开学季守护更新！京东互联网医院多维度发力 护航青少年身心瘦弱与体重控制 (守护开学季上好第一课心得体会)

9月新学期开启，为应对开学季经常出现的瘦弱疑问，缓解家长与孩子的开学焦虑，京东互联网医院结合全国多家知名三甲医院，聚焦儿童青少年春季过敏、心思瘦弱和迷信体重控制等疑问，经过线上问诊、声威科普、线下互动等方式，全方位守护青少年瘦弱生长。

防过敏护瘦弱，联动三甲医院打造开学公益执行

春季开学季，儿童及青少年过敏疑问进入高发期。声威数据显示，儿童皮肤过敏及食物过敏复发率高达 50%，受气候与环境要素影响，呼吸道过敏复发率更是抵达 60%。为构筑迷信防护体系，京东互联网医院结合上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心、广州医科大学附属妇女儿童医疗中心、广州医科大学附属第一医院，启动 “瘦弱护航 忧心换季” 开学瘦弱防敏公益执行。 经过科普直播和线上义诊，提供简易在线科普及咨询通道，让专业触手可及。

从 “心” 动身，定制青少年心思瘦弱守护计划

针对开学季青少年或许面临的顺应艰难、学习压力、社交焦虑等疑问，京东互联网医院精气心思中心将青少年心思作为重点方向，特地上线特征儿童青少年心思门诊、ADHD（留意缺点多动阻碍）门诊和网络成瘾门诊。

该中心不只提供精气科专家问诊和线上心思咨询服务，还装备多种评定量表及原创科普文章、直播、父母课堂，协助家长片面了解孩子心思疑问、调整教养方式。门诊集聚了来自北京大学第六医院、武汉市精气卫生中心等知名精气专科医院的医生，以及善于青少年心思咨询的资深咨询师，聚焦学业压力与社交疑问，为家长提供专业家庭心思咨询。

开学季时期，京东互联网医院还以 “开学护航，从‘心’动身” 为主题，整合不同方向的三甲医生、专业咨询师及心思测评资源，为儿童青少年提供全方位心思守护与专业支持，协助他们以良好意态顺应新学期。

迷信控制体重，一站式服务守护生长 “期”

青少年体重控制是保证生长发育、预防瘦弱风险的关键。体重过随意形成营养不良、免疫力，影响身高与器官发育；超重或瘦削则或许引发脂肪肝、等慢性病，还或许随同自大等心思疑问，甚至影响永久瘦弱。京东瘦弱充沛关注青少年体重控制需求，在开学季推出针对性服务与活动。

针对因膳食结构不合理、不良饮食习气或家长喂养不当引发的儿童生长缓慢、身高落后及过敏体质等发育疑问，京东全职营养师推出一站式专业私域服务。该服务遵照 “迷信评价-习气剖析-知识科普-特性答疑-定制计划-产品倡议” 六大步骤，系统提供饮食调整、食谱引见、喂养行为纠正、作息与运动指点、营养补充及特医食品倡议等全方位支持，协助家长迷信育儿、优化认知，辅佐孩子追逐生长，降低发育风险。

京东互联网医院相关担任人表示：“开学季是青少年瘦弱控制的关键节点。我们心愿经过整合优质医疗资源，创新服务方式，为家庭提供可及、可信、可继续的瘦弱支持，让每个孩子都能以最佳外形迎接新学期，少一份瘦弱焦虑，多一份忧心愁容。”

未来，京东互联网医院将继续深刻与声威医疗机构的协作，拓展青少年瘦弱服务边界，努力于成为万千家庭值得信任的“线上瘦弱守护者”。

请问: 有关远视眼维护方法? 有赏追加分!

