报告 51.7%职场人睡眠时长为6 (报告的格式及范文)

智联研讨院最新公布的《2025职场人亚瘦弱状况调研报告》显示，大少数职场人难以坚持8小时睡眠，51.7%职场人的睡眠时长为6-7小时，另有21.8%的职场人能睡到7-8小时，保证基本睡眠时长。

在任务日的饮食上，35.6%的00后任务日基本靠点外卖对付吃一顿，32.9%经常不吃早餐或晚餐，高于其他代际群体。

报告显示，54.5%的职场人简直不运动，仅靠通勤活动筋骨。71.4%的职场人2个小时不起身，一线城市职场人比例更高，抵达75.8%。

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为什么要在11点之前睡觉？

一组全球睡眠调查数据显示，中国人平均入睡时期是在夜晚0点32分，其中97.21%的人都有过熬夜阅历！网络一项“熬夜安康调查”显示，超越5成网友表示经常或不时在清晨0点后入睡，有18.18%的人通常清晨1点后才睡觉！ 依据国度数据调查，15-35岁年轻人中，熬夜的男性和女性占比区分为51.7%和48.3%。 很多人都说，不就是熬夜吗，又不是没睡觉，只是晚睡了一会儿，对身体的危害有那么大吗？在现代，“日出而作，日落而息”是传统的作息规律。 中医以为，白昼属阳，应当多动，多动可以养阳；夜晚属阴，应当睡觉，睡眠可以养阴。 有个词语叫“煎熬”，“熬”就是重复煎煮，相同，熬夜对身体也是一种重复“煎煮”，“煎煮”着人体的精、气、神，精、气、神在这个环节中就逐突变少。 似乎扑灭油灯，熬着灯油一样，灯油渐突变少，灯的亮度逐渐削弱，灯油熬完了，灯就灭了。 对人而言，熬夜久了，不只精、气、神少了，还会造成人体阴阳失调，发生疾病。 老一辈人常说“早睡早起”，这句简易的话表现了从古至今人们的一种很朴素的养生观念。 “早睡”保证充足的睡眠，“早起”是充足睡眠后启动高效的任务。 充足的睡眠才是身体安康的基本保证。 为什么11点之前要睡觉？ 子时（早晨11点到清晨1点），是胆经当令，这段时期胆经发扬的作用最为清楚。 《黄帝内经》记载：“凡十一脏皆取决于胆”。 这里的取决于胆，是取决于胆的生发，只要胆气生发起来了，全身的气血才干随之而起。 凡五脏六腑皆以气机迟滞为要，顺应胆经的主令会使人体的气机条顺，五脏六腑都受之裨益。 所以在子时睡觉，不只能养护胆气，关于五脏六腑的安康也有选择性的作用。 丑时（清晨1点到3点），是肝经当令，这段时期肝经发扬的作用最为清楚。 《黄帝内经·素问》：“故人卧血归于肝。 ”肝脏主藏血，当人睡觉休息的时刻，血液就会回归到肝脏，养护我们的肝脏。 假设在丑时还不休息，血液就会不停地“运于诸经”，无法回归到肝脏，肝脏就得不到养护。 打个比如，假设肝脏是银行，那么血液就是钞票，假设天天往外花钱，而没有任何存入，那么银行的钱迟早会被花完，最后破产。 肝脏每天都在劳累的任务,不只要消费出新颖的血液,还要成功大部分的解毒任务，假设常年得不到养护，人体安康就会遭到要挟。 所以在丑时必要求睡着，这样才干养好我们的肝脏。 早晨不睡，可不止白昼解体1、影响生育 中医以为肾为后天之本，主生殖。 肝藏血，肾藏精，精血相互转化，肝和肾，往往一荣俱荣、一损俱损。 熬夜伤肝，使肝中阴血缺乏，造成肾精缺乏；黑夜属肾，要求夜寐封藏，假设熬夜，则会使封藏性能出现疑问，造成肾精缺乏，令肝血亏虚。 往往容易出现男性精子数量少、精子生机差；女性内分泌性能失调、月经不规律、激素水平不平衡等。 2、影响性性能 人体许多关键的分解反响都必需在睡眠中成功，雄性激素便是其中之一，常年熬夜不只会消耗掉少量雄性激素维持精神，还会影响雄性激素的分解与代谢，雄激素继续紊乱容易造成男性出现性欲降低、勃起性能阻碍等疑问。 3、易上火 中医以为日是阳，夜是阴，经常熬夜会损耗阴气，造成体内阴阳不平衡，使得阳气上浮，致使阴虚火旺，容易出现各种“热气”的表现，如牙痛、易怒、便秘、长痘痘等症状，这就是我们常说的上火。 4、伤大脑 肝经在清晨1-3点运转，与肾和脑有亲密咨询，熬夜会阻碍肝经正常运转，容易造成肾气亏虚，气的推进力弱，血就不能上传至大脑，大脑供血缺乏，就容易出现健忘、眩晕等状况。 5、免疫力降低 熬夜除了损伤肝肾，也会影响身体的正常代谢性能，对人的正常生理周期形成破坏，降低人体抵抗力。 经常出现的就是精气萎靡、疲劳不堪，关于那些身体较弱者，感冒咳嗽等呼吸道疾病、胃肠道类疾病也很容易找上门来。 不要总觉得自己还年轻，日子还长，不幸和死亡离我们还很远，就肆无忌惮的熬夜。 有一段话是这样说的，“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可是我惧怕我活不到四十岁”，特别心酸的一段话，但却又十分真实。 所以，今天末尾，请告别熬夜，养成良好的作息习气。 关于熬夜带来的损伤，也一定要及时调理好。 想要身体安康，早晨十一点前入睡很关键。 （此文节选地骨皮 一代宗师）

