国际劳工组织 全球四分之一任务岗位或受生成式人工智能影响 (国际劳工组织总部设在哪里)

国际劳工组织20日公布一份有关生成式人工智能与务工的报告表示，全球四分之一的任务岗位或许遭到生成式人工智能影响。报告显示，高支出国度务工岗位受生成式人工智能影响的比例更高，抵达34%。由于生成式人工智能实际上能成功多种义务的智能化，文职类任务面临的风险最为清楚。这些岗位曾是展开中国度介入女性务工的途径，因此女性务工更易遭到生成式人工智能影响。报告说，随着生成式人工智能才干的继续扩展，媒体、软件开发和金融等高度数字化的任务岗位也面临日益增长的风险。

火灾是日常生活中经常出现的事故，而灭火的方法有很多，最基本的有什么

物质熄灭必需具有三个条件：可燃物质、助燃物质、火源，假设缺少其中一项，就可使火熄灭。 由于火灾出现的类型不同，所以扑救的方法也不相反。 人们依据物质熄灭的基本准绳和多年的灭火通常阅历，总结出以下几种基本灭火方法： 1、冷却灭火法。 任何物质的熄灭必需到达一定的温度，这个极限称之为燃点。 冷却灭火法，就是控制可燃物质的温度，使其降低到燃点以下，以到达灭火的目的。 用水启动冷却灭火的就是扑救火灾的常用方法，也是简易的方法。 普通我们经常出现的火灾，如房屋、家具、木材等可以用水启动冷却灭火。 另外，也可用二氧化碳灭火器启动冷却灭火。 由于二氧化碳灭火器喷出-78.5℃的雪花状固体，二氧化碳在气化时迅速地吸取熄灭物质的热量，从而到达降高温度使熄灭中止的目的。 在灭火通常中，为了有效地控制火势，降低火灾损失，也常用冷却方法，用水或二氧化碳冷却火场周围的物质，以防止其到达燃点而起火。 2、窒息灭火法。 望文生义就是要经过隔绝空气的方法，使熄灭区内的可燃物质，得不到足够的氧气，而使熄灭中止，这也是常用的一种灭火方法，关于扑救初起火灾作用很大，此种灭火法可用于房间、容器等较封锁性的火灾。 比如我们经常出现的炒菜时油锅着火，可及时将锅盖盖上，使熄灭的油与锅外的空气隔绝 以到达灭火的目的。 3、隔离灭火法。 这是一种“丢卒保车”的灭火法、将熄灭物体与其左近的可燃物隔离或疏散开，消弭熄灭必备的三个条件之一——可燃物，以到达灭火的目的。 隔离灭火法，顺应于扑救爆炸东西、流体、固体和气体的各种火灾，也是常用的一种灭火方法。 4、抑制灭火法。 这是一种用灭火剂与熄灭物发生物理和化学抑制造用的灭火方法。 如干粉灭火剂，在灭火时由于高压气体(二氧化碳或氮气)冲出贮存的容器，构成一股加压的雾状粉流，复盖到熄灭物上，粉粒与火焰中发生的活性基因接触时，活动基因被瞬时吸附在粉粒外表，构成不生动的水，从而终止熄灭连锁反响的启动，使火焰迅速熄灭。 火场上采用哪种灭火方法，应依据熄灭物质的性质、熄灭特点和火场的详细状况而定。 一、家庭出现火灾应采取哪些应急方法？ 1、家庭出现火灾，应及时报警，做到报警早、损失小，切记火警电话号码是119。 2、迅速扑灭初期火灾，尽或许集中力气把火灾消灭在萌芽阶段。 3、要牢记先救人，后救财物的准绳，出现火灾时，应急呼四邻人员扑救，老弱病残及小孩应迅速撤离，以免延误时期，形成大灾。 4、受灾人员应冷静冷静，不要惊慌失措，人员撤离现场时疏散物资应依次启动，切莫力争抢先，相互拥堵，更不能中途阻塞安保通道，出现自践，形成不应有的喜剧。 5、楼房起火，人员受因时，切无法跳楼逃生，可将被单、窗帘、桌布或其它可以应用的绳物接成绳索，系牢后，抓住绳索往下滑到安保地点。 6、家住单元式楼房的居民邻室失火，不要关闭门窗，因火势借风势乘虚而入，浓烟热气及有毒气体进入室内，容易使人窒息死亡。 二、住楼房着火怎样办？ 住楼房着火不像平房那么容易疏散，因此，楼房着火时要留意以下几点： （1）楼房着火，人们首先坚持镇静，不要乱成一团。 俗话说得好，临危不乱，灾情减半。 （2）要按顺序启动疏散，让老年人和小孩优先下楼，但不能乘电梯。 （3）若楼道被烟火封住，难以通行，人们应回到室内，向窗外显示醒目的志，早晨可用手电筒向窗外照射，以表示室内有人。 然后，关紧门窗，堵死进烟孔洞，等候来人营救。 自己确有掌握，可用绳索自救下楼遇险，千万不能跳楼。 （4）不了解火场状况，不能自觉往外冲。 三、出现火灾怎样自救？ 出现火灾的状况很复杂，火势开展也十分迅速，无法能有什么规范方法，只能按普通惯例采取一些自救方法。 （1）火势末尾不大，应该迅速采取措施，尽快设法扑灭初起之火，这是最有利的方法，或设法延缓火势的开展，以利于自救。 （2）在火势越来越大不能立刻扑灭，有被火围困的风险状况下，应尽快设法遇险。 假设门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有或许向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单把头部包好，用湿棉被、湿毯子、湿被单将身体裹好，再冲出险区。 假设浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近空中行进或许匍匐，穿过险区。 （3）当楼梯已被烧断，通道已被堵死时，应坚持镇静，设法从别得安保中央转移。 可按事先详细状况，采取以下几种方法脱离险区： 一是可以从别的楼梯或室外消防梯逃离险区。 二是住在比拟低的楼层可以应用结实的绳索（假设找不到绳索，可将被褥、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳）拴在结实的窗框或床架上，然后沿绳缓慢下滑。 三是假设被火困于二楼，可先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。 这样可以缩短距离，更好地维护人身安保。 假设被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，由于楼层高，容易形成死亡。 四是可以转移到其它比拟安保的房间、窗边或阳台上，耐烦等候消防人员救援。 四、出现火灾时被困在室内怎样呼救？ 此时此刻被困的人应坚持冷静，人应卧在空中上呼救。 由于火势顺着气流上升，在低矮的中央，可燃物曾经烧过或还有未熄灭之处，呼救的声响可透过着些空隙向外传出。 这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。 五、怎样应用楼房阳台启动自救？ 假设阳台上方的一层房间着火，阳台能暂时阻止火势向上蔓延。 楼房失火，楼梯已被火焰阻塞，不能下楼往外逃避时，人们可以在阳台上暂避一时，等候救援。 在条件容许时也可以借助绳索等牢靠工具应用阳台下楼，以保人身安保。 消防人员灭火、救人，阳台时关键的途径。 因此，阳台上不应放置易燃物，如油毡、木材等。 否则出现火灾，阳台上的易燃物就变成了火灾蔓延的媒介，而形成更大的危害。 六、人身上着火怎样办？ 大人或小孩由于不慎，放鞭炮或玩火时火星飞到身上，引燃了衣服，由于惊慌失措或急于找人挽救，往往拨腿就跑。 实践上人身上着火猴千万不能跑，这是由于人一跑反而放慢了空气对流，促进熄灭，火势会愈加猛烈，越跑火就越旺。 跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的中央，还油或许扩展火势，这是很风险的。 正确的处置方法是脱下着火衣服，浸入水中或用脚踩灭，若来不及脱衣服，可以就地打滚，师身上的火熄灭，也可以跳入左近水池或水塘内灭火。 假设烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染。 七、家庭灭火的关键手腕是什么？ 家庭灭火的关键手腕有三种： （1）隔离：使流入熄灭区的可燃蒸汽或气体的数量增加低于熄灭物的着火下限，或许使可燃蒸汽或气体完全隔离着火区，置于安保地带使之不能继续熄灭。 （2）窒息：使熄灭区周围的空气浓度增加到不能维持物质熄灭的浓度，或许基本不让空气进入熄灭区，使其熄灭。 （3）冷却：冷却使熄灭区的温度降低，降低到熄灭物的燃点以下，不能再继续熄灭，火就会熄灭。 例如家庭中常用水灭火，水既能起到冷却降温作用，还能起到窒息作用，所以火很快被扑灭。 八、煤气着火怎样办？ 家庭经常使用煤气灶，不慎失火，首先应该迅速武断封锁气源，然后再用干粉灭火剂启动灭火。 封锁煤气阀门的方法，可采取液化石油气瓶着火封锁角阀的方法。 九、油着火怎样办？ 家庭中常用的油，以经常使用油为主。 大家知道，油使很容易着火的，油着火与其它物质不同，不能用水来扑灭。 由于油的比重比水轻，用水灭油火，油浮于水面之上，仍能继续熄灭，水往别处流动，反而会把火势扩展。 