心 为职工注入 筑造心思绿荫 能量 (为职工谋幸福 为企业发展)

8月18日，中建-大成北边公司与北京市大兴区荣华街道结合举行“心境调理与压力应对”专题心思瘦弱讲座。活动特邀心康医院主任医师李朝晖担任主讲，职工在倾听、互动中学到了减压小技巧和心境控制方法，现场反应热烈。

讲座上，李朝晖主任结合多年临床阅历，从职场经常出现的心境疑问入手，深化剖析压力来源及其对身心瘦弱的影响，并针对性地提出迷信调理方法。经过案例剖析、互动问答等方式，生动解说了如何经过认知调整、安闲训练、时期控制等技巧化解负面心境，构建积极心态。

此次活动聚焦职工心思瘦弱需求，搭建了迷信、专业的心思瘦弱支持平台，协助职工优化心思韧性与幸福感。未来，中建-大成北边公司将与北京市大兴区荣华街道深化协作，继续整合优质资源，为职工提供全方位、多层次的瘦弱关心，实践筑牢职工心思瘦弱防线，助力公司与员工共同生长。

怎样作好一个教职工寓居小区的景观设计？

随着树立生态住宅、绿色住宅呼声的日益高涨，许多房地产开发商末尾在住宅小区树立的同时启动园林绿化，试图为住户营建优美的寓居环境。 住宅小区的园林绿化设计应突出中央特征、具有鲜明的特性，从而发扬最佳的生态效益、社会效益和经济效益。 寓居区景观设计在寓居区规划设计中的开展本着寓居区生活的温馨、舒心、赏心顺眼、身心安康的目的，寓居区的规划和设计不时地新陈代谢，设计理念和创作思想不时地更新，寓居区景观设计也在不时地开展。 寓居区的景观寓居环境可分为自然生态环境与人工建成环境两个方面。 前者包括地形、地貌、矿产、水源、植被等；然后者则指城市的修建等人工的环境，它既有声、光、暖等性能经常使用方面的物质环境，又有历史遗产、社会生活、视觉感受等精气方面的文明环境。 寓居区的景观设计不是单纯意义上的绿化设计，它包括绿化、铺装、标志系统、景观照明、景观水景、景观小品六小气面。 而这六小气面的设计，最后应到达整个景观系统的生态、性能和动观的效应。 住宅区环境包括的内容绝不只仅是绿化率的上下，还包括绿化、围墙、大门、活动设备，各种指示标牌、水景、浮雕、雕塑、灯光设备、音响设备等，而这些内容又必需与住宅修建构成一个无机的结合体。 单就绿化而言，也不是简易的绿化就可以了，而必需思索乔木、灌木、藤本、草本、花卉的适当搭配以及果树、药材、欣赏植物的搭配，以及平面绿化与平面绿化的多种手腕的运用。 寓居区里的景观也不只是供居民欣赏的，它必需与居民的休闲活动相婚配，也就是说，居民可以徜徉其中，能够实真实在地经常使用这些景观设备，比如寓居区的集中空地作出上下整齐的构筑物应该构成或大或小、或公共或私密的活动空间，以满足不同活动的经常使用要求，开阔的场地可以供居民群体晨练或举行群众文娱活动，而相对隐蔽的小空间则可以给居民提供阅读、交谈的场所。 日自己曾总结出温馨环境的八要素：1)空气清爽，没有污染和臭味；2)安静，没有噪声；3)丰厚多彩的绿化；4)与水景亲近；5)街道美丽而整洁；6)具有历史文明古迹；7)有适恼人们散步的场所和空间；8)有游乐设备。 其中。 人们对安静、空气、绿化这三要素最为关心，并列为温馨性的基础要素。 目前，我国关键用五个目的来权衡温馨度：1)寓居密度；2)绿空中积；3)室外活动场所与设备规范；4)室外环境的噪声规范；5)日照。 现代寓居区要到达的规范：生态环境优美的住区；山水景观优美的住区；性能质量优秀的住区；人民文明上乘的住区，即物质、精气可继续开展的住区，能满足人们生理、安康、安保、文明、心思、温馨、交往、休闲需求�6�8 。 寓居区的景观设计包括对基地自然状况的研讨和应用，对空间相关的处置和发扬，与寓居区全体品格的融合和协调。 寓居环境的设计准绳应该是环境的内容和尺度要适宜寓居人的身份和文明；景观的中心是生态；设计的内容和方式是中央的、民族的、现代的、朴素的和简易的。 寓居区空间环境笼统的树立要坚持以取悦于人、简易于人、服务于人为宗旨，遵照以人的感知为设计依据的准绳。 目前许多寓居区的环境设计，在内容上过于强调装饰性的景观，如雕塑、喷泉、亭台、大理石铺装等，实践上是误导，寓居区景观的中心应该是生态的、自然的。 1)寓居区区域位置及配套设备对寓居区位置选择必需首先思索生态环境，并按生态要求，本着“以人为本”准绳，保证住区有清爽的空气、便利的交通、充沛的日照、良好的通风条件，依据其所在地段量体裁衣地与大环境结合，擅长发扬地段优势。 寓居区可自创中国现代园林修建的手法，在性能上，象钱学森所说的“有学校、有商场、有饮食店、有文娱场所，日常生活都可以步行交往，又有绿地园林可以休息。 这是把现代帝王所享用的修建、园林，让现代中国的居民百姓也享遭到。 ”住区以寓居为主体，教育医疗、文明文娱、体育锻炼、交通出行、园林绿化等性能区要盘绕寓居中心，依据人的要求，合理布置。 2)寓居区的路途应合理分流，增加对寓居的影响。 交通中以人为本，即人行优先，不能让车搅扰寓居环境，有条件可人车分流。 居民区的交通路途要以简易居民出入、迁居，满足消防、救护要求，增加对住的搅扰，保证住的安宁为准绳启动布置，从而到达通达性、安保性、简易性、一体性、多层次性的要求。 