分红到账！中证红利质量ETF 上市以来延续2个月分红 159209 (分红到账)

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招商基金旗下两只特征红利ETF产品同步日前同步分红已进入序幕。其中，中证红利质量ETF()上市以来已延续第二个月分红，每份派现0.003元。分红款已于昨日（8月19日）到账。

据了解，中证红利质量ETF（代码：159209）采纳“高股息+高质量”双维战略，重点规划消费、医药等板块中基本面优质的成分股。从历史表现来看，该指数在维持3%-5%股息水平的同时，终年收益表现抢先于市场支流宽基指数。港股红利低波ETF（代码：）则追踪恒生低坚定指数，依附“双因子”选股战略，偏重于金融、公用事业等进攻型行业性能。该指数目前股息率逾越5%，结合港股市场全体估值偏低的特征，展现出较强的抗风险属性。市场剖析以为，这两类产品区分代表了“进攻稳健”与“生长价值”两种红利战略途径，为投资者提供了互补型性能工具。此外，较低的控制费率（每年0.2%）与按月评价分红的设计，也有助于优化终年持有的投资体验。

风险提醒：文中提及的指数成份股仅作展现，个股描画不作为任何方式的投资倡议。任何在本文发生的信息（包括但不限于个股、评论、预测、图表、目的、实际、任何方式的表述等）均只作为参考，投资人须对任何自主选择的投资行为担任。基金投资有风险，基金的过往业绩并不代表其未来表现，基金控制人控制的其他基金的业绩并不造成基金业绩表现的保证，基金投资须慎重。

橙子苦是怎样回事

1、吃到苦橙。由于橙子有很多不同的种类，其中就有一个名为苦橙的种类，苦橙滋味很苦，食用也不会出现不适反响，不会对身体发生不利的影响。另外，适当食用还有一定降火去热的作用。 2、一些放置太久的橙子在出现蜕变现象时，外皮会变软，滋味发苦，这种蜕变的橙子食用后，会惹起身体不适，对身体发生一些不好的影响。 3、吃到一些还未完全成熟的橙子，滋味也会发苦，未成熟的橙子中含有难以消化的不利成分，食用后会惹起肠胃不适。扩展资料；橙子的食疗成效1、促进消化。吃橙子可以协助大家生津止渴，还可以开胃下气，吃完饭以后，正常人吃完橙子或许饮用橙汁以后，可以协助解平淡促进肠胃消化，积消食，有助于消化性能的安康。 2、醒酒。与此同时呢，喝完酒的人吃橙汁或许是橙子，还有醒酒的作用。橙子的受众面十分的广，不只老人可以吃，小孩也可以吃。 3、降低胆固醇。橙子富含丰厚的维生素c和维生素p，经常吃橙子，可以协助大家增强抵抗力，并且与此同时，可以增强毛细血管的弹性，增加由于疾病使毛细血管出现分裂的现象，还可以降低血液中的胆固醇含量。高血脂或许是高血压和动脉硬化的人经常吃橙子，可以协助减缓这个疑问。参考资料来源；人民网-经常吃橙子会有哪些优势参考资料来源；网络百科-橙子参考资料来源；网络百科-苦橙

老是扁桃体发炎怎样办啊

大家都知道，扁桃体是空气进入我们身体时，站在门口的两个卫士，以防空气中不适宜身体的病毒进入肺以形成身体的损伤。扁桃体是咽部最大的淋巴组织，在儿童时期，它是个生动的免疫器官，扁桃体普通在3－10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎的发病率就比成人高的多，是儿科中的经常出现病。中医把扁桃体发炎分为急性和慢性两种，急性扁桃体炎以细菌感染最为多见，少数由病毒惹起，本病以发热、咽痛为关键症状，有时伴有发冷、头痛、恶心、呕吐，有的甚至因高热而抽筋，审核时发现两侧扁桃体肿大、充血，可有白色脓性分泌物，常因吞咽时疼痛而不愿进食。急性扁桃体炎重复发作，还可诱发一些链球菌感染的全身性的疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病，对身体的危害更大。以后每次扁桃体急性发作时，这些兼并症都会出现不同水平的重复和减轻，医学称为病灶性扁桃体。显然，这种扁桃体保管上去则有害有益，可思索在兼并症好转或稳如泰山后，选择适当机遇摘除。慢性扁桃体炎的症状普通较轻，孩子常会感到咽部不适，有轻度梗阻感，有时影响吞咽和呼吸。另有一部分扁桃体过度肥大的儿童，吞咽性能遭到影响，给吃饭进食形成困难。特别是两个肥大的扁桃体碰在一同堵住咽喉，使呼吸受阻，入睡时憋气、打鼾，经常被憋醒。