TCL电子盘中涨超5% 机构指黑电行业正处于需求复苏与技术更新的窗口期 (tcl 电子)

TCL电子盘中涨超5%，截至发稿，股价下跌4.56%，现报10.54港元，成交额6150.48万港元。

发布研报称，黑电行业正处于需求复苏与技术更新的窗口期，全球产能规划（尤其墨西哥、越南）是应对关税应战的中心战略。中国品牌在高端化和本钱控制上的优点，为行业带来韧性，经过灵敏产能分配和产品更新，有望维持增长动能。越南关税落地，估量对美关键产能基地的关税在10%-40%左右区间博弈，较市场前期46%以上的失望预期有好转，不确定性基本消弭。

该行以为，尽管关税带来的不确定性有所下降，但终年来看依然存在风险。TCL电子并称“双雄”，仰仗技术、产能优点占据全球份额。关于黑电行业来看，具有全球化产能规划的家电头部品牌更具竞争优点，它们经过灵敏的跨区域供应链调理成功高关税区规避，以保养供应链效率。另外，本轮关税矛盾随同黑电技术更新同时出现，黑电双雄在大尺寸产品占比优化、Mini高端产品普及上具有竞争优点，有利于优化均价和利润率，缓冲本钱上升。

血糖高的人可以吃红萝卜和冬瓜么?

