韧性翻红！机构 159209 红利质量类战略或在6月见超额 中证红利质量ETF

6月9日，两市继续回暖，生物医药涨幅居前。截至10时13分，中证红利质量ETF()放量涨0.20%，韧性翻红。

公布研报称：历史上看，仅在2015年、2018年6月份，红利相对沪深300或许全A还有肯定超额收益表现，而这两年市场都是处于全体beta坚定较大的大环境，红利更多是受益于高坚定下的进攻特征。估量往年年中市场发生较大向下坚定风险的概率不高，各项抚慰消费和支撑资本市场展开政策也在循序推出，逐渐落地，或可适当关注景气品格性能机遇。关于红利而言，相似于现金流价值、红利质量这类的增强战略，历史上表现出更稳健的分月超额收益特征，6月份跑赢沪深300和全A胜率相对中证红利指数更高。

据了解，中证红利质量ETF(159209)跟踪的中证全指红利质量指数选取 50 只分红稳如泰山、股息率较高且盈利继续性较好的上市公司证券作为指数样本，以反映具有较强分红和盈利才干特征的上市公司证券的全体表现。以“红利+质量”双因子挑选机制挑选出兼具“低估值”+“高质量”双重护城河的优质企业。产品设计层面，该标的费用方式采纳“0.15%+0.05%”的全市场最高档 ，终年持有具有清楚的本钱优点；分红方式采纳月度评价分红机制，能更好地满足投资者的现金流需求，优化持有体验。

干煸鱿鱼须 有会的么？

干煸鱿鱼须家常做法原料：鱿鱼须500克、干红辣椒10克、西芹100克、葱、姜、盐、糖、料酒、味精酌量。 预备：鱿鱼须择洗洁净，用盐、糖、料酒腌渍10分钟，葱姜切米，西芹切成5毫米见方30毫米长的丝。 烹制：将腌渍好的鱿鱼须控净水分（防止溅油）放入温油中炸至硬化捞出沥油。 锅留底油，葱姜米呛锅，放糖、放干红辣椒、西芹，加快翻炒，盐找口，炒至红辣椒出香（无法变褐焦化）时放味精，淋麻油出锅装盘。 留意不要经常使用淀粉，否则会影响鱿鱼须的韧性。