在校生体质安康状况调查剖析报告3篇

随着社会的不时提高,大在校生的全体素质也在不时地提高,但受应试教育的影响,学校、家长包括在校生自己对体质安康并没有惹起足够注重。上方是我为你精心整理的在校生体质安康状况调查剖析报告，希望对你有协助!

在校生体质安康状况调查剖析报告篇1

一、测评对象和方法

(一)测评对象

院上镇中心中学6—9年级全体在校生，算计1146人，共有25个教学班，

先依照导入模板做了整个学校的测试名单，一共实测在校生数目是1146人，其中男生572人，占总人数的49.91%，女生574人，占总人数的50.09%。

(二)测评人员

体育组：王志钦 李玉江 林永利 闫洪林

(三)测评项目

测试项目为依照《规范》要求必测项目：身高、体重、肺活量、立定跳远、50M、坐位体前屈、引体向上(男性)、仰卧起坐(男性)、1000M(男性)、800M(男性)。

(四)测评仪器

测试的仪器：是契合国度体育况局和教育部规范的中体同方公司体质安康测试公用仪器，包括身高体重测试仪、肺活量测试仪、秒表等。

二、研讨结果与剖析

在各级部门的鼎力协助下，在校生测试得出数据，依据各年级男、女评分规范，院上镇中心中学在校生的达标状况如下：

在校生体质测试总效果剖析

全校在校生人数：1146人

实践测试人数：1146人

优秀人数：24人 优秀率：2.11% 良坏人数：437人 良好率：38.13% 及格人数：626人 及格率：54.62% 不及格人数：59人 不及格率：5.14% 达标人数：1087人 达标率：94.86%

在校生生对测试不熟练，没有掌握方法有很大相关。 但也反映出一些疑问：首先，我校在校生课业担负侧重，相当少数在校生没有足够的锻炼时期;其次是学校活动场地有限，不能组织大规模的训练;再加上学校体育配件设备缺少，运动器材也相对缺少;安保比拟关键，众多要素形成在校生运动量达不到，在校生没有养成良好的锻炼身体习气因此体质状况才出现这样的状况。

建议：

1、增强学校体育任务，仔细落实“保证在校生一天一个小时的体育活动时期”，鼎力展开课间体育活动。

2、学校加大对体育场地，器材的投入力气。

3、教育在校生育成良好的体育锻炼习气，培育在校生自觉启动体育锻炼的优秀质量。

在校生体质安康状况调查剖析报告篇2

我校在9月中旬接到下级通知，要求对全校在校生启动体质测试并上报。 教育局、体育局、体卫艺任务指导高度注重，文件精气指示，要求对全校在校生启动全测全报，上报真实数据，让国度关于目前在校生的体质状况有一个真实的了解。 全校体育组教员群体参与，其它教员全力配合，通力协作。 历时7天时间，成功了下级交待的义务。 我校于10月24日在“中国在校生体质安康网”上传成功。