这时最好的方法是用锅盖把油盖起来与空气隔绝，假设锅内为大批食油着火，可以投入青菜或别的食物用以降温即可。 十、着火时何时疏散为宜？ 依据火场通常和迷信实验，支持疏散时期普通依据火灾时烟对人体的危害、修建物的耐火才干和出现（爆燃）的时期。 普通状况下，火场上出现浓烟、高热缺氧等致人伤亡的时期，早的在五至六分钟，晚的在10至20分钟，房屋修建的防火性能和出现（爆燃）的时期早晚亲密相关。 修建物内的可燃物，特别时经常使用化学分解资料越多就越风险。 这些资料及制品不只容易着火，而且温度高，在熄灭环节中发生少量一氧化碳、二氧化碳和其它有毒气体，同碳和其它有毒气体，同时消耗空气中少量的氧，严重危害人体，影响人员疏散。 人吸入一氧化碳的支持浓度为百分之零点二；接触二氧化碳支持浓度为百分之三，但在起火状况下，房间内的一氧化碳浓度为百分之五，最高时可达百分之十以上。 起火后10至15分钟内一氧化碳已超越人体接触的支持浓度15约倍，而空气中的含氧量迅速降低，火场温度已到达400百摄氏度左右。 此时如起火区域的人员不能疏散终了，势必中毒、窒息或被烧死、烧伤。 十一、当楼梯着火时怎样办？ 楼房着火后，浓烟往往向楼梯间蔓延，楼上的人很容易发生错觉，以为楼梯曾经烧断，没有退路了。 其实这时的楼梯往往并未烧断，只需大胆一些，完全可以夺路而出。 如楼梯确已被火烧毁，也切莫惊慌失措，应冷静想一想能否有别的楼梯可走？能否可以从房顶转移？能否可借助下水管、竹竿等滑下去？左近有没有可以资攀缘的树木……只需肯动脑筋，普通总会安保逃出的。 如确实无法逃出，可在窗口处大声呼救或施放着火型号，以便左近群众和消防队前来施救。 十二、当您处在烟气中怎样办？ 火场上，稀疏的烟雾常含有各种有毒气体，人若过量吸入，往往会窒息死亡。 那么当您处在烟火中时该怎样办呢？假设用湿毛巾和布捂上嘴和鼻子，仅能过滤烟雾中的纤细碳料，毒气依然可以经过毛巾和布对人发生损伤。 理想上，当烟不太浓时，应弯腰疾走，若烟较浓，则可俯卧匍匐，由于贴近地板2寸高的空气层通常是清洁的。 十三、高曾楼房着火如何遇险？ 高层楼房着火，浓烟往往会喷向楼梯口，容易使人误以为楼梯已被烧断，其实并未烧着。 因此，不要随意跳楼，可用湿毛巾捂住嘴鼻，循楼梯而下。 如楼梯被火封住，可用棉被、毯子裹护头和身体迅速地冲出去。 如楼梯已被烧断，可以从屋顶阳台上转移，或经常使用水落管、竹竿滑上去，也可应用绳子、皮带等物从窗口爬下去。 如有小孩、老人、病人等被火围困在楼上，可用被子、毛毯、棉袄等物裹扎好，再用绳子或撕裂的被单结起来当绳子吊下去，或先掷至邻居的阳台、屋面上，争取尽快遇险。 如被火围困的人无法出去，可呼救，以便周围群众设法抢救，或报告消防队来抢救。 十四、哪些物质火灾不能用水扑救？ 水是最常用的灭火剂，它取之不尽，用之不竭。 但水也有一定的灭火范围，并非一切的火灾都可用水扑救的。 上方几种物质火灾不能用水启动扑救。 （1）遇水熄灭类物质。 如钾、钠、镁粉、铝粉等，这些物质在与水接触时，能迅速出现化学反响生成氢气，释加少量的热，易惹起爆炸。 （2）高压电气装备的火灾，在没良好的接地或没有切断电源时，普通不能用水扑救。 由于水有导电性，可以用喷雾水流扑救。 （3）轻于水且又不溶于水的可燃液体火灾。 如汽油、煤油着火时，若用水灭，少量熄灭的油漂浮在睡眠，随水流动，易形成火势蔓延。 （4）三酸（硫酸、盐酸、硝酸）火灾，不宜用弱小的水流扑救，因酸遇水流冲击会喷溅伤人。 （5）溶化的铁水、钢水，不呢感用水直接扑救，因水与这些高温物质接触会迅速分解成氢、氧，形成熄灭、爆炸。 十五、楼下着火怎样办？ （1）勿下楼。 火势由后到来狂烧，正常状况下只需十几分钟；而烟气封堵楼道则更快，仅三四分钟而已。 所以，待楼上的人闻到焦糊味时，楼道就无法通行了。 火灾中的烟气、毒气很浓，可以使人致命。 下楼时，虽然可以避开战烧，却无法避开毒气，所以，楼下失火不能下楼。 （2）闭门窗。 见到汹涌而来的烟气，最要紧的是紧闭门窗。 楼下失火，烟道对烟气的抽拔力很大。 若门窗敞着，就等于烟囱壁上被凿了洞，一部分烟气就会改道进入室内，所以楼下失火封锁门窗是十分关键的。 （3）勿跳楼。 楼上失火，假设在三层以上，不能贸然跳楼。 通常标明，没有任何防护措施，人从10米以上高度往下跳，很少有活命的。 