刘强东回应凑鸡蛋上大学 前面一星期为了省钱没怎样去食堂 一天三餐一切吃鸡蛋 (7200亿,刘强东刚刚宣布)

中国人民大学校友会公布刘强东相关视频，在视频中，刘强东称：“事先是由于家外面都很穷，所以村外面最好的也就是鸡蛋了。带了七十六个鸡蛋，然后到了人大。前面一星期为了省钱呢，也就没怎样去食堂，就一切吃鸡蛋一天三餐。人大呢，诚实说，在这个学校外面渡过了，我可以说是人生中最关键的四年。最早创业也是在人大，可以说是塑造我的价值观最关键的四年。”

怎样肃清鼻子上的黑头或许是白头？

巧用珍珠粉5步去黑头用珍珠粉可以很好地肃清老化角质和黑头。 其详细作法如下：　一、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 二、取过量珍珠粉放入小碟中，参与过量清水，将珍珠粉调成膏状。 三、将调好的珍珠粉平均地涂在脸上。 四、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 五、此法每周可用两次。 能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提示想把黑头肃清而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。 肃清完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔一种超廉价有效的去黑头方法--zj932网上看到一篇文章,jms来看看对皮肤有害不,由于有点强碱哦!到超市或许小店里买一包小苏打粉，2元左右一包，一包相对可以做60次以上。 （一定要买食用苏打粉哦～～）小苏打粉是干什么的呢？父母或许老人都知道，蒸馒头或许做稀饭的时刻用的。 只需2个步骤就可以简易去除黑头：1.小苏打粉大批（可以用我们往常喝酸奶的时刻，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯真水或矿泉水，依照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。 2.取一片化装棉泡在外面，悄然拧一下水分，半干的形态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头号平淡处，15分钟后拿上去，不要等到干透。 这时刻照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上方了，有点恶心昂，然后千万不要用暗疮针挑，用什么呢，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦上去，再看看面巾纸上的这些恶心的东西，你会发现很有成就感。 最后用收缩水蘸化装棉敷在鼻子上5分钟。 再通知大家一个比用收缩水还管用的方法，提早在冰箱里冰一些小冰块，用纱布包裹，在清算后的鼻子周围来回滚动5分钟即可，收缩毛孔效果超理想哦～～是什么道理呢？原来小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来，黑头就是梗塞在毛孔的油脂，经过空气氧化，就会变得发黑。 所以清算黑头一定不要采用撕拉的方式，黑头是要求溶解的。 那会不会对肌肤有损伤呢？21金维他专门讨教了以前的同事，欧来雅中国有限公司的配方师，他说:小苏打是可以食用的，虽然是碱性，但是不会象碱粉一样那样损伤肌肤，所以用在皮肤上不会形成皮肤的损伤，但是敏感皮肤尽量少用。 也不要用在柔嫩的两颊。 一周1到2次就可以。 坚持2个月你会发现黑头越长越少，到那时半个月一次性就可以，最后一个月一次性都可以的

