全球缓和起来 00刚过 22 (全球疫情缓和)

周一发函，周二发狠，全球缓和起来。

24:00，又来了第二波，特朗普在内阁会议上发言。

各国都要在8月1日付钱

每个金砖国度成员国很快要被收10%的关税

或许离向欧盟发信还有2天

有些信件设置的税率在60%、70%，一封信就意味着一项协议

将对铜征收50%的关税，对出口药品征收200%关税

对市场来说，与周一的要挟相比，周二愈加通常，愈加致命。

1、让市场丢弃梦想，8月1日不再有延期。换句话说，7月9日是新的4月2日，但8月1日不再是7月9日。4月2日是要挟、7月9日是震慑、8月1日是真休战。

2、有些国度的税率设置在60%、70%，假定是一些小国，则对市场影响甚微。但假定触及到大国，那么市场反响会十分猛烈。

3、市场周一之所以惊涛骇浪，是由于赌“特朗普最终会畏缩”。由于欧盟列席了关税信，买卖员以为这或许是一个信号，标明贸易协议框架行将显现。但假定欧盟收到关税信，那么市场将愈加缓和。

4、宣布对铜、药品等特定行业征收关税（扩展全球贸易战幅员）。受此影响，铜多少钱暴跌，创下1988年以来最大单日涨幅。这些关税不是针对特定国度，因此很难会被下调，未来或许还会有更多行业，贸易战通常在一步步更新，只不过市场失去了敏锐的嗅觉。

尽管股市感到麻木，但债券市场反响的则是另一种情形——10年期美债收益率曾经站上4.40%，再度迫近4.50%的警戒线。同时30年期收益率再次迫近5%，这是股市在5月时感到“顶不住”的敏感区域。更戏剧化的是20年国债收益率甚至反超30年，这个“倒挂”现象通常不是好兆头。