与其跳楼而死，还不如等候救援。 最要紧的，求援者要向救援者收回求救信号，让对方了解状况，如打电话、打手电、敲东西、扔东西都是很有效的手腕。 在等候救援时，假设烟气末尾进入房间，应赶忙应用第二道“防线”。 人都撤到阳台上，将门窗反关好。 若是处于上风，有烟气乱来，可用湿毛巾当口罩扎堵在嘴上。 烟气经过过滤，毒素可去掉大部分，这样可减轻对人体的危害。 （4）搞自救。 如有竹竿，可将其牢牢吊在阳台上。 然后抓着它滑下楼去。 要是没有竹竿，还可用绳子；假设绳子也没有，则可将被单撕成条做绳子。 抓着东西往楼下滑，年轻力壮的人不成疑问；对“老弱病残幼”来说，是想也不敢想的。 此时其他人可用绳子系着他们的腰带将其滑下去。 为了防止绳子断开，下坠者怀里可抱个枕头或靠背之类的东西，以便“软着陆”。 另外，还可撑开雨伞英勇地跳下去。 不过要跳得远一些，以防晾衣绳碰伞而使其倒翻过去，失去“下降伞”的作用。 十六、火灾中逃生应留意哪些事项？ （1）留意熟习环境。 倘若您到来一团体生地不熟的环境，特别是商场、夜总会、宾馆等庞大修建中，首要的是留意熟习周围的环境，应有意地留心大门、进出口通道、楼梯、紧急疏散出口等方位和特征，以便在遇到险情时，不致于迷失方向而自觉地往火海里闯，往死角里钻。 由于，熟习的环境对迅速撤离事故现场，增加人员伤亡是至关关键的。 （2）遇事冷静冷静。 当您周围环境里出现火灾时，千万要坚持镇定的心思形态，切无法惊慌失措，以免在力争抢先的人流中跌倒而堵死通道，或许作出错误的跳楼选择。 假设楼梯刚刚着火，且对楼道又比拟熟习的话，可用湿棉被、湿毯子等披在身上，早下决计，武断地冲出火海。 假设通道受阻，可以经过阳台或窗户攀到周围的安保地点，也可用床单衔接成绳索，顺窗下坠，冷静逃生。 总之，要冷静冷静，切不要乱撞或自觉跳楼。 （3）辨明逃生方向。 着火以后，火焰夹着浓烟滚滚而来，所以当您在区分逃离方向时，一定要留意朝有事故照明或明亮处迅速撤离。 若在楼梯上，应尽或许往下跑，由于火是向上蔓延的。 假设楼梯曾经烧断或被火封锁，那么就应当经过房顶上的老虎窗、阳台、下水管道等往外逃生。 还可应用绳子栓在窗上，顺绳而下；如无绳子，应该因地制宜，想方设法往楼下逃。 (4)小心烟雾毒气。 由于现代的装潢资料都是用塑料壁纸、化纤地板、聚苯乙烯泡沫板、天然宝丽板等易燃东西制成，加之装饰经常使用少量漆类东西，熄灭时分发少量烟雾和有毒气体。 其蔓延速度为人奔跑速度的4-8倍，且酒楼、宾馆多为封锁式结构，浓烟和热量不易分发，人们很容易因毒烟窒息死亡。 所以，当烟雾呛人时，可用湿毛巾捂住鼻口，并屏住呼吸，防止大声呼叫，防止中毒。 宜匍匐式行进，贴空中的空气普通少浓雾，而且含氧量较多，可防止被毒烟熏倒而窒息。 （5）防止引火烧身。 在火场上，假设身上着了火，万无法随意奔跑，还会惹起新的熄灭点，形成火势蔓延。 因此一旦身上衣服着火，最要紧的是设法先将衣服脱掉，若来不及脱衣，可就地打滚灭火，也可让他人向身上浇水或用灭火器灭火，还可用湿棉被、湿毯子、湿麻袋等把身上的火包裹起来，使火熄灭，切不要乱跑或用可燃物拍打。 （6）寻求外援协助。 倘若您被大火封在楼内，则应暂时退入居室内，封锁通向火区的门窗。 有条件时可向门窗浇水，以延缓火势蔓延，固定待援。 假设楼高呼救无济于事时，可以用竹竿等物挑起艳丽的衣物摇晃或外抛轻型显眼的东西，夜间可打手电筒等收回求援信号，也可手攀窗沿边，让自己身体暴露给救援人员，从而尽早将您救出火口。

中国现代书籍是如何保管的？~

竹简，一种将文字、图象或其他各种特定的符号写绘于事前加工过的竹片上的书籍方式。 竹简渊源: 早期的文字刻在甲骨和钟鼎上，由于其资料的局限，难以普遍的传达，所以直至殷商时期，掌握文字的仍只要高层社会的百余人，这极大地限制了文明和思想的传达，这一切直到竹简的出现才得改动。 竹简是我国历史上经常使用时期最长的书籍方式，是造纸术发明之前以及纸普及之前关键的书写工具，是我们的祖先经过重复的比拟和困难的选择之后，确定的文明保管和传达媒体，这在传达媒介史上是一次性关键的反派。 它第一次性把文字从社会最高层的小圈子里束缚出来，以浩荡的气势，向更广阔的社会大步行进。 所以，竹简对中国文明的传达起到了至关关键的作用，也正是它的出现，才的以构成百花怒放的文明盛况，同时也使孔子、老子等名家名流的思想和文明能传达至今。 