宁德时代结合开创人李平及夫人廖梅捐赠10亿 成立复旦大学学敏初等研讨院

据复旦大学官微，复旦大学建校120周年来临之际，复旦大学资料系高分子专业1985级校友李平、历史学系1986级校友廖梅夫妇选择为母校一次性性性捐赠10亿人民币，支持树立复旦大学学敏初等研讨院。

学敏初等研讨院定位为全球顶尖的天然迷信范围高水平基础研讨和交叉研讨机构，以交叉性、前沿性、国际化为树立宗旨，努力成为全球顶尖的科技创新策源地，为国度高水平科技自立自强、树立全球科技强国，奉献复旦力气。

学敏初等研讨院面向全球招募博士毕业5年以内、国际最顶尖的青年迷信家，支持青年迷信家展开原创打破性、技术反派性和具有深远影响力的研讨任务，努力作出推翻传统认知、处置严重难题或创立新学科范式的研讨效果，推进社会逾越式展开。

在支持和资助方式上，研讨院将实行全新的特区控制政策。薪酬分配机制上，学敏初等研讨院将树立具有极强国际竞争力的薪酬体系，保证青年人才无生活后顾之忧，全身心投入迷信研讨。考核评价机制上，将秉持客观公正准绳，探求契合迷信研讨法则的考核方式，推进长周期原创性迷信技术打破。人才培育方面，将为青年人才提供广阔的展开平台，直接认定博导资历并单列博士生名额，支持科研人员招聘博士后、兼任科研人员，组建专属科研团队，减速科研任务启动。

1988年，共青团上海市委组织了一项名为“理想之光——重走红军长征路”的社会通常。事先，同为复旦大学28届校在校生会副主席的李平和廖梅，与20余位在校生主干一同从成都动身，乘坐摇摇晃摆的大客车，一路高唱齐秦的《狼》，穿越红军长征途经的雪山和草地，踏上泸定桥的铁索。