住区路途系统要分级清楚，架构清楚，通而不畅、顺而不穿。 环境景观路途要求路途有生动迂回的规划，人在经过路途的环节中遭到环境气氛的感染，经过路途表现出景观的主题。 __景观中的路途不是指以交通性能为主的街道，而是经过路途引人人胜，引导寓居者进入情形之中。 这就要求景观路途要做得“出人异常，人人意中”。 适事先刻，经过巧妙布置，让人觉得“日暮途穷疑无路，山穷水尽又一村”，给人带来慨叹和美的感受，使路途充溢人情味 遭到欢迎。 另外，优美容易认知的道路途型、明晰的路途系统、良好的断而组织与路面铺装，也是表现寓居环境质量的重点。 3)寓居区停车场的停车位要数量适宜、设置合理，有利于优化环境，浪费用地，增加对居民的搅扰。 停车位的布置不能影响环境的美观，要尽或许增加空气污染、噪音搅扰，且应浪费用地，住区停车场以设在地下、半地下较为适宜，普通有以下几种方式：a．半地下停车场和绿化组合—— 在同出空中的车场顶种植灌木、花卉、草坪，以及花架、花坛，一箭双雕。 b．全地下车库— —其顶面的覆土应绿化，并与周围空中园林融为一体。 e．架空平台下停车库—— 在数幢住宅围合的空间设架空平台，其下停车，其上为绿化、交往空间。 但由于车库接近住宅，要设法防止对住户的十扰。 d．在绿化带搭棚架停车—— 应尽量少用。 不接近楼旁，噪音少、棚顶有绿树。 4)绿地作为寓居区景观的一个元素，是寓居区中独一接近自然的生态系统，它对保证一个可继续的寓居区环境，保养居民的身心安康有着至关关键的作用。 寓居区园林化没计，有一条明白的景观主轴线，沿这条主轴线，没计绿化步行街，有条件的话，在步行街旁把水引入、开人工小河流和省水泊体。 住区园林景观和植物花草应有层次，丰厚多彩。 从小的楼顶、楼旁绿化、路边绿化，到组团绿化、小花园，到中心花园，都应做到空间层次清楚。 在寓居区环境树立中，注重营建人际交往空间。 组团绿化空间是理想的、简易的人际交往空间，应作为住区园林的重点，使之成为既有欣赏景观又有交往设备(亭台、桌椅等)，又是便于居民就近享用的绿化空间。 住宅楼首层架空也是绿化空间和增大人际交往的好方法。 可在架室层设置居民休息、健身、老人、儿童活动的设备，种植喜阴的矮科植物和花卉，开展平面绿化，营建空中景观。 房前屋后布置园艺，多层次主体绿化，形成无处不绿的寓居空间。 5)修建外型、颜色、组合寓居区中的修建物是各种物质要素的主体，数量大、类型多对人们视觉识别的抚慰性强，是反映寓居区特征的关键内容。 包括修建品格和方式，最关键的是屋顶方式和修建资料及修建颜色运用与自然环境相协调。 修建布置整齐有致，充沛应用原有地形、地貌。 修建力图外型完美、比例适中、颜色协调，与环境配合相宜。 修树立面外型和颜色采用可多式多样，依据特定的环境精心设计，应注重协调性、谐和性、耐重性。 立面要防止单调活跃，尽量做到流利小气、繁复阴暗、真假有度、刚柔相济，有节拍旋律感和时代特征，经得起时期的考验。 墙面垂直绿化，屋面绿化、赞美修建物现象。 在寓居修建的组合中，要发明充溢生活气息的修建外部空间环境：一种方式是以寓居修建群体围合一个公特性的修建空间，围绕公共空间的周围构成若干个次空间；另一种组合方式是修建组团被分割为若干个各自独立的小空间。 寓居修建的组合方式是多样的，空间外部方式变化是无量的。 一个好的修建单体设计，不只是修建自身性能设计的成功和外形的优美，更关键的是与周围环境的无机结合与协调，发明生动、优美的寓居区空间景观。 6)修建小品既有性能要求，又具有装点、装饰和赞美作用，是附属于某一修建空间环境的小体量修建，游憩欣赏设计和指示性标志物等的统称。 修建小品往往是修建群体构图中一个延伸或无法分割体，作为赞美环境、烘托气氛、隔断空间、装饰陪衬主体修建，供人们休憩和欣赏之用。 如亭、池、廊、桥、漏茶墙、棚栏、华表、路壁、花坛、喷泉以及各种修建雕塑等。 适当的加以运用可以空虚文明艺术的气氛，反映寓居区特征，装点景观。 环境景观小品在寓居区景观中能起到画蛇添足的作用城市住宅区空间环境笼统在城市景观念、线、面构成中，属于量大面广的“景观面”，其景观环境树立关于城市全体景观环境质量至关关键。 寓居区空间环境笼统设计的中心是引导“家园”笼统的构成。 首先，要营建亲切平和的空间感受。 寓居空间相关于其他城市空间，一个最大的特点就是安静与祥和。 因此寓居区的规划与树立要着重研讨并确定合理的修建空间尺度。 此外，小区应有适宜的规模，以利于配套和环境的规划设计和树立，增强者们对小区的归属感。 其次，要发明人与自然亲密谐和环境意象。 在寓居区环境设计中，应该让人工的痕迹少一点，自然的成分多一些。 如明代著名造园家计成所主张的那样“相地合宜、构图得体，虽由人作，宛自天开”。 第三，要塑造繁复温馨的视觉笼统。 人们回到家中，总希望能取得一种如沐春风的觉得。 因此寓居区的修建笼统应该是令人愉悦的，寓居区的颜色总体上应是明快温馨的。 修建形体及其细部处置应突出繁复清爽。 第四，要量体裁衣、因人而异，发明寓居区空间环境笼统的标志特征，构成富有生活情味而特性鲜明的空间环境笼统。

有益空间能量场的树立