拓展生活，共享闲适与激越！竹简、木椟和锦帛当人类社会出现文字的同时，书籍也就出现了。 事先的书籍方式和现代的书籍是完全不同的。 假设我们这样定义书籍的概念，行将人们的阅历和事情用文字和图象的方式记载于一定的物体上，以便于保管、传达，那么，商代的甲骨文，就是最早的书籍了。 另外，在树叶和树皮上也可以刻写文字。 《旧唐书》上就记载：天竺国书于贝多树叶以记事。 这就是我们所说的贝叶经。 另外，铸在青铜器上的金文，也可以称为一种早期的书籍。 除了甲骨、青铜器、石刻外，在现代用作记载文字的资料还很多，如陶器、砖瓦、兽皮等，它们在人类文明史上都放射过绚烂的光芒。 但是，更接近于今天书籍方式的，是从竹简末尾继而出现了书写于织物上的缣帛。 写在竹简和木牍上的书中国现代真正的书籍方式，是从竹简和木牍末尾的。 竹简和木牍所开创的书籍方式和制度，对后来的书籍文明发生了深远的影响。 册、卷、编等书籍的单位、术语，不时延用至今。 竹简和木牍在方式和用途上不完全相反。 册字竹简用的是皮薄而节长的竹子，先将圆竹锯成一定的长度，再破为一定的宽度，削光整平后，即成为简片。 然后再用丝绳、麻绳、细皮条等分上下两道编连简片，即可用来书写文字。 也有先写字，然后再按顺序编联成册的。 竹子的外皮不易着墨，为了书写简易，须将竹子的最外皮削去，或在内外面书写。 把竹子烘干这个工序称为杀青。 册字竹简是我国历史上经常使用时期最长的书籍方式。 早在商代的甲骨文中就有册字，意味着一捆简片系二道书绳，而金文中的典字则表示册在几上。 说明简策制度的来源可以上溯到商代，但其战国以前的简续实物，今天还未有发现，在周代的文献中有许多关于用简读传递命令及公文的记载。 到了春秋战国时代，出现了在学术上百花怒放的局面，竹简成为各家著书立说的关键方式。 这时关于经常使用竹简的记载就更多了。 例如，孔子晚年读易，致使韦编三绝，说明由于重复的阅读，致使编系竹简的绳子断了三次。 木牍图片牍是与简策同时经常使用的记载文字的方式，它多用木片制成，所以称为木牍。 它和竹简不同的是，竹简的一片虽只写一行文字，但它可以用绳子系联起来，可容纳较长的文章，而木牍则是以一片为单位，在一片牍上记载较少的文字。 木牍的一片也称为方，普通较长的文章用策来书写，而较短的文章则书写于牍上。 木牍的长度普通为一尺左右，所以也称为尺牍。 在一片木牍上，可书写一百多字，也可以两面书写。 以竹简为关键方式的书籍的黄金时代，是公元前770年至前221年的春秋战国时代。 由于百花怒放的局面，使各种学术思想绝后生动，各种学术著作层出不穷。 以孔子为代表的思想家、教育家，整理、编定了一批现代的著作，这就是不时传达到今天的《赐》、《书》、《诗》、《仪礼》、《春秋》五经。 这些早期的书籍，事先就是以竹简的方式出现的。 孔子所开创的教育活动，更打破了极少数人垄断文明知识的现象，出现了士的知识阶级，这反过去又促使了更多著作的出现。 写在锦帛上的书所谓帛书，就是将文字、图象写绘于丝织品上的一种书籍方式。 在纸张未发明前，帛书是和竹简同时经常使用的一种书籍方式。 在先秦的一些著作中，往往是竹简和帛书并提，说明帛在事先已是一种书写文字的关键资料。 帛书在春秋战国时代，高层社会也普遍用缣帛作为书写著作或公文的资料。 在纸纸发明以前的几百年历史中，帛书曾是书籍的关键方式之一。 中国现代的丝织技术有着悠久的历史。 在一些新石器时代的遗址中，也曾发现原始的丝织品和石器、陶器制成的纺轮。 殷商时代的甲骨文中，已有丝、蚕、帛、桑等字。 安阳殷墟中也发现过丝帛的残迹。 研讨证明，事先的丝织技术已很提高。 以上理想，足以说明在春秋战国以前，我国现代的丝织技术已有很久的历史，它除了关键用作高层社会的衣料外，也是书写的理想资料。 但由于其多少钱昂贵，不如竹简经常使用的普遍。 大约在秦至西汉间，是帛书经常使用最多的时期。 由于丝织技术的提高，为社会提供了更多、更好的缣帛，用于各种关键典籍、文书、信函的书写。 丝织品虽是事先最轻巧的书写资料，但其多少钱还起很昂贵的，除了高层社会以外，普通人是难以经常使用的。 在帛书的出土中，最有名的是 1973年长沙马王堆西汉墓中的发现。 这次出土的帛书有十多种，十二万多字，用黑墨书写于丝织品上，字体有小篆和隶书。 在简策和帛书运行的时代，篇是竹简的单位，而卷则是帛书的单位。