一、测评对象和方法

(一)测评对象

新泰市宫里镇汶城联小全体在校生，算计895人，共有18个教学班，先依照导入模板做了学校的测试名单，除了2个免测试在校生，一共实测在校生数目是893人，其中男生462人，占总人数的51.7%，女生431人，占总人数的48.3%。

(二)测评人员

全体体育教员及班主任

(三)测评项目

测试项目为依照《规范》要求必测项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、肺活量;选测项目为依照《规范》要求选测：耐力项目为400米(50米x8往复跑);速度灵巧类项目为男性50米，男性50米。

(四)测评仪器

测试的仪器：是契合国度体育局和教育部规范的体质安康测试公用仪器，包括身高体重测试仪、肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪。

第四，达标状况。

在各级部门的鼎力协助下，一周测试得出的数据，依据各级男、女评分规范，以下是我校的达标状况：

二、研讨结果与剖析

1、在校生体质测试总效果剖析

我校总效果及格821人，不及格72人。

依据我校测试结果优秀率和良好率普通，从男女生测试结果看，我校女生的优秀率清楚高于男生，女生的及格率也稍微偏高。

2、在校生身体外形测试结果剖析

全校超重54人，瘦削10人，较低体重108人，营养不良30人，正常体重731人。

3、肺活量体重等级结果剖析

全校不及格5人，及格40人，良好178人，优秀112人。

4、耐力项目测试统计剖析

全校不及格109人，及格96人，良好386人，优秀302人。

5、柔韧、力气类项目等级结果剖析

全校不及格40人，及格204人，良好363人，优秀286人。

三、结论

经过这次对全校在校生的体质片面审核测试，总体来说，我校在校生的体质良好。 这与测试时期在春季，在校生基本上都是形态良好的状况下测试，有很大相关。 但此次审核也反映出一些疑问：首先，我校在校生课业担负侧重，相当少数在校生没有足够的锻炼时期，不能组织大规模的训练;其次，学校体育配件设备缺少等要素形成在校生运动量达不到，在校生没有养成良好的锻炼身体习气。

四、建议

1增强学校体育任务，仔细落实“保证在校生一天一个小时的体育活动时期”，鼎力展开课间体育活动。

2、学校加大对体育场地，运动器材的投入力度。

3、教育在校生育成良好的体育锻炼习气，培育在校生自觉启动体育锻炼的优秀质量。

新泰市宫里镇汶城联小

20XX年12月6日

在校生体质安康状况调查剖析报告篇3

摘要：本文采用问卷调查法、访问调查法、文献资料法，对云南农业大学在校生参与课外体育活动的状况启动调查与研讨，并对大在校生参与课外体育活动的动机、介入状况和方式等相关疑问启动剖析研讨，指出存在的疑问与缺乏，并提出相应的对策。 关键词：大在校生;体质安康;调查剖析;安康体魄

一、疑问的提出

面向新世纪，中共中央、国务院作出了深化教育革新，片面推进素质教育的诀定。 选择明白指出：“安康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的表现。 学校教育立树立安康第一的指点思想，实际增强体育任务”。 但是理想是许多高校培育人才只注重培育专业知识，疏忽了身体素质的培育，学校的这种体制，从某一方面来说，也使在校生锻炼身体的看法降低了，从而造成身体素质也降低了。 一切，应采取必要的措施来改善这种不好的现象。 为此，本文以云南农业大学在校生为研讨对象，研讨以及剖析大在校生的体质安康状况，提出增强壮康体魄的通常依据。