太上老君在此给心路前行之人一些指引！ 第一：家中常坚持整洁，东西杂乱会使整个空间气场杂乱，易吸引与之共振的阴性能量影响！ 第二：家中厨房要用心做食物，一团体家中的厨房，是烟火气最重的中央，而无论你是用什么烹饪的方式，你做食物时，对自己和家人的关爱，使家中厨房逐渐构成一个有形的守护力气，普通药物对疾病的治疗作用，绝无法与家人用爱心制造的食物相比！ 第三：关于在城市里生活的人，树立爱的空间的执行！在你家中适宜的中央，种一些自己和家人喜欢的绿植，这些绿植经由家人用心照料，自然构成有益的空间守护家人安康安康！ 第四：在家中树立与更高纬度力气衔接的通道，你对哪个宗教或许神明有所亲近有所衔接，可以在家中布置与之有关的画像或许摆件，这些像，是有形高纬看法有形承载的代表，可以将他们的能量注入传达，构成家中有形的有益漩涡能量，守护家人安康！ 第五：神州大地所聚集少量阴寒病气，各种芬芳植物污染心中瘴气十分有效，阴寒病气，雾霾最根源的部分就是人心瘴气，污染心灵瘴气，是肃清这阴寒之气的根源！ 芬芳植物污染瘴气的经常使用建议，可在家中种植适宜的芬芳植物（易种植的经常出现可食用香草薄荷紫苏薰衣草迷迭香牛至百里香霍香等等） 时常饮用芬芳茶饮！（家里自己种植的新颖叶片最佳）常燃芬芳熏香，污染瘴气（艾草薰衣草鼠尾草最适宜家中污染气场） 第六：正心正念，心中邪气长存，是应对一切疾病灾厄突发最大的力气！ 送给大家一个最关键护身符：金刚经的力气！在家中，在你心神难安时，长诵读或许播放金刚经的四句话，周身瞬间就会构成一层有形维护力气！ 一切有为法 如梦境泡影 如露亦如电 应作如是观 家，盼望的安保感、爱和流动的情感，暖和和稳如泰山的家。 家里要求坚持洁净、开心，这是一个安保的避难所。 花朵、优美的音乐和颜色都有协助。 坚持安静，阳光和风，自但是然 水具有片面污染的特质，因此淋浴或盆浴不只是洗濯，更是心灵的污染。 种满鲜花，喷泉⛲️ 遍种果树，替代街道 卧室透石膏灯 屋内摆放：滴水观音「大叶片绿植」 茶具，茶🍵通情达理，家必备！ 一份好的感情，必要求有沟通交流。 每天把任务的事和家人说说，只需10分钟。 把感受流动表达出来……冷漠使人疏离。 养家庭生物，小白狗🐶小猫🐱以它们的爱陪伴家人。 事先高度注重家庭生活，此外，他们都喜欢花很多时期在户外，在自然中一同野餐并玩乐。 孩子能与单纯的生活发生共鸣，能在自然蜂拥且具生态的家屋外游玩，周围绿荫盘绕。 他们也会在小溪、湖泊或水泉中游泳玩水。 把水晶做成的美丽石头当做建材，可以思索东海很多水晶碎石 微波技术，以及从电视机、手机和微波炉进入你们能量体和身体的波状物，形成对感官不时的轰炸，它搅扰了正在启动的、很关键的DNA结构的转化，而那是这些孩子们来此所要展现的。 要防止在卧室里放置电视机、录放影机、CD装置、手机、电话、电子钟，等等相似的产品。 孩子们应该要有个平衡和洁净的环境，每晚都可以在外面睡觉、恢复体力和接受滋养。 你们必需把供应水弄洁净，去除有毒的化学物，如饮水中的氟。 你们一定要增加或完全不喝苏打饮料、人工饮料、咖啡、酒精饮料和其他的毒品物质等等，那些你们曾经很习气把它当作日常饮食的一部分的东西。 在黄金时期，亚特兰蒂斯的居民，包括祭司，都是爱家、注重家庭的人。 他们的住家相当繁复，是圆形或长方形的房屋，并且以自然资料建成。 人们会运用风水学，所以一切都是弧形或圆形－－由于人们置信这样会使得人的心灵更为谐和，也更能导入宇宙的能量。 柔和的外形同时也礼赞着阴性的规律：温顺、关心与容纳。 装饰也相当简易，往往只是由艺术家为屋主在楼下创作一张图画或是壁画。 他们会描画生物、自然界充溢启示性的场景，或是具有初等灵性能量、颜色亮丽的笼统画。 一切都是设计来维持神圣的频率。 由于颜色会如此深上天影响人们，因此他们会慎重地选择及运行颜色。 例如，白色是用在任务场所，要求发明力的房间会用橘色，而孩子的房间也通常是这个颜色。 不同的年龄集团会经常使用适当的颜色。 为e了友好，为了优化频率，神庙会漆成蓝色、淡紫色与绿色，而灵感则是透过洋白色来导入。 早期独一的装饰品是在晚间发光的水晶或是会发光的金属。 家具及摆设 简直一切的家具与日用品都是手工制造，而且是用爱来雕塑，因此它们分发的初等频率会直上天际。 由于人们喜欢入手制造东西，因此事物不常直接经由乙太显化，即使人们有才干自在地做到这一点。 他们觉得自己亲手发明事物会更有满足感。 每件事物都会分发能量。 那些在充溢恐惧或曲折的环境中少量制造的事物，都会释放出黑暗的能量，会影响一切碰到它的人。 在亚特兰蒂斯的这个时期，每件事物都是在爱中所发明的，并被以为是神圣的。 床是用木板制造，稍微高起，有柔软的棉织盖被。 亚特兰蒂斯人十分实践，他们绝不会损伤任何生物，但是假设生物自然死亡，他们会经常使用它的毛皮；软坐垫则是用小鸡的羽毛或是绵羊毛所填充。 住家外面都有火，关键是为了烹饪而非取暖。 女性通常担负起养育的角色，由于她们选择化身为一个女性的身体，来学习并表达她们的阴性能量。 如今，女性仍是为了相同的理由而化身为女性。 但是，在那些温顺的时代，女性被当成是灵性的存在，而她们照顾家庭的技艺也广受赞赏与注重。 