【营养配餐一】蔬菜　凉拌清炒烹蔬菜搭配心得：多食豆荚少吃根茎普通来说，蔬菜的含糖量和含热量都比拟低，因此建议血糖偏高的人群每天摄入５００克左右的蔬菜，以到达延缓胃排空、减轻饥饿感的目的。 介绍的蔬菜有：青菜、油菜、小白菜、生菜、莴笋、芹菜、苋菜、冬苋菜、菠菜、茭白、花菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西红柿等。 值得留意的是，由于中国人烹饪蔬菜的习气是爆炒，在烹饪环节中难免会放入少量的食用油和食盐，因此这些食用油便成为蔬菜带来的“附加品”被一同摄入体内。 关于血糖偏高的人来说，饮食烹饪规律是少盐少油。 建议口味较重的人经过逐渐改动食物烹饪方法，适中选择凉（热）拌、清炒、水煮等方式烹调蔬菜，做到平淡饮食。 此外，吃蔬菜也要掌握一定的窍门，比如黄瓜在食用前可尽量洗净不要去皮，多食用豌豆、扁豆等豆荚类蔬菜，以参与膳食纤维的摄取量。 但是，关于一些含淀粉较多的根茎类蔬菜，如土豆、藕、芋头、蘑菇、胡萝卜等应增加摄入量，以免形成血糖升高。 【营养配餐二】水果适当进食有优势搭配心得：集体化选择能不能吃水果，该吃哪些水果是饱受高血糖困扰的人群最为关注的话题之一。 由于水果中含果糖，因此被许多血糖偏高人群扫除在适宜食品备选之外。 理想上，水果含有较多的微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的协助作用，此外它还能为人体补充少量的维生素、果胶和矿物质。 水果的碳水化合物含量约为６％－２０％，其中，西瓜、苹果、梨、橘子含量较低，香蕉、红枣、荔枝等含量较高。 水果中所含碳水化合物的成分有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶和水分。 其中果胶属于可溶性膳食纤维，有延缓葡萄糖吸收，降低血糖的作用。 因此，适当进食含糖量低的水果对人体是裨益良多的。 至于什么水果能吃，什么水果不能吃，应依据不同身体状况选择。 由于水果中含有葡萄糖、果糖和热量，或许造成血糖升高，因此吃水果必需掌握一定的机遇，可以在糖尿病控制理想的前提下（即空腹血糖＜１４０ｍｇ／ｄｌ，餐后２小时血糖＜１８０ｍｇ／ｄｌ）选择１－２种水果。 吃水果的时期普通选在两次正餐两边或睡前加餐用，这样可防止因一次性性碳水化合物摄入过多而减轻胰腺担负，造成血糖升高。 另外，所吃水果要计算热能并相应增加主食。 【营养配餐三】碳水化合物平衡主食副食“跷跷板”搭配心得：控制≠挨饿由于血糖和碳水化合物的摄入具有直接相关，而一日三餐中的主食大多是碳水化合物，因此，吃饭难就成为了许多血糖继续偏高人群最大的困惑。 为了控制血糖，很多人简直不吃主食。 理想上，这种丢弃主食的“饥饿疗法”反而使血糖很快升高，易出现低血糖，出现心悸、头晕、出冷汗等。 我以为血糖偏高人群在饮食热量组成中，粮食所占比例为总热量的５０％－６０％比拟适宜，主食量普通不宜少于１５０－２００克。 每次应摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、新颖蔬菜等，使碳水化合物消化吸收减缓，如此一来血糖就会稳如泰山在一定的水平。 如何平衡粗粮与粗粮的摄入量，也是血糖偏高必需掌握的饮食要诀。 有一些人听说粗粮含有较多膳食纤维，可抑制肠道葡萄糖的吸收，并具有降脂、通大便的成效，因此就每日只吃粗粮不吃粗粮。 殊不知，吃太多的粗粮，或许会参与胃肠的担负而且影响蛋白质、微量元素等营养元素的吸收，久而久之反而会形成营养不良。 因此，选择主食也应粗细搭配，做到过度、平衡，建议精制粮与粗粮的摄取比例是６∶４时为最佳形态。 降血糖，试试八种蔬菜 一、紫菜紫菜含有丰厚的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能清楚降高空腹血糖。 糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。 普通可用紫菜做汤、羹。 紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各过量。 紫菜去杂质，漂洗洁净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内参与清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。 二、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，生物实验标明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。 黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各过量。 将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。 三、苦瓜现代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于如今的糖尿病）。 现代临床报道，苦瓜提取物有清楚的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。 苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。 干煸苦瓜：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐过量。 将苦瓜切条，备用。 猪肉剁成末，芽菜切碎。 起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，参与调料即可。 四、胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花样素等成分。 实验证明，胡萝卜提取物有清楚的降低血糖作用。 胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。 干煸胡萝卜丝：取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油过量。 胡萝卜刨丝，备用。 绞肉加酱油拌匀。 起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。 五、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。 有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。 蕹菜可清炒或凉拌。 辣味蕹菜：蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品过量。 蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。 六、洋葱洋葱含有气息物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。 洋葱可生食或炒食。 海米炒洋葱：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精过量。 将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。 色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。 七、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。 大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、维护血管、保肝等作用。 近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。 大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。 大蒜鸡丝粥：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。 盐、油过量。 将大米洗净，加水煮成粥。 鸡胸肉洗净，切丝。 大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。 待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。 八、山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。 近年来药理研讨标明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖惹起的血糖升高。 山药可煨汤，也可炒食。 山药佳味汤：山药250克，冬笋120克，红萝卜30克，香菇3朵。 盐、味精过量。 将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜同煮至熟，参与调味即可。