二、调查对象及方法

1、调查对象：云南农业大学800位在校在校生

2、调查方法：

2.1、问卷调查法：发放800份问卷，收回710份，其中，有效问卷697份，有效率为87.1%。

2.2资料文献法：在调查时期，在图书馆查阅很多书籍，以及图书馆电子期刊，为这次调查的牢靠性提供迷信依据。

2.3、访问调查法：经常和同窗聊天沟通，更为彻底的了解在校生的心思，知道他们最真实的想法。

三、调查的现状及结果剖析

1、大在校生自评体质以及体能测试结果

从下表中结果剖析来看，大一的在校生自评体质较好占的比率最大，且体能测试合格率也是最高的，到大三都依次递减，这说明许多大在校生都以为在读大学时期，体质有所降低。 而大四的在校生自评体质较好的比率有所上升，这说明，他们以为出去实习提高了他们的体质。 究其体质降低的要素，51.2%的在校生以为是缺乏运动，30%的人选择的睡眠，只要18.8%的在校生选择了其他，这说明，大部分在校生以为，缺少运动是形成他们体质降低的关键要素，那为什么大在校生的课余时期丰厚了，但是运动的时期却增加了呢?

2、大学现状运动状况剖析

从调查结果来看，大部分在校生的课余时期是比拟多的，80%的在校生的课外时期在两个小时以上，但是应用课余时期时期去锻炼身体的人却只占30%，大部分学

生都把时期花在其他方面，其中，上网，睡觉的比率最大。 大在校生应该是最具有热情与生机的集团，但是，却有很多在校生不情愿运动。

3影响大在校生运动的要素

3.1客观方面

62%的在校生有个锻炼的方案，但是，最终也只是锻炼了几天，没有坚持上去，他们的以为，不能坚持上去的要素或许是动力缺乏和锻炼的方式过于单一。 另外，就是对运动安康的知识不了解，20%的在校生甚至选择疑问运动安康的知识;还有，就是对运动促进安康的看法不强，只要65%的在校生以为锻炼十分必要，要坚持定时锻炼。

3.2客观方面

首先，学校提供的配件不够，如今高校扩招，造成在校生运动地点拥堵，而且有些运动地点实行不要钱制，这也是许多在校生没有运动的要素，其次，学校组织的活动种类不是很多，很多在校生对学校组织的活动不感兴味，觉得参与了也没有什么意义，这也是造成在校生不参与课外活动的一个要素。 最后，也有许多同窗以为，学习压力过大，课程多，没有时期参与课外活动，尤其是大三的同窗，有些预备考研，有些预备考一些资历证。

4、日常行为习气

还有，影响安康的另一个方面就是睡眠以及日常行为习气，从调查结果看出，有50%的人抽烟，25%的人经常喝酒，这种现象在大三大四更为严重些，另一方面就是睡眠时期，有60%的人的睡眠时期是7-8小时，其他的不是缺乏6小时，就是9个小时以上，这说明还是有一部分人的睡眠时期不是很合理，还有30%的人选择了经常熬夜，这也是造成身体安康降低的要素。

四、结论与建议

经过对云南农大大在校生的体质安康状况启动了调查和剖析，面对大在校生锻炼身体的看法降低，因运动量而造成在校生的身体素质出现不时降低的普遍现状，得出以下结论：

1、大在校生对参与体育锻炼能强身健体，丰厚课余生活的目的明白，对参与体育锻炼的关键性看法处于良好的水平。 但仍有一部分在校生在思想上仍没无看法到体育锻炼的关键性，缺乏必要的健身知识引导，实践介入状况不容失望。 常年的应试教育和越来越剧烈的社会竞争促使在校生把大部分精神放在学习上，从而无视了掌握体育知识的关键性。

2、学院扩招、学校人数剧增，相对而言，体育场地，体育器材设备的新鲜、落后曾经不能满足在校生课外体育锻炼的需求，成为了阻碍大在校生参与课外体育活动的关键要素之一。

建议：

1、学校应该展开多种体育竞赛、兴趣竞赛，吸引更多的在校生积极介入，普遍调动在校生介入体育锻炼的积极性;

2、对课余锻炼的展开必需参与人力资源和经济投入，增强场地、场馆树立、场馆控制，提高场馆的应用率，还可以在在校生宿舍群楼间设置一些简易的场区，满足在校生就近体育锻炼的要求;

3、展开一些关于运动与安康的知识讲座，经过广播或许校园网等宣传运动的关键作用，以提高在校生的安康看法，使在校生快乐的运动，安康的运动。

4、增强体育教育革新，把课外体育活动与课堂教学结合起来，成功“课内外一体化”。 如某些素质目的要求在校生经过课外锻炼提高，某些技艺目的则要求在课堂提高，两者的结协作为在校生效果评定的关键依据。