1 你可以点 眼多维眼水,我吃香蕉.维生素视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质关键由维生素A分解。 因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、生物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。 往常可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知性能以及遗传基因有一定的维护作用。 2 配一副 200度的老花眼镜,每天带10分钟,启动望远和看近,即远雾治疗法,　3 有些做穴位按摩的　41）改善视力的辅佐训练方法　1. 远方注视：　寻觅一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调理清闲、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。 不要眯眼，也不要总眨眼，扫除邪念、集中精神、全神贯注的注视25秒，识别草叶或树叶的轮廓。 接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。 看完掌纹后再注视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。 10分钟时期重复20次，每天做3次，视力降低凶猛的要参与训练次数。 2. 晶体操：　① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻觅一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量加快的在二者间移动目光，往复20次。 3. 推拿操：　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。 要求取穴准确、手法轻缓，以部分有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指悄然揉按天应穴(眉头上方、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指悄然揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的两边向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内正面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位遭到按摩。 关于假性远视、或预防远视眼度数的加深有优势。 2）具有改善视力作用的食物　维护视力，防治眼部疾病，要求从多个方面着手，其中留意营养，对改善视力也有一定的协助。 在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：　1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有亲密相关。 假设维生素A缺乏，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗顺应时期延伸，严重时形成夜盲症。 假设膳食中维生素A继续缺乏或缺乏将会出现干眼病，此病进一步开展则可成为角膜硬化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。 维生素A最好的食物来源是各种生物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可削弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的出现。 含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新颖蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会造成远视眼。 青少年正处在生长高峰期，体内钙的要求量相对参与，若不留意钙的补充，不只会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而造成远视。 含钙多的食物，关键有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易出现远视，铬能激活胰岛素，使胰岛发扬最大生物效应，如人体铬含量缺乏，就会使胰岛素调理血糖性能出现阻碍，血浆浸透压增高，致使眼球晶状体、房水的浸透压增高和屈光度增大，从而诱发远视。 铬多存在于糙米、麦麸之中，生物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰厚。 5. 锌，锌缺乏可造成视力阻碍，锌在体内关键散布在骨骼和血液中。 眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内介入维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织形态，保养正常视力性能。 含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及大批氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的构成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带外表有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的成效。 其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅佐食品。 3）有助于改善视力的保健食品　经过饮食可以参与营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选择适当的具有改善视力性能的保健食品，则可起到良好的辅佐治疗的作用。 可选择的保健食品有：　1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 摘自(医学知识网)　以上回答假设满意，请不要孤负我的一片好意，及时采用为答案。 5　不介绍手术,风险大,术后难保养,

有什么方法可以减轻远视的度数吗，

改善视力的辅佐训练方法 1. 远方注视： 寻觅一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调理清闲、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。 不要眯眼，也不要总眨眼，扫除邪念、集中精神、全神贯注的注视25秒，识别草叶或树叶的轮廓。 接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。 看完掌纹后再注视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。 10分钟时期重复20次，每天做3次，视力降低凶猛的要参与训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻觅一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量加快的在二者间移动目光，往复20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。 要求取穴准确、手法轻缓，以部分有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指悄然揉按天应穴(眉头上方、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指悄然揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的两边向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内正面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位遭到按摩。 关于假性远视、或预防远视眼度数的加深有优势。 2）具有改善视力作用的食物 维护视力，防治眼部疾病，要求从多个方面着手，其中留意营养，对改善视力也有一定的协助。 在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有亲密相关。 假设维生素A缺乏，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗顺应时期延伸，严重时形成夜盲症。 假设膳食中维生素A继续缺乏或缺乏将会出现干眼病，此病进一步开展则可成为角膜硬化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。 维生素A最好的食物来源是各种生物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可削弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的出现。 含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新颖蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会造成远视眼。 青少年正处在生长高峰期，体内钙的要求量相对参与，若不留意钙的补充，不只会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而造成远视。 含钙多的食物，关键有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易出现远视，铬能激活胰岛素，使胰岛发扬最大生物效应，如人体铬含量缺乏，就会使胰岛素调理血糖性能出现阻碍，血浆浸透压增高，致使眼球晶状体、房水的浸透压增高和屈光度增大，从而诱发远视。 铬多存在于糙米、麦麸之中，生物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰厚。 5. 锌，锌缺乏可造成视力阻碍，锌在体内关键散布在骨骼和血液中。 眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内介入维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织形态，保养正常视力性能。 含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及大批氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的构成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带外表有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的成效。 其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅佐食品。 3）有助于改善视力的保健食品 经过饮食可以参与营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选择适当的具有改善视力性能的保健食品，则可起到良好的辅佐治疗的作用。 可选择的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊

怎样治疗远视？

假设是刚刚得的远视，要求到医院做散瞳目光审核，检查是真性远视还是假性远视，假性远视可以治疗，真性远视只能18岁以后思索准分子激光远视眼手术矫正，18岁前配适宜的眼镜控制度数！