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美白小秘方 美丽大搜集 1、牛奶美白：预备一小杯鲜奶，（夏天的时刻,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒适）。 用蒸气蒸脸,将化装棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。 常年坚持，可以使肤色白净平均。 2、预备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗洁净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、过量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、过量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗洁净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。 特别是暗疮皮肤，能有效去平淡，防止感染，使皮肤白净细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜过量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后参与过量蜂蜜搅至糊状。 平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。 建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁外头有足够的维他命 C，关于美白十分有效。 5、取新颖鸡蛋一枚，洗净揩干，参与500毫升优质醋中浸泡一个月。 当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。 常年服用醋蛋液，能使皮肤润滑细腻，扫除面部一切黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新颖鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅友好均，临睡前用洁净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可启动按摩，抚慰皮肤细胞，促进血液循环。 待一段时期风干后，用清水洗净，每周两次为宜。 这种面膜还可以用水释稀后搓手，夏季可防治皲裂。 7、中医美白：资料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加过量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，过量调敷于全脸(当然眼及嘴无法敷)，待干后再清水洗净即可。 一星期1～2次(不要太屡次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，相同也可增加鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又廉价。 8、资料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，参与蛋黄搅平均。 （2）再参与蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗洁净。 （3）脸洗净后，用化装棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 （4）然后再以热毛巾掩盖在脸上，此时化装棉不需拿掉。 （5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化装棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，参与新颖柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉过量，调匀后敷面。 此面膜，具有收敛作用，常年经常使用可消弭面部皮肤上的皱纹，参与皮肤生机和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，常年坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏理性皮肤的面部美容，效果良好。 此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。 这种方法适宜任何一种皮肤，一周一次性，可硬化角质净白皮肤12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加过量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。 15－20分钟后用热毛巾洗洁净即可。 隔天一次性，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋养、白腻的作用，还可消弭皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再参与过量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出掩盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别枯燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再参与三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。 每天一次性，七天为一个疗程。 此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，常年坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁参与奶粉、蜂蜜过量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜过量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素冷静或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，参与过量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部坚持20－30分钟，具有使皮肤滋养、白嫩、柔软的作用，常年经常使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等性能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保管15分钟,然后用清水洗净。 此法可促进皮表上的死细胞零落，新细胞再生，从而到达健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保管20分钟后洗去。 此法可防止皮肤枯燥、老化，使皮肤润滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及过量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。 此法常年经常使用，可参与皮肤的生机弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保管20分钟后用清水洗净。 此法具有收敛作用，常年坚持可消弭面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌平均了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很枯燥，蜂蜜牛奶都是滋养的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 你快试试吧!效果会让你满意的!