怎样让自己瘦一点再瘦一点再瘦一点呢？？

★★☆★★全球公认十大安康减肥法★★☆★★上方10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。 以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取：营养学家以为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。 假设一团体每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内增加10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。 但切忌体重降得过快，否则是很风险的。 须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，假设供应身体的热量太少；就会失去肌肉。 肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃1口肉 2个月减10磅：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。 与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。 因此，要减肥不用少吃东西，可以以新颖的蔬菜、水果、谷物替代每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们以为，假设做到每天只吃20―40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。 但是，不是每团体少吃脂肪都能减肥，假设碳水化合物食用过多，也会使体重参与。 三、增加食物的摄入量：要想减轻体重，无须丢弃喜欢的食物，关键的是要加以控制。 假设偏爱某种食物且食用量大，那就要留意增加每次的重量。 不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时期内清楚增加体重。 建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，留意提示自己摄取食品的重量。 四、每天1餐流食 5周减10磅：通常，流食的制做是很简易的。 若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。 流食要多样化，以免缺少营养。 在医生指点下，甚至可以每日两餐流食。 这样可在5个星期内减轻10磅体重。 但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五、走45分钟 半年减10磅：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。 若在45分钟内走6.5公里，则体重降低得更快。 也许有人会说“没有时期散步”。 其实，时期是挤出来的。 心血管医生指出：采用这种减肥方法或许会参与食欲。 因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新颖水果，多喝水，以补充因出汗增加的体内水分。 六、固定锻炼：每周启动3—5次固定锻炼，不失为增加体内脂肪、减轻体重、参与肌肉、使精神充沛的好方法。 跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内增加10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内增加10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内增加10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内增加10磅。 假设以前没有启动过固定的锻炼，末尾时要少做一些，以防损伤身体。 运动量过大，会参与食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力气训练：力气训练能增强肌肉。 肌肉越多，新陈代谢就越快。 每周启动3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内增加10磅体重。 为防止弄伤身体，应讨教练协助选择适当的重量和制定适宜的锻炼方案。 锻炼前后要做伸展运动，以坚持身体的灵敏性，举重的重量和次数可逐渐参与。 八、降低热量摄取与散步结合：以苏打水替代可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。 若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内增加10磅体重。 假设降低的热量再多一些，仍坚持上述的散步，则可在7个星期内增加10磅体重。 九、增加脂肪摄入与举重结合：这种方法可以消耗体内多余的脂肪，坚持好的体型，增长肌肉，放慢新陈代谢，促进心血管的安康。 每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周启动3次，可在3个半月内增加10磅体重。 十、最佳的选择：依据上述九种方法，制定一个墨守成规和能够保证明施的方案，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，增强锻炼和力气训练。 只需有决计并锲而不舍地去做，就一定能到达减轻体重，增强肌肉，促进心血管安康和肌体新陈代谢的目的。 每天增加100千卡热量的摄入，每周启动3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。 如此组合，可在5个月中增加10磅体重。 末尾时就将三种方法结合起来做，或许不太顺应，无妨试着逐渐参与。 比如，一种方法一种方法地加上去做。 要有耐烦，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1-2磅体重为宜