此外，女性在一切发明性与艺术范围的天分都失掉尊崇与奖励。 她们与男性对等，相对不是家中的小妇人。 她们也具有某种力气以简化自己的生活。 例如，女性能够弹弹手指，让某个用具从房间另一边漂浮到自己的手中。 户外生活 大部分的花园都会有火让人们能够煮食。 家人和好友喜欢坐在星空下，围绕着营火，一同说故事或唱歌。 他们是十分热爱社交的人，而他们之所以如此满足的关键就在于频繁的庆贺。 他们会礼赞并感谢生日、歉收、满月、特别的雨水或任何意义严重的事。 自然地，他们会一同用餐，祝愿自己的食物。 直觉通知他们，遭到祝愿的食物充溢了神圣的能量。 早期他们不要求酒精或是药物，由于他们快乐的灵魂来自内在。 直到亚特兰提斯的振动末尾衰退时，人们才末尾经常使用协助心境转换的药物。 由于自然与户外对人是如此关键，因此亚特兰蒂斯人喜欢自己美丽又自然的花园。 他们喜欢野花，但不种植。 早期他们也不整理自己的花园，不过会养山羊或绵羊来吃掉园内的草。 他们周遭的环境因雕琢精巧的木头或特殊的石头而愈加丰厚。 流水对他们的生活福祉有着关键的作用，许多人的家里或花园都有水池或喷泉。 他们会花很多时期在水边冥想或单纯地待着，在水的声响与流动中清闲。 后来，城镇里出现很多游泳池。 神庙供作崇敬的中央区域也有流水或喷泉。 亚特兰蒂斯人知道，每一件事物包括石头、水晶、树木、 他们的文娱单纯。 他们会全家人共同摘采野莓，也能享用独自或与他人在自然中散步或在河边野餐。 他们全都像鱼普通悠游，特别喜欢和他们的海豚好友一同在海中或是在特别为它们建造的水池里游泳。 或许，他们也会制造木筏，或在小船上张起船帆来捕捉风。 他们也会一同游戏：相似足球的游戏或接投球，一切都是单 女性会在户外一同坐着，制造陶器、一同编织。 他们的衣服相当简易，用的是羊毛、棉花与丝，并且用自然的植物或贝壳启动染色。 人们穿的是束腰外衣，用许多骨螺贝壳染成紫色。 而独一的装饰就是能与更高看法共鸣的水晶。 亚特兰蒂斯人也会依时节交替而饮食。 他们了解到人类的身体与自然的一切坚持谐和，因此在适切的时节会有正确的食物来满足身体所需。 土地也是一样。 生长在北边岛屿的食物完全契合外地人的需求，而南边岛屿也是如此。 这些准绳在目前依然是神圣的真理。 当季种植的食物充溢了外地人要求的各种营养素。 黄金时期的人们了解这一点，因此不会将神所赐予的食物运输到其他中央。 迷信家如今曾经发现，黄豆里的氨基酸会因生长的区域而有所变化，契合每个区域的生物与人类的需求。 有许多实验都指出，植物要是暴露在摇滚乐之中将会凋萎甚至死亡。 相对地，若是播放古典乐，尤其是巴洛克时期音乐或是神圣的印度音乐，那么植物将会更为茂盛与多产。 给植物的水晶 亚特兰蒂斯人会在植物周围放置能智能与它们共鸣的水晶，这会协助植物生长与坚持安康。 其他容易长得太多并占领环境的植物，则是透过特殊设计的石英水晶来压服它们接受抑制。 树纹玛瑙（DendriticAgate）－－会强化作物的气场，也用来维持居家植物的安康。 它也会稳如泰山地球能量场的涡旋。 百吉神石（Bojistones）－－是在高密度的沙中所构成的，其外层包括高压所集合的铁粒子与沙粒，因此摸起来像铁一样。 它们所分收回的特别动摇有益于作物与植物的生 绿碧玺（GreenTourmaline）－－相当受欢迎，由于它能够疗愈一切植物并维系花园的能量。 这有部分要素是由于它与“提婆”（Deva）有很强的连结；提婆指的是自然的灵，他们看护着树木、植物、河流、平地与自然界的一切层面。 农夫清楚看法到各种精灵、仙子、地精灵、火精灵、水女神与其他自然界的灵，并会与他们协作。 他们花整天的时期在户外与大自然中，而由于自然与神圣之间的连结，他们得以坚持着与神圣源头合一的形态。 们很清楚某些植物的果实，例如大麻、烟草或咖啡，会让气场纯真并遮盖心灵的洞见，所以他们不想这么做。 LSD迷幻药是种天然的化学物质，会改动脑波使得经常使用者的心灵失衡且无法回复。 它会摧毁这永世与灵性发生连结的或许性。 生理上较强健的男性们末尾让女性成为附庸，甚至强迫她们将头部遮盖起来，并且佩戴戒指来意味自己的低微与一切权。 在我们的时代，吃的食物经常是没有生命的，而水的质量也令人堪忧。 除此之外，大少数人已不再祝愿食物或饮水。 祝愿会唤醒食物或饮水的内在灵性力气。 水在灵性上相当关键，所以神庙内有泉水池，而关键修建之外有运河围绕。 婚姻室充溢了透石膏（selenite），由于这种晶石代表灵魂与物质的结合。 而针对本书稍后将会引见的太阳冥想中，房间的地板则是以赤铁矿（hematite）打造，让人坚持稳如泰山。 水是梦与心情的元素。 睡前喝一大杯的水。 这不但会让你醒过去，也会协助你记得。 •睡前不要吃大餐。 假设想要由梦中获益，晚餐要轻食并尽早吃完。 古人经常启动断食来触发意义严重的梦。 •假设身体很累，你或许会睡得太沉而无法将梦导引到看法层面。 大天使拉斐尔担任人类第三眼的开展 某些东西会阻塞第三眼，特别是在过渡摄取的形态，包括肉类、高油脂或精致饮食、含有过量杀虫剂的蔬菜水果、糖以及烟、酒。 