由于常年慢性缺氧和休息不好，阻滞了儿童的正常发育。另外，自身免疫反响也是惹起慢性扁桃体炎的另一个关键机制，小儿的慢性扁桃体炎是有它的特殊性，普通小儿扁桃体肥大清楚，经常伴有鼻咽部腺样体的肥大，儿童睡眠时会出现张口呼吸或许打鼾，往常也会鼻腔通气不好，常流鼻涕。中医以为咽喉肿痛多半是因肺胃郁火上冲或外感风热之邪，或由阴虚火旺所致。一、肺胃郁火上冲惹起的咽喉肿痛多由少量进食了辛辣之物形成，病人往往除了咽喉肿痛外，有的还会伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚。出现上述症状时，最拿手的就是中医的消炎药，用上几天，再多喝水，很快好转。不用西药食疗相同可以十分有效的治愈，只需吃上、喝上寒凉的食物，很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁，煮荸荠水、苦瓜水喝，都能很快降火，还有在背部、胸前刮痧，都能很快降火，疏浚经络，治疗咽喉的肿痛。二、外感风热之邪惹起的咽喉肿痛，就是经常出现的感冒、发热伴咽喉疼痛。咽喉肿痛大家都以为是上火惹起，可身体内内热较大的同时又受了风、受了寒，相同也会惹起咽喉肿痛，所以当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，是单纯的内热大形成的，还是同时孩子体内还有寒，这两种在治疗方法上有很大的不同，单纯的内热大形成的感冒、咽喉肿痛，吃上消炎药、挂水很快就好了，可这种吃药、挂水很快就好的咽喉肿痛如今曾经不多见了，少数孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要继续一周甚至更长的时期才会渐渐缓解，但扁桃体并没有完全消肿，经常重复的发作，扁桃体不时增生，最后的结果就是开刀切除，要素就是治疗的时刻没有同时去掉身体内的寒凉，而用消炎药、挂水的同时又参与了寒凉，最后的治好是身体内的抵抗力渐渐的恢复，启动自我修复才好转的，但却因此落下了祸根。怎样区分单纯内热大形成的，还是孩子同时身体内的寒凉也较重形成的？1、看舌苔：舌头上无清楚的舌苔或舌苔发黄，舌质红的为热；舌苔发白是寒。 2、看小便：小便颜色黄、气息重是内热大形成的；小便颜色淡、清，说明孩子体内有寒。 3、看大便：大便干结是内热重；大便稀软或腹泻说明孩子体内有寒。 4、看发热：发热时孩子全身燥热、口渴，手脚也不发凉，身体也不怕冷，是内热大形成的；发热时孩子手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，说明孩子体内有寒。掌握了4点区分寒热的方法后，家长心里就有数了，上方要教的就是如何治疗这两种看试一样的病症，但治疗方法却完全不同。 1、内热大惹起的发热、咽喉肿痛治疗方法与肺胃郁火上冲惹起发热、咽喉肿痛在治疗方法上是分歧的。（1）给孩子多喝水，可以在水中加少许的盐，让孩子喝淡淡的盐开水，可以治疗咽喉肿痛。 (2)可以多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃，较小的孩子可以榨汁喝。我喜欢用苦瓜煮水给儿子喝，往常将苦瓜切成薄片，装在塑料袋里，放到冰箱的冷冻层里，只需发现儿子内热大了，就取10片左右，放入小锅内，加一碗水，小火煮成半碗后，分两次给儿子喝，基本上喝两次火就消了，这就是我自备的消炎药。（3）3岁以上的孩子可以同时配合背部刮痧。刮痧的方法其实是十分简易的，就在孩子的颈椎至腰，沿着脊柱的两侧，也就是足太阳膀胱经经过的部位，涂上麻油，再用刮痧板（如今商店都能买到），没有可用圆润的、没有角的勺子，沿着脊柱两侧从上往下悄然的刮，孩子内热重时，很快就能看到刮的部位发红，孩子很少刮的紫紫的，少数就是发红，孩子不要重刮，脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水，很快就能退热，咽喉痛也会减轻。（4）不会刮痧或孩子较小时，可以经过按摩的方法降热。 (a)先搓孩子的背部，关键是在颈椎及两肩胛之间，是胸肺的部位，来回搓几十下，搓到皮肤发热了就可以了。