如何去除黑头

黑头的发生黑头是硬化油脂阻塞物，通常出如今颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺遭到过火抚慰，毛孔充溢多余的油脂而形成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有平淡的觉得。 这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。 错误去黑头方法：1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若鼎力擦会擦损皮肤。 各路人马总结的有效的去黑头方：一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶独自装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解形态下末尾用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时刻必需十分十分小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌洁净的油脂维护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地肃清老化角质和黑头。 其详细作法如下：1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2.取过量珍珠粉放入小碟中，参与过量清水，将珍珠粉调成膏状。 3.好的珍珠粉平均地涂在脸上。 4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5.每周可用两次。 能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提示想把黑头肃清而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。 肃清完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头1、预备好清洁的化装棉，将原本厚厚的化装棉扯开成为较薄的薄片，越薄越好；2、翻开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3、将撕薄后的化装棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；4、静待十至十五分钟，待化装棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕上去贴在鼻子上，等干后撕上去。 这是很多人都说好的方法！五、盐洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）过量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会觉得盐渐渐消融（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以觉得）用清水洗洁净，！留意事项：有豆豆或许伤口之类皮肤的必需会痛，慎用；敏感肤质者不倡议经常使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时刻可以取一小勺在手上，用几滴清水谐和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 六、米饭（提供者 了一）每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带上去。 听说她看法的老太太从不做美容，但是皮肤十分好，就用的是这个法子！经常使用饭团在脸上悄然滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身实验，效果不详。 七、BB油 （提供者 sweet_eda）卸装油的成分普通有3种：为植物油最佳，矿物油次之，分解脂最差。 由于植物油通常会带给你粘腻的觉得，所以更多的人喜欢矿物油。 婴儿油的关键成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分肯定有效。 事前预备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分能否以矿物油为主），清洁面部之后，末尾用婴儿油按摩鼻子上方的黑头，这个要求耐烦，由于油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。 我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时刻，就曾经觉失掉手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。 留意，有青春痘的妹妹一定要慎重，由于不当的按摩会抚慰痘痘，按摩时防止有青春痘的中央。 按摩时力度适中，不能太用力，否则或许会把鼻子按摩红的，那可就不美观了。 曾经有很多姐妹们通常了，大家的反响分歧不错，尤其是按摩环节中觉得黑头油脂一颗颗的出来，心里很快乐，按摩完毕之后，要求再次清洁皮肤，最好用收敛水。 团体觉得这个方法迷信而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实践上这个方法并不是团体凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，由于我没有这本书）。 感兴味的妹妹实验看看吧！按摩的时刻首先留意力度，一定要轻柔。 我是这样做的，用2滴左右在鼻子上方，用两个手的中指和无名指启动按摩。 两边可以不时的参与婴儿油，假设你是敏感皮肤的话就要留意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,由于有些人对矿物油敏感。 当你觉失掉有小颗粒出现的时刻，把手指用纸巾清洁洁净，可以接着按摩。 按摩的时刻没有固定的说法，因人而异了。 不要超越1小时。 用baby oil按摩并非一次性能够清楚黑头和白头的。 建议下次增加按摩时期，别超越20分钟，坚持一段时期后，你或许会发现自己的毛孔变得洁净了哦！补充说明：婴儿油的成效，应用婴儿油关键成分是矿物油的原理，可以多用途的经常使用它。 团体体验：我以前也用过BB油，事先是能觉得有东西揉出来，象很粗大的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很清楚的洁净的觉得，效果不如盐来得清楚。 而且BB油最大的缺陷，用了三五次后，觉得鼻子的皮肤很肿的觉得，毛孔里有一历历的觉得 。 八、黑头导出液1.用黑头导出液打湿化装棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的经常使用方法）3.用爽肤水打湿化装棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，由于该步骤是用来增加毛孔的，随团体喜欢！团体体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸洁净，撕掉面膜后用手在鼻子上悄然一压，各个毛孔外面的油脂都冒了出了（看了或许会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，由于没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的中央第二天保管很洁净了。 ★鼻部黑头去除法★1.鼻贴法鼻贴外表附有水溶性粘胶，经过粘力将黑头除去。 但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。 2.吸管法吸管吸除的力度大，能将黑头清算得较为洁净，但重复经常使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。 3.磨砂法经常使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位悄然打圈，让黑头随外力排出。 不过此法关于比拟顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒外形的黑头。 家里轻松去黑头1.用洗面奶清洁面部。 2.用深层去死皮膏去除角质。 3.将“植物黑头硬化乳”敷于黑头处，10-15分钟后洗净(普通每周2-3次，黑头多的人要天天经常使用)。 4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。 将溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(黑头多的人每周用3次，少的用1次，必需多用水洗净)。 5.收缩毛孔调理水适宜油性、混合性肌肤，洁肤后再经常使用。 6.植物黑头阻塞精髓能化解黑头，在经常使用调理水后取过量擦在有黑头的中央。 小提示(一)不少皮肤细嫩的人在经常使用黑头鼻贴后觉得很痛，这与鼻贴要求以水来发生粘力有关。 要么是经常使用时涂了太多的水，发生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时期太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人觉得就更会清楚。 下次再用时，要防止这两点，看看效果能否会改善。 或许改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴硬化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。 还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。 (二)想把黑头肃清而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸脸，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素，也有助于清洁。 肃清完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样除了能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 介绍2：这一个给你介绍一个去除鼻子上黑头的特效方法，网友自创的。 用后会让你有惊讶狂喜之感！！！此介绍去黑头的好方法，强效！连根拔！碧柔的卸装纸巾加碧柔的鼻贴！先用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然后用温水（稍热些）浸泡鼻子，翻开毛孔，要是有蒸面器更好。 等鼻子稍微发红发热，就在用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子，再泡，然后贴鼻贴，等干后起下。 要是你以前用过鼻贴，你会感到用这种方法要贴的紧的多，拔出的也多，简直统统拔光，没有剩余！我是偶然发现的，如今不时再用这个方法，我的一切的被黑头烦恼的好友都在用，效果都出奇的好！只是贴的太死了，起的时刻有些疼，不过看着鼻贴上的黑头很有成就感！！！！！！再看肃清后的鼻子洁净的难以置信，毛孔个个清透，就象能看见最底部！其他道听途说方法：1.螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、2.预防黑头的方法：每天早上用卸妆油洗脸可以坚持毛孔清洁。 3.绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接肃清，而是在于预防。 你用鼻贴什么的一次性过将毛孔尽或许清算洁净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能坚持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头构成的速度。 我以前每周要用一次性鼻贴，如今可以1－2周才用一次性，我想只需努力坚持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目的 )4.我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化装棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以收缩毛孔