当然，地道、轻盈、自然、新颖、无机的食物会让全身具有生机，让第三眼这个细致的仪器能发扬最大的效能。 们会将紫水晶与矽化宝石放在眉心轮来活化第三眼，以逾越时空的幻象，进入灵魂的层级。 紫水晶是对第三眼最关键的石头，由于它能使第三眼感知内在智慧。 来自「西方经」 现代追求合自然,没有木材就出偏。 木板拿来做地板,住着舒适人也安。 家中布置需木材,各种家具不能少。 金属皮革做家具,哪有木材得闲适。 人居五行难缺木,无木就要把院住。 西方就是甲乙木,完整不全难开悟。 在校生学校去读书,桌子板凳都是木。 假设改着用金属,在校生智力要退步。 书本也是属于木,都是草木把纸做。 文明用品难少木,琴棋书画是木做。 不少著名音乐家,无木难把提琴拉。 二胡也是木料做,竹子也是属于木。 假设改成用塑料,不知是个啥滋味。 体育也不能少木,球场就是木板做。 假设用成水泥板,骨折筋断尽伤员。 民用木材十分宽,各人自己去算算。 普通就不去多谈,关键事物在前面。 化学工业要木料,酒精制造少不了。 林产各种分解胶,也是木料来煎熬。 还有各种芬芳油,也是木料来蒸馏。 食品中的葡萄糖,也是木粉变成样。 饲料食料和药料,无木难把事业搞。 木的用途十分多,就像一支交响乐。 木是自然聚合体,分别就得各种利。 别看用的人民币,也是木材来作底。 木气还有真意图,盘绕地球得生机。 木材用途需组合,樟木楠木气息多。 椿树桔树和桂树,松树柏树加柳树。 各种木材放进屋,消毒杀菌最舒适。 经常嗅到木材香,人的精气就健旺。 家中放些小木材,街上药铺不用开。 浑身舒适又自在,智慧灵气样样来。 修炼为啥烧檀香,檀香之中有名堂。 连通天地变个样,徒弟来给你帮助。 檀香就是唐僧香,胜读经书千万章。 静下心来想一想,檀香为啥有灵光。 从鼻透进你肺脏,心肺连通人肉网。 血液经过你大脑,等于就是通天堂。

四川冕宁丝绸厂：那些年，那些事

作者：王雪莉 丝绸厂职工在西昌的聚会 丝厂职工，成都聚会 冕宁丝绸厂的存在，只是 历史 长河中的瞬间。 它始于1959年，老厂在沪宁山沟里，1970年搬迁冕宁县城，2000年中期，企业完全停产。 一切都是命运，一切都是烟云，二零二一年的钟声还未敲响，冕宁丝绸厂就将随着推土机的轰鸣声而云消雾散。 多想让岁月留下那曾经的过往，那过去的辉煌，那出色的奉献，那难忘的一切：那痛苦，忧伤，无奈，幸福，快乐和成就……虽然都是那么平铺直叙，但却刻入人心，如耳畔音地在心海盘旋。 而今，一切都成云烟，一切都成过往，一切都不复返了！而当年哪些事，哪些情，哪些缘，那些恩仇情怨，喜怒哀乐，依然在我心中承载着零乱的影子，震动着心灵里的那抹柔软，时时在记忆的河水中流淌着明晰的头绪……。 冕宁丝绸厂门口那几个硕大的字，是那样苍劲有力， 二零二一年的钟声刚敲响，这该死的推土机己经末尾运作了。 而今：照片记载的每一座房屋都是画面，都是故事，每一个画面都是写真，每一个故事都是诗篇，每一段路程都可勾起记忆的涟漪……。 今天，我想奉上这美篇，让这些点点滴滴，记住那己经逝去的昨天。 记住我们在一同的那些年，那些事……。 红砖青瓦的厂房是事先县上最宏伟的修建。 虽然只是残檐破壁的昔日车间，但事先的热腾，事先的火红。 用四个字描画：牛气冲天！ 尤其这根高烟囱，是县城最高修建物。 每天上任务的汽笛声，它会惊扰到县城的每个角落。 昔日的办公大楼是何等气魄，销售科和财务科那进进出出的人流，那丝绸产品的交流，那银行支票和现金的流动，处处，时时都反射出丝绸厂的兴隆和繁华。 事先的家眷楼，在县城清一色的土坯墙中，这水泥钢筋的楼房是何等亮眼，何等时兴！ 照片中，依稀可见当年（左边〉织绸车间和（左边）缫丝车间的缩影，只需上下斑汽苗声一拉响，在这条路上，留下了多少青春的足迹，匆忙的脚步。 冕宁得天独厚的日照和水土让这里的蚕茧粒大，层厚，洁白，圆润。 是省外贸缫出口生丝的关键原料。 当然，忘不掉的是泸宁那批创业者。 在地处山沟，交通不便，地势险峻的泸宁山沟里，你们完全是手工操作。 虽然苦，虽然累，虽然因手常年在碱水中浸泡而十指缝全部溃烂，那奇痒其痛使你们经常夜不能寐。 但你们依然坚持消费，让小山沟里的小产品得以见大世面。 有你们的昨天赋有冕宁丝绸厂的存在。 向图中这些创业者，建厂的老职工们致敬！愿你们好好珍重，晚年幸福安康！ 泸宁丝厂的小帅哥们，你们好亮！ 肖德清厂长，一辈子清贫，从泸宁到冕宁，从建厂到丝绸厂的兴衰，他率领着职工一路走来。 呕心沥血在丝厂任务几十年。 退休后遇丝绸厂开张。 病重在医院，走了后连医药费的报销都成了“难题”。 曾经的缫丝车间是那么的如火如荼，这些半机械化的缫丝机为国争过光，为凉山争了气，为冕宁财政带来可观支出，也为那时的知青和 社会 青年处置了务工疑问。 冕宁丝绸厂是事先县里独一家国企，最兴隆时期有职工近千人，5000绪的缫丝才干。 绸机108台，是县上最大的征税户。 七一年正式开工的新厂正赶上国度支持在下乡知青中招工。 因此，本地知青和成都知青成为了事先新丝厂的主力军。 她们积极，阳光，充溢暮气和生机。 为新厂带来生气。 注入了新颖血液。 也是县上各事业单位年青小伙中一道最亮丽的景色线 缫丝车间两班倒，任务十分艰辛，八小时除了站立以外，手不时在热水中操作。 