（b）再搓孩子的两只小膀子，关键是搓大拇指往上的内侧及外侧，大拇指内侧运转的是手太阴肺经，通肺与咽喉，大拇指外侧向上，是从食指经过合谷穴往上的手阳明大肠经，不但通大肠，也联系肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果清楚。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，都是治疗咽喉痛的关键穴位。（c）再搓孩子小腿上的足阳明胃经，是沿着足三里穴向下的这条经络，来回搓几十下，搓热了就可以了，这样就将热往下引了。这样全套搓上去，同时让孩子喝温开水或谈谈的温盐水，孩子发热及咽喉肿痛的现象很快缓解。（5）还有一种方法就是先将大拇指内侧往上的手太阴肺经搓热后，然后在手太阴肺经在大拇指指甲外侧的少商穴位放血，放血的方法是这样的：先用一根棉线绳在大拇指上缠绕几圈，缠紧了，然后用酒精棉球消毒少商穴，再用消毒过的针头，家中没有就用缝衣服的针，在火上烧一下，用酒精棉球将针尖擦洁净，对准少商穴扎一下，由于有棉线绳紧紧缠着，很容易出血，出几滴血以后，清闲棉线绳，再挤一挤少商穴，然后再去搓一下大鱼际，再往上搓手太阴肺经，搓热就可以了，用相同的方法再去放另一只手上的少商穴及搓热手太阴肺经。这样咽喉肿痛的水平会马上减轻，可以说是立竿见影，马上就会感到咽喉部轻松了许多，严重的还可以用相同的方法再去加刺手阳明大肠经在食指上的商阳穴，点刺放血，泻热消肿的作用相同很好。治疗的同时要观察孩子的小便状况，内热重的孩子只需小便的颜色变淡了、清了，就不要再给孩子吃寒凉的食物了，也不要再按摩了，做多了又会过了。多让孩子休息，多喝水，第二天的饮食一定要平淡，不要吃鱼、虾、辣椒、生姜、大蒜、羊肉，不要吃补气的山药、红枣，只吃性平的食物，可以给孩子喝个萝卜仔排汤、猪肝青菜汤，还可以吃鸭肉、鸡肉、猪肉都行，多吃绿叶蔬菜，坚持大便的迟滞，孩子的发热及咽喉肿痛很快就会康复了。 2、孩子内热大的同时身体内寒较重或又受了风寒，这时的孩子相同会有发热、咽喉肿痛的症状，同时孩子的身体是忽冷忽热，手脚是凉的，舌苔是白的，小便的颜色淡、清，孩子生病后吃药、挂水的效果不清楚，白昼可以是低热或正常，一到下午、早晨孩子发热又减轻了，反重复复要好几天，孩子多半还伴有咳嗽、流鼻涕，遇到这种状况家长的处置方法是：（1）用生姜3片、一寸长的葱3段，红糖半勺，加水煮10分钟后让孩子喝，一天3次，观察舌苔不白了或小便颜色已加深了就可以停了，2岁以内的孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里加生姜2片、2段葱、几滴醋，煮好后，给孩子吃的时刻去掉姜、葱，喂给孩子吃，去寒、发汗、退热的效果不错，一天可以给孩子喂上2－3遍，孩子退热后葱就不要加了，等白苔也清楚的退了就不要再放生姜了。（2）孩子喝上姜、葱、红糖水后，给孩子用较热一些的水泡脚，泡20－30分钟后，给孩子搓脚心各50下，再捏10个脚趾各20－30下，最后关键按摩大脚趾根部反面两侧的扁桃腺的反射区，只需孩子咽喉肿痛，在这个部位必需会有压痛，上下找准痛点后，就在痛处按压5－10分钟，两只脚都这样按摩，一天可以按摩2－3次，经这样按摩后，孩子的咽喉肿痛也会减轻的。（3）如孩子烧的凶猛，再加做全身的按摩，脚上按摩后搓孩子的小腿、大腿，来回搓热就可以了，然后再搓热两只膀子，再搓热孩子的背部，关键是背的上部，最后再给孩子搓搓两只耳朵，再搓搓头顶的百会穴。这一套按摩与前面引见的按摩不同，是从下往上按摩，最后揉百会补气、提气，这样做不但疏浚了经络、散了热，还不伤孩子，而前面引见的治疗单纯内热大惹起的发热、咽喉肿痛的按摩是从上往下按摩，以疏浚、泻为主，虽然都是按摩，都可以疏浚经络，但却有补有泻。给孩子按摩手法要轻、要慢，不能急、不能快、不能重。按摩时孩子手脚冷就一边喝着姜、葱、红糖水一边按摩，假设孩子手脚曾经热了，就一边按摩一边多喝温开水。全套按摩做好后，孩子会很舒适，很快就会睡着了，这时要给孩子盖好被子，不能再受凉了，关键观察孩子，假设发现孩子出汗了，就很快退热了，汗出的多，要叫醒孩子喝水，及时补充水分，假设孩子仍没退热，先让孩子睡几小时后把孩子叫醒，再喝一次性姜、葱、红糖水，这样处置后，早晨孩子都会退热。