自己属羊，农历的1979年七月十七日（公历的9月8日）早上七点出生，请巨匠为我算2009年和2010年的运程？

农历：一九七九年七月十七日辰时当月节气：白露(9月8日14:3)； 中气：秋分 (9月23日23:18)生辰八字：己未年 壬申月 戊寅日 丙辰时一、你的八字命盘 下列是你的八字命盘。 你是黄虎，出生於黄羊年。 日天干代表你，所以你是属土。 年 (祖先) 月 (父母) 日 (自己) 时 (子孙) 阴土 阳水 阳土 阳火 黄羊 黑猴 黄虎 红龙 八字命盘从阴阳干支三合历取得。 上排是天干，由五行「金水木火土」轮番陈列。 下排是地支，用十二生肖顺序陈列。 十二生肖可转换成五行。 二、你的五行得分和喜神 下列算出你命盘中五行的分数五行木 (日主自己)火 (体智外泄)土 (钱财享用)金 (职位压力)水 (维护求知) 分数 12.72 16 30 7.98 18 八字五行得分状况：火16; 土30; (同类得分：46)木12.72; 金7.98; 水18; (异类得分：38.7)相差:7.3综合旺衰得分:7.3八字过硬八字喜用神：八字过硬，八字喜金，金就是此命的「喜神」。 八字论命是在找五行阴阳的平衡。 同类和异类得分基本相反时，五行阴阳较平衡，永世较顺利。 当同类和异类得分相差过大时，人生八字就过硬或过弱，永世坎坷较大。 喜神的选择普通从得分最少的哪一类中选取，此类中值最少的五行就是你的「喜神」或称「有用之神」。 当「喜神」来自流年或大运时，命盘的五行会较平衡。 平衡的五行较不会打架。 换言之，不愉快的事会减到最低点，那一年就会较幸运。 八字就是从这个平衡通常，去剖析人永世的起落。 这里，我们就选金当做此命的「喜神」。 三、你的大运 出生后从10岁3月8天上运，逢戊、癸年的大雪后第9日（公历0月17日前后）交运。 在交运期前后您的命运将有严重的改动和吉凶极端的际遇，凡事宜慎重!大运十神：伤官食神 比劫比肩 正印 偏印正官 七杀大运干支：辛未庚午 己巳戊辰 丁卯 丙寅乙丑 甲子交运年份： 交运年龄： 11 21 31 4151 61 71 81 四、 近十年运气 2005年 2月 4日～2006年 2月 4日：好似花开当午日，犹如嫩柳遇春风。 一航风顺，财源广进。 女性益夫。 十神为正官：其表象范围大多与职位、声誉、权利、事业竞争、下属，以及子女、女性的丈夫或男友等有关。 吉象：职位权利易稳如泰山或上升，官司易获胜诉或平反，学业或事业较顺利。 男性较易取得子女尊重。 女性的丈夫较有位置或威望。 凶象：易遭诽谤财受损，易出现是非争论，影响职位、声誉，兄弟姐妹易出现刑伤。 女性之丈夫或男友易有不利事。 2006年 2月 4日～2007年 2月 4日：风漾柳枝无气力，淡时月影未清楚。 防小人暗算，无法赌博，守为吉。 十神为偏印：其表象范围大多与学术研讨、喜好专长，以及晚辈、 贵人、母亲等有关。 吉象：较易得贵人协助，喜好专长易发扬，学术研讨较易有成就。 凶象：学业或事业有曲折，生活不安宁，声誉有损，或母亲有事。 不利子女，易出现交通事故。 2007年 2月 4日～2008年 2月 4日：口念弥陀不脱尘，在家修道敬鬼神。 支出高，有置办坏事，但须防破失，守旧业为好。 十神为正印：其表象范围大多与学业、艺术，以及晚辈、师长、母亲、女婿等有关。 吉象：自己的天分较易发扬，学业艺术方面有开展。 凶象：费心费心，任务受自己的心情影响较大，女性不利子女。 2008年 2月 4日～2009年 2月 4日：西风有意添杨柳，西雨无情损海棠。 