因此，刚进厂的新职工，人人都阅历过十指溃烂那：奇痒其痛的职业病。 有时为了赶产量，加班加点《放卫星》时，任务时期在十个小时以上。 不过，厂指导也全部跟晚班。 当他们推着送茧车到车间时，淘气的缫丝工会把茧兜，茧巴，废丝等挂在他们后背围腰带上，看见随着他们推车的身影在车间里晃动时，疲惫的笑声从车间各个角落传来。 可当事人只是憨厚地笑笑……。 那亲切的画面，浓浓的人情味，让疲惫和睡意荡然无存。 我们是71年第一批进厂的知青。 我们都为能进这县上独一的国企而快乐。 三个月的新工培训期，厂党委书记是部队下放干部，每天早上，天刚微亮，催命的号声将我们唤醒：一个个睡眼惺忪地跑到操场集合。 也难为这当过兵的老头子，天天领着我们走”正步”，而且必需规范。 当知青时自在散漫惯了。 那些日子，真苦了我们这些人。 可我们不敢有半点懒散。 好不容易脱下农衣穿上工装。 我们万分珍惜这份任务。 节假日，我们还经常协助乡村同事们下田劳作。 那时年轻嘛？浑身都象有使不完的劲！ 后缫车间也算成品车间了。 当把前缫的生丝返成片，编织整理就是成品了。 返丝车间不是高技术任务，但属高温作业。 冬天好过，一到夏天，返丝车厢温度最低也在36度以上，返丝工接头，找头都在车厢外面。 当班者，哪个不是汗流浃背，满面汗渍。 看看后缫车间的职工，虽然是粗布罩身，却掩不住那种青春美。 享誉海外外的我厂生丝，因手感好，质量高，色泽亮成为了市场上的抢手货。 外贸定点出口产品。 织绸车间的建成，车间主任孟世平为之付出了很多很多。 照顾夫妻相关调到厂里机修车间的他，对丝绸行业完全是张白纸。 可就凭着自身的努力和专研。 硬是在这张白纸上画出了市场上供不应求的绸产品，尤其是各色丝绸被面，那在县城里是人们送礼的最佳选择。 无论何事，何地，冕宁丝绸厂都充溢着”正能量”。 凉山州缫丝擂台赛，稳拿第一名的总是我们厂。 在会东丝厂参与竞赛 为提高职工素质，厂里经常到县上请有关人员做专业培训。 职工们积极参与只为了一张奖状。 建厂30年纪念活动 县指导参与的惩处大会。 每次县上组织的各种活动，丝绸厂总是出彩。 大合唱的队伍，老少齐上。 丝绸厂在县大礼堂的包场晚会，给闭塞的县城带来几多欢欣，几多快乐！ 逛新城的父女俩 丝绸厂职工聚会时，这保管节目为大家添点彩。 织绸车间的亮妹，帅哥，经常配合县里各种活动，到基层，到乡下巡回演出。 每年为退休职工过重阳节，虽然只是吃饭，搞点小 游戏 ，可大家快乐着，快乐着！ 来张合影，留个纪念吧！ 工会组织职工野外活动中，最难忘是阿克子煮的”坨坨肉”，又脆又嫩。 从如火如荼的大铁锅中捞上一坨，蘸上点盐和花海椒面。 在彝海边，在草坪上，在蓝天白云下，大口咀嚼。 大口地吞噬，那口感，那滋味，简直是”不摆了”……。 后来每次回冕宁都要在餐厅里点上这道菜，虽然装饰华美，直观美观，但此坨坨肉就不及彼坨坨肉。 怎样就那么没滋，没味，没有剧烈的食欲了呢？ 草坪上手拉手地跳起了”达体舞。 彝海边上的倩影。 厂里的 体育 活动，那也搞得生气勃勃。 女工单位，当然是女人的天下。 不论是篮球，拔河，兴趣活动竞赛。 各家的孩子先生们，搬根凳子坐场外，一个劲地喊：妈妈加油！妈妈加油！那局面：温馨又祥和。 机修车间的男职工，个个都是厂里的精英，家庭的”煮夫”。 虽然在家中他们都是“五好丈夫”，但男人生性好动的性情却免不了有时也干出点奇葩的事。 厂里锅炉坏了。 机修车间刘 安康 主任带着一帮人连夜抢修。 当义务快成功时，一男职工对刘主任说：肚子太饿了，出去打点野食回来充饥。 几个年轻点的职工翻出厂区围墙，从农民地里掰回一大堆玉米，大家就着已正常的锅炉，吃完烤玉米后，与当班的锅炉工做好了交接。 撑着圆滚滚的肚子回家补觉了。 刘主任家就在厂区左近，当他在梦中被母亲大声地叫骂声惊醒时，才知道昨晚他家的玉米地被扫荡了。 跟着母亲到那片狼藉不堪的地里时，他也很惊悚：这帮臭小子，你们就不能好好掰吗？溅踏在地里一大片”受伤”的玉米，是人见到都心痛……他拽着母亲的手说：别骂了，是我叫他们来的。 母亲气得骂到：你个吃里扒外的小子，一猜就是丝厂的人干得……。 缫丝厂的男职工都是“宝贝疙瘩”，年青时的他们，一样青春，一样帅气！ 一说到留影，孩子们就往人堆里钻，老照片自身模糊，分不清谁是谁家的孩子，谁是谁的脸面。 可看看那愉悦的笑脸，那温馨的画面，它难道不会勾起我们那记忆的涟漪吗？ 这也是张难忘的老照片。 几十年了，依然那么明晰，那么完美。 在那红砖青瓦的前面，留下的不只是我们的倩影，更多是我们对生活，任务的热爱。 忘不了的老同事，老指导 雷书记是从部队营级转业的老干部，兢兢业业在丝绸厂任务了几十年，可退休工资还不及许多老职工。 穆娘是老指导，也是我们贴心的晚辈。 伍沙是我们的老指导，甲班车间控制员。 外表看似严峻，其实她有一颗残酷温顺的爱心。 进丝厂刚不久，冕宁县闹地震，那天正值甲班的晚班。 也不知哪来的一阵空穴来风，说那晚要地震。 无知的我们吓懵了，任务后基本无法睡眠，群体宿舍乱成一锅粥。 刚从乡村调出来，我们珍惜这份任务，但更爱命。 