那拉提草原伊犁哈萨克民族民间活动有哪些？

哈萨克传统民间活动是丰厚多彩的，通常在节日和喜庆的日子举行。 歌与骏马是哈萨克族的两只翅膀，所以哈萨克族也被誉为“马背民族”。 正由于哈萨克族爱马，嗜马，所以哈萨克族也培育出了自己的劣种“伊犁马”。 在汉武帝时代就被誉为“天马”、“汗血马”的马之精品就是盛产在新疆伊犁的“伊犁马”。 马对哈萨克族是如此关键，哈萨克族的民间活动也都离不开马。 1、赛马赛马是哈萨克族十分喜欢的一项传统体育文娱活动。 普通在婚礼和喜庆节日里举行，而且是最后的压轴节目。 哈萨克族的赛马有赛走马河赛奔马两种竞赛方式。 赛走马是比马的奔跑速度、耐力、奔跑姿态等，参赛马普通是5岁以上的成年马，骑手也是成年人。 竞赛时要求骑马有高明的骑术，在不影响速度的前提下，既要使马稳健奔跑，还要坚持奔跑中马的优美姿态。 赛奔马，是比马的奔跑速度和耐力，普通有成年马、一岁马、种马竞赛等三个项目。 参赛骑手大少数是十几岁的男孩。 历史上传统的赛马是由部落首领包办，部落首领的爵位高，赛马层次就高，规模就大，奖品就珍贵。 如今的哈萨克族赛马大多由政府组织。 赛马参与者少则数十骑，多则几百骑，观者不可胜数。 竞赛场地多在开阔的草原和牧场，设直线跑道或许环形跑道。 赛程的长短可自在规则，短的有数千米赛跑，长的有数十千米赛跑。 选手多由10到15岁的男女孩童参与，赛马没有鞍辔，骑手一概骑光背马。 竞赛末尾，骑手陈列在同一同跑线上，号令一响，群马奔腾，迅雷不及掩耳，有排山倒海之势，雷霆万钧之力。 赛场上，马头攒动，人声鼎沸，喝彩雀跃声响彻天际，其势蔚蔚壮观矣!旧时赛马，大多是不同部落氏族间的对立赛，奖品最高的第一名可得9枚元宝，9峰一岁骆驼，11匹马，100只养。 哈萨克人对赛马的喜爱水平由此可见。 2、叼羊叼羊是草原上的哈萨克牧民经常举行的一种群众性传统文娱活动。 它在剧烈的竞技中，充溢着惊险与欢乐。 叼羊是哈萨克民族为祈祷祝愿而举行的一种文娱活动。 叼羊活动对立性强，争夺剧烈，又是一种集勇猛、顽强和机智于一体的马背体育竞赛。 围观者经常数千人甚至数万人，局面壮观，群情激奋，大有山呼海啸之势。 参与者似脱缰野马，离弦之箭，其势锐无法挡，大有雷霆万钧之力。 末尾时，掌管人首先祈祷，参与者向掌管人祝愿。 接着，掌管人献上一只两岁左右的白色或许青色的山羊，割去头蹄，扎紧食道，放在草地上。 宣布竞赛末尾，参与者纵马蜂涌而上，马快者抢先一步把羊俯身抬起，或夹在蹬带下，或驮于马背上，不择路途地 狂奔。 其他骑手不甘认输，紧追不舍，飞马上前争夺，夺得一刀两断。 在竞赛中，经重复屡次竞赛，小羊数易其主。 最后，失利者在鸣金声中怀抱战利品，在坐骑的长嘶声中和观众的喝彩声中冲出赛场。 通常约有数十骑，多者上百骑或上千骑围成一团，左拥右挤，往来奔驰。 各方经过掩护、驮遁、追逐和阻挠等战略战术到达冲群夺羊的目的。 假设遇到婚礼等喜庆吉日，叼羊局面更为剧烈幽默。 从早晨太阳刚刚升起直到日落，争夺者时聚时散，时驰时停，最后将羊扔在规则地点。 夺得的羔羊，煮熟后由亲友共享，称作吃“幸福肉”。 叼羊是哈萨克民族为祈祷祝愿而举行的一种文娱活动。 叼羊活动在不同的地域、不同的场所有不同的游戏规则。 通常关键有三种方式：一种是以团体名义参与的自在式叼羊。 这种叼羊结果是许许多多参与叼羊的选手将一只小山羊叼的肝脑涂地、七零八落。 凡是叼得一块骨头或许是一块肉的参与者都是胜利者。 第二种是不同部落的选手各为一组，经过几个回合夺得山羊的为胜者。 第三种是现代式叼羊。 在规则的场地内，两队各有一个高约三米的“篮圈”，将山羊投入“篮圈”得一分。 按规则投入“篮圈”多者为胜者。 叼羊，哈萨克人祈求幸福的共同仪式，哈萨克人对美妙未来的永远追求!3、姑娘追“姑娘追”，是哈萨克族青年男女一种马背上的文娱游戏，大多在喜庆节日时举行。 关于“姑娘追”的来源，哈萨克族民间还传达着不少幽默的传说。 其中一则说“很早很早以前，哈萨克族曾有两个部落头人结成儿女亲家。 在姑娘过门的那天，来结亲的人当中有一个快嘴的，夸自己头人的儿子坐骑是从许多马里挑选出来的一匹千里马驹。 这件事传到姑娘父亲的耳朵里，姑娘的父亲为了炫耀自己的马赫女儿的骑术，便说：“我的姑娘骑马向你们结亲去的相反方向跑，假设你们的小伙子追得上我的姑娘，那么今天就过门，否则改日再谈。 ”来结亲的小伙子迎亲心切，也不甘认输就容许了这一应战式条件。 两个年轻人立刻翻身上任，姑娘在前策马奔跑，小伙子在后紧紧追逐。 