第二天的治疗十分关键，治疗好了孩子就不再反弹了，不会再发热了，假设孩子体内的寒重，还没去掉，孩子仍会在下午以后又烧起来。第二天孩子醒后要观察孩子的舌苔及尿的状况，假设舌苔白色已很淡了或尿的颜色加深发黄了，这一天就不喝姜、葱、红糖水了，只喝红糖水或温开水就可以了，饮食上一定要平淡，稀饭、面条、肉汤等，不要吃上火的鱼、虾、羊肉、山药、红枣，孩子不发热了，但精气不是太好，没劲，可以给孩子煮鳝鱼汤或红烧鳝鱼给孩子吃，孩子的体力会很快恢复的，我教大家自做的补品在孩子发热及退热后的3天里最好不吃。有空时多给孩子按摩脚上的扁桃腺的反射区，只按这个部位就可以了，其它的中央就不要按摩了，每次每只脚5－10分钟，一天2－3次。普通这样治疗后，早晨孩子不再发热就完全控制住了，让孩子早早的休息，以后的几天渐渐的给孩子参与营养，每天早晨给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各50下，再按摩脚上的扁桃腺反射区5－10分钟安全治疗就可以了。假设第二天孩子的舌苔仍白，尿还是清的，只需不发热或低热都不要加葱，只用生姜加红糖煮水喝就行了，一天2－3次，白昼的饮食与上方说的一样要平淡，也相同配合脚上扁桃腺反射区的按摩，如早晨发热减轻了，就加上葱，治疗的方法与前面说的一样。普通经过两天的治疗都会退热好转，接上去的就是细心的护理，给孩子吃的菜肉一定要烧烂，不要太平淡、不要吃油炸的食品、不要吃膨化食品、不要吃炒货，孩子出汗多要及时补充水分，及时换洁净的衣服，不要再让孩子受凉了。假设孩子同时又咳嗽，每天再帮孩子拍背，每天3次，一次性5分钟，可以治疗咳嗽。最后再强调一下，在孩子发热的环节中，喝水是很关键的，多喝水，多尿几次，一是能消内热，二是及时排掉身体内的病菌，能有效的缩短病程。三、阴虚火旺惹起的咽喉肿痛这个“阴虚火旺”真实不好一下子解释清楚，中医的解释普通人看疑问也了解不了，不好运用。我把我在通常中的了解通知大家，供大家参考。慢性扁桃体炎、慢性咽炎、慢性鼻炎等，在治疗上目前中医是用消炎药，中医关键是用清热解毒、清凉润喉的药，作用都是一个“泻”，可治疗效果并不理想，会重复发作，越治疗越重，其基本要素就是治反了，中医有句话叫“久病必虚”，只需是久治不愈的病，就不能当实症来治疗，实症的治疗准绳是泻，虚症的治疗准绳是补，明白了这个道理治疗就有了方向。还有这个虚证又是虚在哪里呢？真正的要素是肾阳虚，当肾气缺乏，肾阳缺乏时，血液上头的力气就缺乏，颈部及头面部的血液供应就相应增加，血液供应增加颈部，头面部的免疫性能就降低，就容易出现各种不适，再加上口腔、咽喉、鼻腔又是暴露在空气中的器官，最容易受细菌的感染，这样患慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎的机率就十分多了。所以，治疗颈部、头面部重复发作的各种慢性炎症时，我的治疗方法就是补肾，通常证明效果不错，往往都能治愈，以后只需留意预防，就能做到很少复发。但治疗时会遇到十分矛盾的事，就是“虚不受补”，一补火就更大，症状也会减轻，所以在补肾前先去火。在这里我关键是谈小儿慢性扁桃体炎的治疗，治疗的方法是这样的：1、先去火：对重复发作的已清楚增大的扁桃体，同时还伴有鼻咽部腺样体肿大的孩子，我喜欢用大蒜头敷脚心的方法将火引下去，方法是：将一头大蒜切碎后分红两份，区分敷在孩子的脚心处，用塑料薄膜缠绕固定，5岁以内的孩子敷半个小时，大一些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有悄然的辣了，就要将小脚洗洁净，普通敏感一些的人，敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味，说明通气的效果十分好。轻一些的孩子敷一次性虚火的症状就减轻了，如出虚汗的现象少了，舌质红的水平淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓解了，咽喉部的肿胀不适会有减轻，重一些的孩子三天后再敷一次性就可以了。脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果相同十分清楚，经常流鼻血、流脓鼻涕的孩子普通敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了，鼻子的通气性能也会清楚改善。