也不知谁提出，与其在这儿等死。 不如回家逃命吧！ 匆忙中收拾了点东西，把不时舍不得吃的家中寄来的腊肉，香肠全煮上装进肚子。 丢下了一片狼藉，二十几个外地知青群体出逃到公交车站过夜，等候第二天坐早班车到泸沽上火车。 火车上，相互一个劲地打听：震了吗？震了吗？……。 二十多天过去了，县上没有地震，我们也灰溜溜地返厂了。 我们的出走简直快让甲班瘫痪，作为跟班控制员，厂指导对她的批判是难免的，同是外地知青，人家乙班一个都没走，可不争气的我们给她惹的不只是费事，还有……那说不清，道不明的忧伤。 第一天，厂里不准我们任务，叫伍沙给我们休会，看法，检讨。 坐在场坝上，望着我们一个个低着头，怯生生地样子，她心痛了。 沉黙了很久说了句话：以后别再这样激动了。 由于无法能再有第二次原谅！ 当年手把手教我技术的毛徒弟。 愿你 安康 ，愿你幸福！ 他们都是那个年代的“文艺青年”。 琴棋书画，吹拉弹唱，多才多艺。 特性开放，性情潇洒。 放在如今，最少是”腕级”。 每年，冕宁三，四月份是风季，那风刮得：用鬼哭狼嚎来描画真的不过份。 那晚，风又是那么猛烈地刮着。 群体宿舍中的文艺青年们专心致志地修练着团体喜好，听凭那翻开的宿舍大门在风中来回撞着门框，我自纹丝不动。 宿舍对门住着必需早起任务的锅炉工，门与门框的撞击让他们无法入眠。 心想忍忍吧！晚一点他们必需会关。 可当夜越静，那门的撞击声就更响，那几个锅炉工，忍得心脏都快跳出来了，对边宿舍的人，依然视而不是。 没方法，锅炉工们找了根绳，把门紧紧地拴牢在门栓上。 第二天早上，第一个起来的奇葩爬窗户出门，二，三，四，也是爬窗户出门。 更奇葩的是先爬出来的人都没有想着先去”解门栓”，开大门。 那些年，我们同住一个宿舍。 拥堵的宿舍里除了四张床，剩余的空间只能有转身的余地。 因此，节假日改善伙食的炊具都放地上，只要菜板和菜刀放在两床位缝隙处。 有一次性我发”梦梗”，睡梦中翻身下床似在车位前走动，双手乱舞并自言自语：这”茧窝子”咋那么乱？这绪头咋就接不上呢……？ 被我折腾醒的你们问：你在干嘛？这时我如梦初醒，赶忙上床，倒头又呼大睡，可你们，尤其是你，简直整夜失眠。 第二天，你建议把宿舍里一切利器藏好。 以免我再次梦游时，拿起菜刀，摸着大家的脑袋当西瓜砍……。 一个宿舍的我们，当年县宣的”小常宝”，你闹得笑话可不少！有时因任务你心境不好，缫丝的”窝子”死多了，赶不上飞快车速的操作时，你心里窝着那堵无名火就会不点自燃：气脑中一手把二十绪丝头全扯掉，心里狠狠地自语：我叫你乱！我叫你乱！然后气呼呼地冲出车间，一屁股坐到车间门口喘粗气……。 留神安静上去后，你又乖乖地回车位重新穿扎眼，接头……。 难道你事先就不能停车停息一下心境而非得彻底“摧毁”重头再来吗？ 小林是我老乡，最让我们不会遗忘的是刚进厂去蹲公厕。 那时的公厕，它就是地上挖出的一长坑。 两边无隔板，更不要说有化粪池了。 一到热天，那拖尾巴蛆爬得：地上铺满，墙上横行。 一进厕所就会听见踩得噼里啪啦的声响。 暴露在空中的粪坑：尿被浸入到泥土中，留在眼中的全是干坨坨屎和腐朽的卫生纸。 一进厕所就想吐！大解蹲久点，拖尾巴蛆还会爬到鞋面，那嗡嗡乱飞的绿头蝇扰得人不停用手扇动。 走出厕所，身上那臭味，隔几米远都能闻到。 丝厂的女工中，有因镇静入厕双脚滑到粪坑中，也有因大解猛起身而直挺挺地晕倒在那尿裹着屎，屎裹着腐朽的卫生纸的长坑里。 ……。 想想那狼狈，那羞怯，那臭味……！幸亏缫丝厂不缺水…… 她是丝厂老职工中的第一个大在校生。 豪门出才女，此话不假！ 父母都是建厂元老，老父由于有点文明，也有艺术细胞。 喜欢收听事先的港澳，和本国歌曲而被打成反反派，坏分子。 工资降了不说，全家人还跟着遭殃。 分不到厂里的职工宿舍，四个孩子和父母就住在一个十几平米的群体宿舍房中。 房间里安了床和一个柜子就再也找不到孩子们读书写字的空间，就连厨房都只能搭在过道上。 而生活，更是简之又简，腌白菜是她家饭桌上的主菜。 穷人的孩子早当家。 所幸的是孩子们争气。 尤其当大姐的她，放学回来就领着弟妹做家务。 只要早晨和节假日，她才无时机挤时期拼命地看书，学习！在那大学录取通知书上。 在那春，夏，秋冬的早晨，厂电工房那盏路灯下，曾经留下过她多少苦学的身影……。 在那些艰辛的岁月里，缫丝厂的女工，任务时就手忙脚乱的巡查在两米的操作台前，双手不时泡在碱水中。 回到家里，更是忙得：缝补浆洗不停手，一日三餐得方案。 劳而无功的这台缝纫机，搬了有数次家，啥都换了，唯有它还留着。 那些年，全家老少的穿着，哪家不是：新三年，旧三年，缝缝补补再三年。 再说我们的孩子们吧！当年的生活和生长的环境跟如今的孩子基本没有可比性。 虽然是”放养”，可个个长得壮壮实实。 特殊的环境培育了他们特殊的身手，长大后，丝厂出去的孩子，虽然不是参天大树，国度栋梁，可他，她们在各自的人生轨迹上，都做好了定位。 换句话说：都是小草，可小草也能绿荫哟！ 孩子们虽然生活条件差点，但牵肠挂肚和快乐伴着他们生长。 跟牛来个赛跑！ 跳拱！如今的孩子敢玩吗？ 丝厂自从有了幼儿园，为职工增加了好多烦心事。 头几年，厂里无幼儿园。 孩子们都跟着父母任务。 