平运，守旧业，青年时代有同胞好坏事牵涉自己财帛。 十神为比肩：其表象范围大多与自身的事业、思想言行、决策、安康安保，以及兄弟姐妹、同窗、同事、好友、近邻等有关。 吉象：特性张扬，事业心较强，勇于向不利环境应战，在异乡较顺利，较得好友之助力。 凶象：易争强斗胜、专断专行，常遭小人陷害，或受兄弟姐妹、同事或好友拖累而破财，协作事业易散伙，父亲受拖累。 夫妻易生是非。 2009年 2月 4日～2010年 2月 4日：流水无情归故润，旭日无话下空亭。 冲财，生风云，防财物丧失。 十神为比劫：其表象范围大多与自身的思想言行、陈规陋习、决策方案，以及好友、同辈、兄弟姐妹等有关。 吉象：理想远大，进取心强，有主意，勇于与不良现象作妥协。 凶象：不容易听取他人的意见，顽固已见、专断专行，多招惹诽谤有伤声誉。 做事没有恒心，说的多做的少。 易染上酗酒赌博等恶习。 男性要防婚变，女性婚期早不利。 2010年 2月 4日～2011年 2月 4日：花开月朗风景好，人乐家安好运浓。 福从天来，合想得财，顺利，录用优化。 十神为食神：其表象范围大多与开门迁居、文学写作、自在职业、专业技术，以及子女、在校生、下属、性欲等有关。 吉象：学业事业较易提高和成功，天分较易发扬。 爱情也较易发生和进度，易交桃花运。 女性较易怀胎生育。 凶象：聪明易被聪明误，发生矛盾，惹起官司诉讼。 外表光华内里平淡，防过度费心而损身心；自觉追求爱情而有损声誉及事业。 男女要防矛盾和婚变。 2011年 2月 4日～2012年 2月 4日：清楚月在梅枝上，寻到梅边月又无。 操心浮动，冲财口舌，官场交际防官非或冲晚辈。 十神为伤官：其表象范围大多与理想追求、喜好专长、文学技术、公共相关、迁移调动，以及儿女、在校生、晚辈、部属、性欲等有关。 吉象：比往常有较高的智慧和才干，聪明智谋多，在音乐艺术、喜好专长方面较易成功。 凶象：本性过度暴露，生事生非好管事，易与人发生过节，孤独寂寞。 男性易自觉追求爱情而有损声誉及事业。 女性防婚姻不顺利。 2012年 2月 4日～2013年 2月 4日：云深樵子迷归路，水大渔翁失钓机。 有得有失，财运普通，谨防耗财。 十神为偏财：其表象范围大都与商业、财富、金钱，以及父亲、男性的情人、女性的婆婆等有关。 吉象：人缘好口碑佳，生意买卖比拟顺利，富有兴旺。 男性风流豪爽，易得女人喜欢。 凶象：本地求财不易得，财虽多但不易存下，婚姻感情易变。 2013年 2月 4日～2014年 2月 4日：龙下碧潭添秀色，虎逢山谷转精气。 大吉大利，一航风顺，好运。 男性益妻。 十神为正财：其表象范围大都与财富、金钱，以及父亲、男性的妻子或女友等有关。 吉象：财运亨通，有比往常较多求财的机遇。 父亲较有利，或容易交上女友，姻缘不错。 凶象：易惹起财富或金钱纠纷，异常破耗。 财多伤母克妻，易出现感情分裂。 2014年 2月 4日～2015年 2月 4日：当年之曲不堪闻，弹出新声另有声。 运阻滞，防与人出现纠纷，无法远道求财。 十神为七杀：其表象范围大多与武职、军衔、诉讼、外敌、修建，以及儿女、女性的情人等有关。 吉象：做事干脆拖拉，任务效率高，较易文成武就。 侠义助人受人感谢，名声显赫，有位置或有威望。 凶象：特性太张扬，聪明反被聪明误，自己容易受损失。 生活坎坷较大，身体易受伤残。 女性早婚不利。 2015年 2月 4日～2016年 2月 4日：风吹翠竹流珠泪，雪压梅花带素冠。 贵人扶持，有置办树立等坏事，但坏事中有小阻。 女性益夫。 