（流清水鼻涕时不能用、容易腹泻的孩子不能用、害怕的孩子不能用，虚火大的孩子也不能多用，多用气馁，最多用2－3次就不能再经常使用了）。这只是第一步，去了虚火，除了燥热，处置了“虚不受补”的矛盾，第二步很关键，就是食补，处置肾阳虚的疑问。 2、食疗：（1）首先是一切上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳如泰山后可以一周吃一次性，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。（2）饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜（一周2次）等，夏天再参与四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类（菌类也偏凉适宜夏天吃），水果吃新颖时令的水果，5月份以后，新颖水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。（3）每周吃2－3次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其它鱼类不同，补血、补肾、抗过敏的作用清楚，但不易上火，补而不燥。（4）每周吃2次海虾，一次性10只左右，7岁左右的孩子可以一次性半斤，海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用清楚，可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎，与河虾的成效完全不一样。（5）用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品，补血、补肾、润燥，每晚给孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。（6）假设遇到有上火症状时，切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体，没有火时不要再吃了。（7）治疗时期多吃肉类，肉要烧烂，利于孩子消化吸收，同时蔬菜一定要保证，蔬菜和肉的比例是1：1，充足的蔬菜有利于大便的迟滞，已能降虚火。（8）食疗跟上后，一定要奖励孩子多喝白开水，不要喝饮料。 3、按摩：“痛则不通”只需是疼痛、肥大、增生的疾病，都有经络淤堵的现象，按摩在治疗慢性扁桃体炎的环节中也是很关键的一步。（1）每天早晨给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各30－50下，再按摩脚上的扁桃腺反射区5－10分钟就可以了。（2）搓孩子的两只小膀子，关键是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经，这两条经络都直接通肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果清楚。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴，也都是治疗咽喉痛的关键穴位。（3）只需是慢性病都是虚症，按摩的最后在头顶的百会穴像梳头一样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。这三样按摩每晚给孩子做一遍，孩子会十分舒适，特别是那些同时伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，经过这样全套按摩后，睡觉会比拟安静，打鼾的声响会渐渐减轻。在治疗慢性扁桃体炎的环节中，要同时做到以上的三点，不能只挑几样来做，我发现很多的家长会自作主张，只挑其中的几样来自，结果往往适得其反。假设不去火，食补上去火会更重，假设食疗没有跟上，只用按摩，孩子只能是虚上加虚，所以当敷了一次性大蒜后食疗就要及时跟上，同时再配合按摩，只要这样才干彻底根治慢性扁桃体炎。