尤其是单职工家庭。 她们的孩子完全在车间里长大。 每个单职工的车位前面，都有一张小床，只惋惜没有那时的照片，那可真是缫丝车间一道亮丽的景色线。 那时的指导很仁义，同事之间也很友爱。 只需有孩子哭闹，稍能腾出手的：机修工，煮，送茧工，控制员……。 谁都可以是孩子们的暂时保姆。 假节日，星期天，孩子们历来没有补习班的压力，学习的烦恼，他们就是敞玩，嗨疯！当然，免不了打架，甚至有人受伤。 但家长们从不庇护孩子，孩子与孩子之间也没有“隔夜仇”。 这些在厂区里长大的孩子们，如今都在各自的任务岗位上小有成就。 事先最喜好的事，就是星期天，几家人一同出去玩。 又是一个星期天。 孩子们都跑前面了。 这群妈妈还在半山喘粗气 目的地到了，各家拿出头晚预备好的凉粉，凉面，饼子，饭团和各式各样的凉菜，卤菜放在草地上。 大人们席地而坐，孩子们蜂拥而上。 嬉戏打闹地抢食物……那画面：野蛮幽默，温馨谐和！ 老职工的子女，丝绸厂的二代职工，更是无情有意。 在蒋徒弟儿子蒋志斌的倡议和率领下，孩子们有钱出钱，有力出力，时不时把年迈的叔叔阿姨们聚到一块，让他们快乐地相聚，纵情地回想着曾经的那些年，那些事，那些令人难忘的过去……。 远亲不如近邻。 这句话，用在我们曾为邻居的身上再恰当不过。 同事之间相处得十分谐和，同是天涯沦落人嘛，相互协助，相互照顾，那都是道理之中的事。 她喜欢我女儿，家在成都的独身职工，任务有空总是帮我带孩子。 只需她成都家里有一点事，从不分时期地点，把钥匙丢给我说：我回去了。 宿舍帮收拾一下。 喔！还有一盆衣服泡着未洗哈……就这么随意，就这么不分彼此。 你俩口住我隔壁，那时我先生还未调来。 每次到电影队看“坝坝电影”，你俩都会帮我把板凳带上。 电影散后帮我换手抱孩子。 那晚我没去，早早带着吃奶的女儿入睡了。 朦胧中被你俩敲门声惊醒。 睡眼惺忪地开门问啥事：你俩说家里遭小偷了。 问我听见什么动态或许看见什么了吗？ 我伸头往你家瞧瞧，妈呀！家里虽然东西不多，但一片狼藉。 我不好意思摇了摇头……。 说来也不会让人置信，白昼，那腐朽的地板一踩上去都会吱吱吱嘎嘎地响，何况早晨。 可想而知，我睡得有多沉。 更何况小偷还必需从我们两家共用的后墙翻过！ 我们是邻居，都拖家带口地住在一个缺乏14平方米的老房子里。 狭小的屋子里，那腐朽的地板己被老鼠啃得千疮百孔。 走在上方都吱吱嘎嘎地响。 木板屋里，基本不敢生火做饭，为了在靠后墙仅有的一点空间搭建厨房。 你我在下晚班后，连手去随手牵羊拿厂里修建职工宿舍的木板和红砖。 有一次性差点被捍卫科的发现。 我们躲着暗处，大气都不敢出。 那晚睡在我背上的女儿也争气。 居然一点声响都没有。 好险…… 还记得那几年冕宁闹地震吗？互为邻居的你我两家人，每晚就睡在试缫室那张大棹子下。 上方睡着你家金先生，想想吧：假设真的有地震。 睡在上方的金启明必需是首当其冲的牺牲品！ 那时的我们，虽然工资低，任务艰辛，环境也差，拖家带口，真实辛劳。 但丝绸厂给我的觉得就是一个融洽的小家庭。 那种有形的暖，无意的爱，伸手可触的友谊，亲情是我调离丝绸厂后，再也没有找到过。 把丝绸厂当成娘家，是我们这些陆续都调离了丝绸厂的职工对它的一份情，一份恋，一份依依不舍的回想， 只需无时机，我们都会相约回冕宁，回娘家。 由于：那里有我们的足迹，我们的身影，有我们的悲欢离合，有柴米油盐的浸透，锅碗瓢盆的交响。 如今，我们虽然天涯海角，各在一方，那远嫁的女儿像南归的留鸟一样，心中永远留恋着那块栖息地。 如今，一个个的脸上，曾经被那岁月的无情刀刻满皱纹。 但相聚的绚烂总是那样的甘美。 这不，邀约着又回去了。 再次的重逢，总想留下点什么……！ 每次回去，你们总是盛情招待！谢谢了，老好友！谢谢了，老指导，我们不是亲人胜似亲人。 酒杯端起，老酒喝起，祝愿的歌儿唱起！ 相聚不易，相逢更难，我们都很珍惜这持久的瞬间。 席地而坐，留下一段真情 工厂虽然没了，但工人们的情缘却无法割舍。 望江公园留个影。 丝厂娃娃和父母合影 老好友，老同事总爱聚在一同讲着老故事。 相聚时，我们都忘了年龄，吹，拉，弹唱，纵情地嗨！ 当年缫丝车间景色线上的那些亮妹，如今依然那么光鲜。 世上没有不散的宴席。 不论明天的太阳能否升起，我心照旧！来！举杯共饮：给老去的岁月碰杯：带着深深的祝愿，带着一段完整的记忆。 我的工友们，我的同事们：珍惜我们曾经拥有的冷暖交织的光阴。 感受我们今天相聚的快乐吧！ 如今，昔日的丝绸厂己经淹没在 历史 的轨迹中。 它带走了我们许多的过去，但它永远也带不走我们对它的记忆。 那曾与之阅历过的风，阅历过的雨，阅历过的美妙和甜蜜。 阅历过的青春和大把的岁月……。 唉！就让这记忆拖着长长的影子，装满着甜蜜和甘美的梦，写意出我的美篇，写意出一脉真情，丝丝惋惜吧……。 回眸那些流逝的过往，如今也只能让它随风而去。 由于我们知道：它扬出去的是梦，梦能留住光阴，光阴却留不住那梦境。 那我们就把过去的一切凝结故意香，封尘，收藏于心底吧！ 愿我曾经的工友，我曾经的同事们： 安康 快乐！潇洒地活着，优雅地老去！ 感谢刘开良老友为我提供了那些珍贵的老照片。 愿你：阖家欢乐， 安康 幸福！