗尽电池电量，因此，关键是找到适宜您的、不要求的以及可以妥协以延伸电池寿命的方法。 电池寿命。