牛奶雪糕的制造方法？

一、牛奶冰淇淋 原料配方：鲜牛奶500克 奶油12.5克 白砂糖150克 蛋黄100克 食用香草精微量 制造方法： 将称好的白砂糖参与蛋黄中混合搅打。 再把经过煮沸的鲜牛奶渐渐倒入糖与蛋黄的混合液中，充沛搅拌调制平均后，移至另一容器中渐渐地用微火加热使温度坚持在70～75℃时，不时搅拌，然后中止加温，当温度逐渐降低直至有一定稠度为止，然后用细目筛(或洁净的纱布)过滤，过滤液冷却后再参与奶油和食用芳草香精，装装另一清洁卫生的容器内启动解冻，(其体积比原来参与30～50%)。 经冷冻后的牛奶冰淇淋可立刻食用。 也可再参与工序和辅料，制成三色和果仁冰淇淋。 二、三色冰淇淋 原料配方：可可粉15克 白砂糖5克 草莓果酱30克 牛奶冰淇淋750克 食用色素微量 制造方法： 1. 往称好的白砂糖内参与糖重量50%的水后，启动加热使糖充沛溶解，然后过滤，再参与可可粉，并充沛搅拌调友好均，这样就初步制成了可可糖浆。 把按上法调制好的可可糖浆倒入250克牛奶冰淇淋中备用。 2. 另外称取250克牛奶冰淇淋，参与草莓果酱、色素并调制平均备用。 同时剩下的250克牛奶冰淇淋，参与少许香草香精，并充沛调友好均，作下道工序用。 3. 将上述三种具有不同色、味的冰淇淋液，依次装入事前预备好卫生洁净的容器中，送入冰箱内启动冷冻，冷冻后即为外形美观的三色冰淇淋。 三、果仁冰淇淋 原料配方：果仁酱75克 牛奶冰淇淋1公斤 制造方法： 1. 往称好的果仁酱中参与大批的热牛奶，调制成稀糊状备用。 2. 按牛奶冰淇淋的制造方法，往蛋黄中参与热牛奶之前，先参与果仁牛奶糊搅拌平均，备用。 3. 把经搅拌平均的糊状体装入容器内，送进冰箱内启动冷冻，成品即为果仁冰淇淋。 四、香蕉冰淇淋 原料配方：香蕉(成熟无霉烂)500克 柠檬果半个 白砂糖300克 奶油300克 制造方法： 1. 把柠檬冲洗洁净，并用力挤压出柠檬汁备用。 2. 将事前称好的白砂糖放入约500克的水中，加热使其充沛溶解，然后启动过滤。 3. 备好的香蕉洗净并剥皮，用力捣成酱，参与过滤的糖水，充沛搅拌平均后，再参与新颖的柠檬果汁搅拌平均。 4. 成功上述工艺后的半成品，待其冷却后拌入称好的奶油，装入容器内，送进冰箱启动冷冻，成品即为香蕉冰淇淋。 12》果仁冰淇淋的制造方法 关键原料：鲜牛奶、奶油、果仁酱、白砂糖、蛋黄、香精等。 设备用具：盆、电冰箱等。 制造方法：称取鲜牛奶0．5公斤、奶油0．13公斤、果仁酱0.75公斤、白砂糖0．15公斤、蛋黄0．1公斤，食用香精微量。 在称好的果仁酱中参与大批的热牛奶，调制成稀糊状备用。 将称好的白砂糖放入蛋黄中搅拌平均，然后参与稀糊状果仁酱牛奶，搅拌平均；再把经过煮沸的鲜牛奶渐渐倒入糖与蛋黄中，加微量香精，搅拌平均，倒入容器内入冰箱冷冻，即成。

糖尿病人吃什么能有效的降血糖?

1）紫菜含有丰厚的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降高空腹血糖。 糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。 普通可用紫菜做汤、羹。 紫菜肉末羹--紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各过量。 紫菜去杂质，漂洗洁净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内参与清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。 2）黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，生物实验标明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。 黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 凉拌木耳--取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各过量。 将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。 3）现代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于如今的糖尿病）。 现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3％。 苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。 干煸苦瓜--取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐过量。 将苦瓜切条，备用。 猪肉剁成末，芽菜切碎。 起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，参与调料即可。 4）胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花样素等成分。 实验证明，胡萝卜提取物有清楚的降低血糖作用。 胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。 干煸胡萝卜丝--取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油过量。 胡萝卜刨丝，备用。 绞肉加酱油拌匀。 起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。 5）蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。 有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。 蕹菜可清炒或凉拌。 辣味蕹菜--蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品过量。 蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。 6）洋葱含有气息物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。 洋葱可生食或炒食。 海米炒洋葱--洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精过量。 将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。 色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。 7）大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。 大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、维护血管、保肝等作用。 近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。 大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。 大蒜鸡丝粥--大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。 盐、油过量。 将大米洗净，加水煮成粥。 鸡胸肉洗净，切丝。 大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。 待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。 8）山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。 近年来药理研讨标明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖惹起的血糖升高。 山药可煨汤，也可炒食。 山药佳味汤--山药250克，冬笋120克，红萝卜30克，香菇3朵。 盐、味精过量。 将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜同煮至熟，参与调味即可。