十神为正官：其表象范围大多与职位、声誉、权利、事业竞争、下属，以及子女、女性的丈夫或男友等有关。 吉象：职位权利易稳如泰山或上升，官司易获胜诉或平反，学业或事业较顺利。 男性较易取得子女尊重。 女性的丈夫较有位置或威望。 凶象：易遭诽谤财受损，易出现是非争论，影响职位、声誉，兄弟姐妹易出现刑伤。 女性之丈夫或男友易有不利事。 五、 近十二月运气 2008年 8月 8日～2008年 9月 8日：支收自然星月朗，春回照旧草花香。 福从天来，合想得财，较顺利，录用优化，公务员吉。 十神为食神：其表象范围大多与开门迁居、文学写作、自在职业、专业技术，以及子女、在校生、下属、性欲等有关。 吉象：学业事业较易提高和成功，天分较易发扬。 爱情也较易发生和进度，易交桃花运。 女性较易怀胎生育。 凶象：聪明易被聪明误，发生矛盾，惹起官司诉讼。 外表光华内里平淡，防过度费心而损身心；自觉追求爱情而有损声誉及事业。 男女要防矛盾和婚变。 2008年 9月 8日～2008年 10月 8日：夜色似年难得晓，灯光如豆不成红。 操心浮动，防与人出现纠纷，官场交际防官非，冲晚辈与晚辈和睦。 十神为伤官：其表象范围大多与理想追求、喜好专长、文学技术、公共相关、迁移调动，以及儿女、在校生、晚辈、部属、性欲等有关。 吉象：比往常有较高的智慧和才干，聪明智谋多，在音乐艺术、喜好专长方面较易成功。 凶象：本性过度暴露，生事生非好管事，易与人发生过节，孤独寂寞。 男性易自觉追求爱情而有损声誉及事业。 女性防婚姻不顺利。 2008年 10月 8日～2008年 11月 7日：昨夜不知何处雨。 今朝花木损精气。 有得有失，做生意者运营无法大，或以工取财可也，谨防耗财。 十神为偏财：其表象范围大都与商业、财富、金钱，以及父亲、男性的情人、女性的婆婆等有关。 吉象：人缘好口碑佳，生意买卖比拟顺利，富有兴旺。 男性风流豪爽，易得女人喜欢。 凶象：本地求财不易得，财虽多但不易存下，婚姻感情易变。 2008年 11月 7日～2008年 12月 7日：梅知运到添春色，鸟觉时来报好音。 有财气，支出高，大有开展。 男性益妻。 十神为正财：其表象范围大都与财富、金钱，以及父亲、男性的妻子或女友等有关。 吉象：财运亨通，有比往常较多求财的机遇。 父亲较有利，或容易交上女友，姻缘不错。 凶象：易惹起财富或金钱纠纷，异常破耗。 财多伤母克妻，易出现感情分裂。 2008年 12月 7日～2009年 1月 6日：夜雨无情惊醒梦，西风有意折飞花。 生口舌，操心，无法远方求财，驾车慎重，夜勿远走。 十神为七杀：其表象范围大多与武职、军衔、诉讼、外敌、修建，以及儿女、女性的情人等有关。 吉象：做事干脆拖拉，任务效率高，较易文成武就。 侠义助人受人感谢，名声显赫，有位置或有威望。 凶象：特性太张扬，聪明反被聪明误，自己容易受损失。 生活坎坷较大，身体易受伤残。 女性早婚不利。 2009年 1月 6日～2009年 2月 4日：雷鸣大地声千里，霞绕青山色万重。 有威信，有财气，置办树立坏事。 女性益夫。 十神为正官：其表象范围大多与职位、声誉、权利、事业竞争、下属，以及子女、女性的丈夫或男友等有关。 吉象：职位权利易稳如泰山或上升，官司易获胜诉或平反，学业或事业较顺利。 男性较易取得子女尊重。 女性的丈夫较有位置或威望。 凶象：易遭诽谤财受损，易出现是非争论，影响职位、声誉，兄弟姐妹易出现刑伤。 女性之丈夫或男友易有不利事。 2009年 2月 4日～2009年 3月 6日：清楚似喜非为喜，恍惚闻香不是香。 