当他追上姑娘并绕到前面时，姑娘提出让小伙子在前面往回跑，自己从前面追，这样变成了姑娘追。 后来，此活动相沿成习，不时传达至今，已成为一项饶有幽默的群众性体育活动了届时，在一片平整开阔的草原上，聚集着欢乐、围观的人群。 局面热烈，妙趣横生。 参与姑娘追的 一对对青年男女，骑马并辔，向前方二三百米处的指定地点渐渐行进。 一路上，男方可以向女方恣意调情戏谑 ，纵情表示自己的倾慕之情。 姑娘即使羞红了脸，也要默默地倾听，而不能 有任何其它举动。 当走到指定地点，就要前往时，男青年要首先机敏地调转马头，姑娘随之策马扬鞭，穷追不舍，一边用皮鞭抽打那顽皮的小伙子，而男青年照例不得还手。 于是，草原上 就展现了小伙子拼命跑，姑娘拼命追的幽默动人局面。 在场的观众，有的为姑娘叫好助威，有的为小伙子呐 喊加油。 一时期，掌声、喝彩声、哄笑声响彻草原。 当然，在追逐中，假设姑娘喜欢这位青年，那么鞭子只是 在他的头顶上虚幌或轻打而已;否则姑娘可以将小伙子打的人仰马翻，一蹶不振。 这种游戏普通要继续数个小时。 小伙子可以轮番约请姑娘们参与，直到大家尽兴为止。 如今，姑娘追已不只仅是未婚青年男女的活动，已婚青年和成年人也都可以参与。 其他民族的主人遇到时机，也可以一显身手，不过，首先要具有一定的骑术，同时还要向姑娘讨好，以免遭受皮肉之苦。 4、摔跤哈萨克族的赛马分红人赛和少年儿童赛。 其它再没有年龄体重的区别。 成人赛采用自在式摔跤，选手穿马甲式的赛服，腰扎粗布带。 竞赛末尾，相距两米，相对而立，裁判一声令下，即上前交锋，将对手摔倒在地就算得一分。 少年儿童赛是一种幽默的套袋摔跤竞赛。 竞赛末尾，将选手的双脚套入袋内，用布带扎紧;宣布末尾，对手双方用双手、肩膀、腰身相互竞赛，摔倒对方为得分。 这种赛制的目的是从小就对摔跤手启动肩、背、腰、膀等身体各部位体力的训练。 哈萨克族还有一个共同的方式是，让小选手从小启动包牛犊训练，以到达使体力与时俱进，日积月累的目的。 正由于如此，新疆哈萨克族摔跤运发动经常在全国甚至是国际竞赛中取得好的效果。 5、马上角力这种竞赛是两人一对相互竞赛的。 参与马上角力的运发动各骑一马，宣布末尾，双方相互扭拉揪拽，谁先将对方拉上任或许是将对方擒至自己的马上就算胜利。 6、马上拔河这种竞赛和我们通常所启动的拔河规则大体相反，不同的是选手是骑马参与竞赛。 7、马上拣元宝参与竞赛的选手列队站立，竞赛末尾，组织者将银圆包裹在红绸子里放在草地上，由参与者越马飞身将元宝从地上拣起来。 胜者拿走元宝。 这种竞赛有时还参与难度，将元宝放在一个坑里，或许在元宝前设置一个横杆阻碍，参与者必需跨越横杆阻碍才干去飞身去拣元宝。 8、骑射元宝这种竞赛是将元宝用细绳拴在一个横杆上，由参与者逐一骑马飞身在大约50米处用弓箭射元宝，元宝落地则作为奖品。 9、驯鹰草原上的哈萨克人，既是畜牧业的行家，也是捕猎能手。 他们传统的捕猎武器，除猎狗外，关键是猎鹰。 每当夏季出猎，剽悍的哈萨克猎手，身跨天山骏马，手 托凶猛的猎鹰，在猎犬的前呼后拥 下，放马奔驰于山林 草原上，每次行猎，必会有所收获。 而所得之物，不论是黄羊、狐狸，还是野鸡、野兔，都要归功于灵巧勇猛的猎鹰。 鹰，是一种猛禽，让它遵从猎手的指挥，必需有一 套征服的方法。 牧民们用网、套等工具将山鹰捕捉后，首先要做一皮面罩蒙住鹰头，使它看不见东西，然后把它放在一根 横吊在空中的木棍上，来回扯动这根吊着的木棍，使鹰 无法稳如泰山地站立。 就这样延续数昼夜，鹰被弄得神魂颠 倒，精疲力竭而摔倒在地。 这时，要往鹰头上浇凉水，使其觉醒，然后给它饮点盐水或茶水，但不喂食物。 约 半月之后，鹰逐渐得以驯化，再末尾喂食。 喂食也有一 套方法，驯鹰人把肉放在手臂的皮套上，让鹰前来啄食 ，饥饿许久的猎鹰，见了肉便不顾一切地扑过去，驯鹰人则一次性次把距离拉远，而且每次 都不给吃饱。 这样反 复启动，直到鹰能飞起来，啄到驯鹰人手臂上的肉为止 。 至此，室内调驯完毕，再到室外。 室外调驯，要先把 鹰尾的1 6 根羽毛用线缝起来，让它无法高飞，只能在 小范围内活动。 用拴在草地上的活兔或捆着肉的狐狸皮 作猎物，让它由空中爬升叼食。 这样驯练一段时期，再 拆去尾部的线，但要在腿上拴一根长绳，像放风筝似地让它去捕捉猎物，待熟练后，可将手中的绳子松开，但 不能取掉。 由于它一旦要飞跑，绳子还吊在空中，猎手 骑马容易追到。 正式放鹰捕猎时，鹰食适中，才干发扬它的最佳捕猎性能该答案来自南北游游览网官方网站

玉米能做什么吃的

排骨玉米汤，甜玉米炒猪肉，甜玉米煮糖水