债券买卖员是最聪慧的买卖员，股市是孩子，债市是大人。市场末尾计价“无人接盘”的风险。（华尔街情报圈）

缺钾容易致夏天打盹 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。 虽然这都属于疲劳，但要素却各有不同。 “夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温渡过高，使人体少量排汗，而随汗液可排出少量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而造成人们夏季倦怠疲惫、精气不振。 钾是人体内无法缺少的元素，其作用关键是维持神经、肌肉的正常性能。 因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会遭到影响。 夏季缺钾不只精神和体力降低，而且耐热才干也会降低，使人感到倦怠有力。 严重缺钾时，可造成人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律正常、全身肌肉有力。 此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。 却不知，这样做又容易减轻心脏担负，使体内钾、钠失调。 一些含钾元素较高的食物，往常可要留意。 粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰厚；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。 夏季养生：心静自然凉 夏季炎热湿润，人难免心生焦躁，各种夏季疾病也末尾衍生。 心静自然凉，夏季最要防止心境焦躁。 另外，在饮食上，应格外平淡，多喝汤水；不要图一时直爽吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水，适当做有氧运动。 有人爱喝凉茶，但，是药三分毒，饮茶要依据团体体质，适当为准，不宜过多。 铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒，适宜夏季饮用。 炎热夏天洗脸最忌冷水 热天洗脸最大的忌讳是什么？就是用冷水洗脸！谁都知道油遇见冷水会凝结的道理，所以想象一下，当你的脸全是汗水、平淡和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响整个洗脸的效果，而且还会有后患。 有人大汗淋漓地从外面回到家， 图凉爽直爽，翻开水龙头就用冷水洗脸。 殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比拟高，在没有冷却上去的状况下，突然遭到冷水的抚慰，会惹起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的结果是肌肤的毛孔扩展，敏感的肌肤甚至或许会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。 鉴于夏天不少女性要经常使用防晒霜或隔离霜，而且一天上去会发生较多的油污，所以洗脸时最好经常使用双重洗脸法———即先卸妆再洗脸，不论你有没有化装。 由于普通卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。 用完卸妆乳后，你再选择泡沫丰厚的洁面产品，用温水细心洗净皮肤。 吃醋渡盛夏 高温时节，人体因睡眠缺乏、进食不香、出汗过多，自身免疫才干清楚降低，常会有疲劳乏力之感，再加上受各种细菌感染影响，各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作，高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的成效。 醋有着神奇的解毒成效。 《医林篡要》日，醋“泻肝、收心。 治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸毒。 ”酿造醋中少量无机酸的存在，不只使老陈醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，且是各种细菌的自然“杀手”。 夏季，各种细菌多，毒素易在体内聚集，人易感胃肠道疾病，吃凉伴菜或熟菜时参与老陈醋，简便易行、味鲜可口、杀菌消毒，能有效防止肠胃道病菌的传染，为满足这一市场需求，恒顺集团已开收回专门的凉伴醋投入放市场，深受各界人士的喜欢。 醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘油和醛类等化合物不只是人体生命生机和新陈代谢所必无法少的，而且有利于肝脏自身排毒、解毒性能的增强。 醋能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑。 现代科研发现，醋中挥发性物质及氨基酸等能抚慰人的大脑神经中枢，使消化器官分泌少量消化液，有助于消化性能的增强，因此高温时节食用优质老陈醋能起到开胃、增进食欲的作用。 因此，在上海等许多城市盛行喝醋风，时兴女性把醋兑入红、白葡萄酒、矿泉水、雪碧等饮料，自制成美味可口、颜色各异、营养丰厚的清凉饮料，并给它们冠以“红粉佳丽”、“朦胧美人”等诗意的称号。 醋有利于解除疲劳。 夏季易感疲劳，这是由于：在正常状况下，人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。 可是当休息和任务时期长了或是休息不好，会有少量的乳酸发生，人即会发生疲劳感，老陈醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化，变为水和二氧化碳，水继续介入机体代谢或变成尿和汗水排出，二氧化碳则由肺呼出体外，因此，醋具有共同的预防和消弭疲劳的奇效。 夏季生活的十个“最佳” 夏季气候炎热，病菌繁衍生长快，影响身体安康的要素多。 因此，要想安康渡过夏天，上方夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，协助消化和吸收，促进食欲。 醋还有很强的抑制细菌才干，短时期内即可杀死化脓性葡萄球菌等。 对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 夏天人易疲劳、疲倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，坚持充沛的精神。 2、最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精气萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。 此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。 中医学以为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。 而苦味食物可经过其补气固肾、健脾燥湿的作用，到达平衡机体性能的目的。 现代迷信研讨也证明，苦味蔬菜中含有丰厚的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃性能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。 苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可取得养料，又能补足水分，一箭双雕，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和维护心脏的成效，最适宜于男性。 4、最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃平淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。 这里向你介绍鸭肉，鸭肉不只富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。 其微妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病准绳看，特别适宜体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便枯燥和水肿等多见于夏季。 鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能硬化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。 5、最佳饮料——热茶：夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。 茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量区分为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。 据英国专家的实验标明，热茶的降温才干大大超越冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 6、最佳营养素——维生素E：维生素可让你安康度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。 德国迷信家强调，人在夏天会遇到三微风险，即剧烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三微风险降到最低水平。 维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多布置一点。 必要时也可酌服维生素E的药丸，每天15-60毫克足矣。 7、最佳运动——游泳：夏令最好的运动是游泳。 游泳不只锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。 另外，由于在水中消耗的热量要清楚高于陆地，故游泳还能增添过多的体重，收到健美之效。 8、最佳服色——白色：不少人以为穿白色衣服度夏最佳，其实穿红装更好。 其微妙在于白色可见光波最长，可少量吸收日光中的紫外线，维护皮肤不受损伤，防止皮肤老化甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种成效较弱。 至于面料，当以混纺的T恤衫为佳，其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。 9、最佳取凉“设备”——扇子：从健身角度看，取凉“设备”是扇子最佳。 扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。 摇扇是一种运动，可锻炼肢体（若无看法地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的异常之效）。 同时，扇子取得的风也最恼人。 10、最佳保健措施——起睡定时：夏天日照时期长，天亮得早而黑得晚。 因此，人们的起居和作息时期，应随之作一些相应的调整，以迟睡早起为佳，而且应尽或许地定时起、睡。 “定时”是体内生物钟的要求。 假设一年四季都能定时，可形成“动力定型”，使身体具有最好的顺应性和预定性，在夏季，更应给自己规则一个严厉的起睡时期，决不无故违犯，即使休息日也不例外，夏季最佳就寝时期是22：00-23：00，最佳起床时期是5：30-6：30。 夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但你一旦养成了定时起睡的习气，就比拟容易扫除气候对睡眠的搅扰，早晨也会自然温馨地醒来，体内的生物钟就不会出现“错点”现象，各种生理节律均可安然运转。 参考资料