在在校生会中，李平担任学校社团的控制，为校园文明活动的展开做了大批任务。廖梅关键担任宣传任务，组织过校园广播大奖赛。

本科毕业后，李平投身商界，是结合开创人。廖梅则在复旦读了十年书，是著名历史学家朱维铮教授指点的第一位国际博士生。

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人普通要几点睡？

人的永世中，将近三分之一的时期是用于睡觉的。 刚出生的婴儿简直每天要睡20个小时；即使成年后，每夭至少要睡6～7小时。 但是，睡眠时期的长短也因人而异，有的人睡眠时期长，有的却少得出奇。 不论睡眠时期长短如何，睡觉看来是人必无法少的行为。 但是，迷信家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的疑问。 最普遍的观念以为睡觉有两特性能：第一是消弭体力疲劳，第二是消弭精气疲劳。 另有一种观念以为，睡眠的关键性能是恢复大脑的疲劳。 还有一种观念，以为人的睡眠基本没有恢复体力的作用，仅仅是人们打发黑夜的多余的天性行为。 以上数种观念终究孰是孰非，目前还难以定论。 由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂，这就给提醒睡眠的秘密带来了很大的困难。 2、高效的睡眠方式 人生有不少时期均在床上渡过，如何成功高效率的睡眠，而防止影响脊骨发育和日常生活呢？ 转换睡姿：很多人睡觉习用同一姿态，其实坚持不同的睡姿才是正确的睡眠方式，同时在日常生活中亦要让肩部和头部的肌肉失掉过量的运动。 例如侧睡是一种很经常出现的睡姿，但天长日久侧向同一边睡觉，而且转身不多，就或许会形成左右肩膊肌肉的拉扯得不到平衡，甚至促进睡落枕。 爱仰睡的人应将应留意腰部要贴近床褥，让肌肉和脊骨失掉更佳的休息。 床褥要温馨：弹簧松垂的床褥会让脊椎骨压陷，扯紧脊椎骨节之间的韧带，而太硬的床褥又会令身体只得几点受力，其他虚位缺少承托。 一张好的床褥应该软硬适中，随身体的曲线紧贴虚位，坚持脊骨的S形。 选择床褥因人而异，体型较重的人要求选择较硬的床褥，身型娇小的则可以选较软的床褥。 饮食习气好：你有很好的饮食习气，少油、少盐、少肉、多蔬果；你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。 一整天上去，大部份的时期都觉得不错。 睡好午觉：但在午餐和晚餐两边，你会觉得头昏眼花，思绪缓慢，好象也不太能集中精气，这是人正常的生理反响。 不是婴儿、老年人或病人才要求午睡，愈来愈多的证据显示，在经过半天的活动之后，有一股力气会驱策我们休息一下。 早在远古时代，祖先为了规避午后的暑热，会小憩片刻以坚持体力。 专家们发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次性在早晨，中心体平和觉醒水平会同时降低；另一次性出现在下午，但水平较细微。 不论早晨睡眠能否足够，一天之中会想小睡片刻，是人类正常的生物要求。 假设前一晚睡眠缺乏，那么困意恐怕会浓到无法抵抗。 3、如何正确睡午觉 安康的午睡以15～30分钟最恰当，午觉睡太久，起来会有细微的头痛、全身有力的觉得，还容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。 假设要午睡，要养成每天定时定量的习气。 午睡最好的时期是在早上睡醒之后的8小时，以及早晨睡觉前的8小时，也就是一天活动时期的两边。 即使在那个时期不觉得困，也可以稍做休息，午睡的习气要锲而不舍。 历史上有许多名人有午睡的习气，爱因斯坦就以为，每天午睡协助他提神醒脑，使他更有发明力。 拿破仑则由于有常年失眠，习气用午觉来补充精神。 英国名相丘吉尔在二次大战时期，靠白昼补充睡眠，恢复体力，以肩负国度重担。 他曾说过：“你有时刻必需在午餐和晚餐之间睡一觉，我经常脱了衣服爬上床休息。 别以为午睡会耽误任务，这是愚笨的想法，相反，休息之后，你可以参与任务量。 甚至你可以将一天当做两天用，至少是一天半。 ”他很多篇鼓舞民意士气的精彩演说，就是在午睡后，口述而成的。 爱迪生也是喜欢把一天分红两半来经常使用的人，他以为晚觉过长很糜费时期，所以他用午睡来取代部分的晚觉。 午睡可补充体力，恢复精神。 但有的人精神旺盛，不想午睡，也不要求特别勉强。 午睡需求各有不同存在差异，可依据自己的生理反响适中选取，或午休或小憩片刻。 上方再说说关于晨练: 被传统医学奉为经典的《皇帝内经》，在阐及动机保健养生时，开宗明义地指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光”，大意就是：夏季气候冰冷，草木凋谢，是万物生机潜伏闭藏的时节，此时正是人体养藏的最好时辰，应留意维护阳气，疗养生息，做到早睡晚起，以待日光。 春夏季早晨活动或晨练，“必待日光”，古人的这种保健理念，十分具有迷信性。 首先，现代气候观测学就证明，每天的日最低气温普通出如今清晨5时左右，因此，夏季的日出之前，天气是十分冰冷的。 此时外出锻炼，易受“风邪”损害，极易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃痛等病症；身体的外露部位如手部、脸部（尤其是双耳），也易受冻。 普通待太阳出来半个小时后，晨寒就末尾缓解。 其次，夏季晨练，人们普通喜欢在草坪、树林、花草等绿色植物生长的中央启动，以为这些植物吸收二氧化碳，放出氧气，利于人体吐故纳新。 殊不知，植物的叶绿素只要在阳光的介入下才干启动光协作用，假设晨运在日光之前，阳光还没照射到叶片上，一夜没有启动光协作用的植物左近，非但没有新颖氧气，相反倒积存了少量二氧化碳，这显然不利于身体安康。 第三，据专家研讨，夏季后半夜经常会出现近空中逆温层，使无暇气污染物在早晨6点前后最不易分散，成为空气污染的高峰期，晨练的最好不要去凑“这个”繁华。 而当太阳出来，地表温度升高后，近地层污染物便向空中分散。 当然运动前的预备也很关键：可先喝一杯白开水或牛奶、豆浆，最好吃点面包、饼干之类的东西；然后在室内走动走动，活络一下关节、肌肉，待太阳出来后，觉着有清楚暖意时，再外出。