防小人暗算，运气普通。 十神为偏印：其表象范围大多与学术研讨、喜好专长，以及晚辈、 贵人、母亲等有关。 吉象：较易得贵人协助，喜好专长易发扬，学术研讨较易有成就。 凶象：学业或事业有曲折，生活不安宁，声誉有损，或母亲有事。 不利子女，易出现交通事故。 2009年 3月 6日～2009年 4月 5日：好似晓云初出岫，恰为江日正东升。 财运好，威信高，家庭坏事，守旧业则顺利。 十神为正印：其表象范围大多与学业、艺术，以及晚辈、师长、母亲、女婿等有关。 吉象：自己的天分较易发扬，学业艺术方面有开展。 凶象：费心费心，任务受自己的心情影响较大，女性不利子女。 2009年 4月 5日～2009年 5月 5日：西风有意添杨柳，西雨无情损海棠。 平运，守旧业，青年时代有同胞好坏事牵涉自己财帛。 十神为比肩：其表象范围大多与自身的事业、思想言行、决策、安康安保，以及兄弟姐妹、同窗、同事、好友、近邻等有关。 吉象：特性张扬，事业心较强，勇于向不利环境应战，在异乡较顺利，较得好友之助力。 凶象：易争强斗胜、专断专行，常遭小人陷害，或受兄弟姐妹、同事或好友拖累而破财，协作事业易散伙，父亲受拖累。 夫妻易生是非。 2009年 5月 5日～2009年 6月 6日：流水无情归故润，旭日无话下空亭。 冲财，生风云，防财物丧失。 十神为比劫：其表象范围大多与自身的思想言行、陈规陋习、决策方案，以及好友、同辈、兄弟姐妹等有关。 吉象：理想远大，进取心强，有主意，勇于与不良现象作妥协。 凶象：不容易听取他人的意见，顽固已见、专断专行，多招惹诽谤有伤声誉。 做事没有恒心，说的多做的少。 易染上酗酒赌博等恶习。 男性要防婚变，女性婚期早不利。 2009年 6月 6日～2009年 7月 7日：花开月朗风景好，人乐家安好运浓。 福从天来，合想得财，顺利，录用优化。 十神为食神：其表象范围大多与开门迁居、文学写作、自在职业、专业技术，以及子女、在校生、下属、性欲等有关。 吉象：学业事业较易提高和成功，天分较易发扬。 爱情也较易发生和进度，易交桃花运。 女性较易怀胎生育。 凶象：聪明易被聪明误，发生矛盾，惹起官司诉讼。 外表光华内里平淡，防过度费心而损身心；自觉追求爱情而有损声誉及事业。 男女要防矛盾和婚变。 2009年 7月 7日～2009年 8月 8日：清楚月在梅枝上，寻到梅边月又无。 操心浮动，冲财口舌，官场交际防官非或冲晚辈。 十神为伤官：其表象范围大多与理想追求、喜好专长、文学技术、公共相关、迁移调动，以及儿女、在校生、晚辈、部属、性欲等有关。 吉象：比往常有较高的智慧和才干，聪明智谋多，在音乐艺术、喜好专长方面较易成功。 凶象：本性过度暴露，生事生非好管事，易与人发生过节，孤独寂寞。 男性易自觉追求爱情而有损声誉及事业。 女性防婚姻不顺利。 六、 对你的忠言 喜神是金 趋吉避凶的忠言1、四柱喜金,有利的方位是西方（以父出生地为基准），不利南边，西北；其人喜白色，不利白色，喜寓居坐西朝东的房子，床的放置东西向，床头在西。 2、取名用字五行属金的有利。 3、四柱喜金，应从事与金有关的事业或职业为宜，如运营五金器材，粗铁材或金属工具资料等方面事业，安全事业、决断事业、主动别兽性质的事业，一切武术家、鉴定师（评价师）、拍卖人员、法官、执法人员、总主宰、汽车界、交通界、媒体、工程业、迷信界、武术家、开矿界、民意代表、珠宝界、伐木事业。 4、事业开展利西、中西, 不利南、西北。 5、如意数字为: 7 8 6、吉利楼层末位数为：4 9